中草药-酸枣仁

对于平时思虑较重,睡前思潮翻涌,翻来覆去睡不着的人来说,吃点酸枣仁最为合适。这是因为,酸枣仁可帮助人体气血的“回流”,并利用酸敛的力量,使得翻涌的气血收敛在肝中,从而加速入眠。不过,与其他助眠类药物不同。酸枣仁是不能在临睡前服用的,否则会越吃越清醒。这是因为,普通的助眠类药物会抑制大脑皮层活...

晚上喝什么茶会失眠睡不着觉,夜不能寐?这些茶叶可能会让你失眠!

3.金银花茶:金银花是一种常见的中草药,具有清热解、安神助眠的功效。喝金银花茶可以缓解烦躁、消除疲劳,有助于入眠。4.枯草茶:枯草是一种具有镇静、安神作用的浓茶中草药,可以缓解虑、疲劳。喝枯草茶可以帮助睡眠,改善睡眠质量。5.青木瓜茶:青木瓜茶是由青木瓜干燥后制成的茶,具有安神助眠的效果。喝青木...

老人失眠睡不着觉怎么办

老人失眠睡不着觉可以考虑中药调理、针灸治疗、认知行为疗法、松弛训练、苯二氮卓类药物等方法来改善。如果失眠情况持续不改善,建议及时就医以获得适当的治疗。1.中药调理通过服用具有镇静安神功效的中草药来改善睡眠质量。适用于因情志不畅、肝郁气滞等原因引起的失眠症状。2.针灸治疗选择特定穴位进行电针刺激以调...

睡不着觉和左脚小指麻吃什么中成药

睡不着觉通常是指失眠。如果存在失眠的情况,并且伴有左脚小指麻木的症状,一般可以吃安神补脑液、乌灵胶囊等中成药物进行治疗。另外,也可以遵医嘱服用其他类型的中成药进行调理。1.安神补脑液:主要由鹿茸、淫羊藿、制何首乌、维生素B1等成分组成,具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效。临床上主要用于肾精不足、气血...

长期睡不着觉?别再数星星了!

除了上述汤剂,中成药也是很多失眠朋友可选择的对象,如真和灵片、百乐眠胶囊、宁心安神胶囊、甜梦胶囊、复方枣仁胶囊等,细心的朋友会发现,很多中成药中主要成分就是上述各类中药,因此,药师要提醒大家,在使用中药治疗时要先中医辨证施治后,根据各自具体情况选择适宜的中药或中成药。

睡不着觉这件事来看看世界各国的助眠高招

在印度的传统医学(阿育吠陀)中,印度人参(也称南非醉茄)作为一种重要的助眠草药,已经使用了几千年(www.e993.com)2024年11月12日。它被用于减轻压力和焦虑,并支持与心理健康相关的症状的治疗。印度国际睡眠科学研究所的睡眠医学家进行的随机、双盲、安慰剂对照研究要求150名健康成年人每天服用120毫克的印度人参,连续6周。结果显示,这种疗法缩短了入...

老年人睡不着怎么办?看看这些应对方法

②药物副作用。大部分老年人因为身体原因常年服药,有些药物副作用也会引起失眠。常见的药物如糖皮质激素、优甲乐、茶碱类、止咳药等;咖啡、烟碱、某些中草药甚至饮酒会引起或加重老年人睡眠障碍。内部原因①睡眠时间提前综合征。人的睡眠模式会随着年龄的增长而改变,老年人的生物钟会提前。他们常常六七点就开始瞌...

王虎:和你爱的人一起睡个好觉

我看了些新闻报道。杭州市睡眠障碍诊疗中心2011年挂牌成立,当时一年门诊就3000人左右,到去年一年的门诊量已超过10万人。无论增长还是规模都让我惊讶,况且还有那些没去治疗、睁眼等天亮的人们。全国的统计数据是,每天晚上,每10个中国人里面,有7个人睡不着觉,而我就是其中一员。

春夏之交睡不好?试试用中药包当枕头,央视推荐,有怀菊花、荞麦...

当我拆开这个枕头时,这哪是枕头啊?分明是一袋中草药。足足3斤多重,用料扎实,能看到层层菊花瓣、荞麦壳等各种中草药,没有杂质,散发着淡淡的草本香。我以前也买过其他牌的中药枕,睡了几天脸又痒又红,还有点过敏脱皮,不敢再用。这款的原料全部经人工采摘挑选,再通过灭菌、晾晒处理,完整、干燥,不易生虫。

脱发的朋友照着抄!养发30天新发蹭蹭长!掉发星人救一个是一个!

老中医认为我的脱发是因为脾胃湿热侵蚀了发根,湿热阻塞导致头皮气血不畅,简而言之,就是气血不足导致发根毛囊得不到滋养,从而引起脱发。就给我配制了一副中药,服用一段时间后,我感到身体更加舒畅了,脱发问题也有所缓解!2.中草药洗发水当时老中医建议我用草药煮水洗头,但考虑到操作的复杂性,我选择了市面上的...