胃胀气不舒服,这些方法能调治

多吃富含纤维素的食物,如蔬菜、水果等,因为纤维素能促进肠道蠕动。如果大便积存在大肠内,不及时排出,胀气就会更加严重,所以要多喝温水,每天至少喝1.5升水,充足的水分能促进排便。建议有胃胀气的人不妨试试如下几种食疗方:鸡肫皮煎酒曲:腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食者,可用鸡肫皮30克、生酒曲15克,共煎饮服。

刚吃完饭就想去大便,怎么回事?医生提醒:或许是这种现象在捣乱

此外,适量的运动也对缓解“胃结肠反射”有着积极的作用,比如说散步、慢跑等有氧运动,都可以促进肠道蠕动,改善便秘情况,也有助于缓解肠易激综合征,让排便更加顺畅。保持心情舒畅保持心情舒畅也非常重要,可以通过一些放松的方式,比如听音乐、看书、与朋友交流等,排解压力,调整情绪,避免过度焦虑,这对改善肠道健康,缓...

大便粘马桶是肠癌前兆?关于便便的困惑,一次讲清楚

这类人必须采取无麸质饮食,面食几乎都不能吃[2]。遇到这类情况,大便明显不成形、次数增多、伴有腹部不适等,就应该咨询医生,查找原因了。③还有一类情况,不属于肠道本身原因,而是正常人体内帮助消化和分解大团脂肪的胰腺外分泌液和胆汁分泌不足,也可导致脂肪“抱团”,不能被分散击破而吸收受阻,让大便变得油腻,...

“你连大便都不能用力,不然肠道出血或脑血管破裂都致命!”

他说:“你得的是特发性血小板减少性紫癜。按照现在的方案继续治疗,逐渐减少丙球,加入口服激素类药物——泼尼松,等血小板差不多恢复到正常值就可以出院了。”说完,他的眼神里含着温暖,微笑着按了一下我的肩膀,让我放心。此时我心里涌出一股强烈的感恩情怀,感恩生命又给了我一次机会,让我可以康复、可以正常生活...

研究900多名癌症患者发现:患癌半年前,他们身体出现了这些信号!

戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅,可以有效预防部分癌症的发生。以健康饮食为例,提倡少食多餐、少盐多淡、少肉多素、少酒多茶、少炸多炖、少烫多温、少熏多炒等。注意避免食用发霉的食物,少食用油炸和腌制的食物。此外,要保持个人卫生和健康的生活方式,比如推行使用公筷,预防幽门螺杆菌感染。③2.按...

秋分适合给身体“排毒” 中医推荐6种方法

2.大便顺畅秋燥侵肺,会导致肺的肃降功能降低,进而令大肠传导无力,出现大便干燥、排便困难(www.e993.com)2024年11月26日。可以通过敲打大肠经、按摩腹部、少量多次饮水等,促进排便。3.情志舒畅秋天易出现“秋郁”,建议大家在秋季多进行唱歌、秋游登高等活动,及时排解不良情绪,保持心情舒畅。

为什么有的小猫咪拉完便便会疯跑?

大多数家养宠物的行为都可以通过观察野生宠物的行为来解释,猫咪也不意外所以,猫在排便后奔跑也可能是祖先日常生存策略的结果。在野外,猫通常会把自己的粪便埋起来,以掩盖气味,防止捕食者知道它们的踪迹,但是粑粑的味道的确不小,所以为了保险起见,猫咪还会迅速逃离它们排便的地方。

肠道情况不乐观的人,或有 4 个表现,建议:最好做一次肠镜检查

小王最近十分苦恼,因为排便的时候很难受,他顶着压力四处奔波业务工作,但是身体还是吃不消,经常外出要找厕所,因为肠胃问题,让他腹部疼痛难忍,难得休息一日便去医院,本想着买点药治疗下便秘,谁知道医生给他做了检查,不仅仅是便秘的事情,更多的是肠胃健康发生了异常,医生看了下他的情况,建议他下次做个复查。

以为的“上火”,可能是癌症预警,4个症状长期不愈,不要硬扛

3.少吃上火食物火锅,食辛辣油腻之品羊肉、牛肉、辣椒、葱、姜这些食物都是很有可能会引起上火的症状的。尤其是一些喜欢把方便面当点心的朋友,更要预防上火的问题。少吃一些上火的食物,这样可以起到很好的预防上火的作用和效果的。4.保持心情舒畅由于生活,工作压力和学习压力的影响,一些人在社会的竞争当中长期...

多吃香蕉能通便?可能会更“堵”!试试这几招,让你排得舒畅~

保持肠道内水分充足,起到软化大便,缓解大便干燥干结的目的;而膳食纤维不能被肠道消化吸收,且具有亲水性,能够促进粪便膨胀、增加粪便重量,这可以刺激胃肠道的蠕动,帮助食物残渣更快排出。但是不管是含水量,还是纤维素含量,香蕉所含都并不多,甚至比不上梨和蜜桔等。而且香蕉热量高、含有钾元素,有保护肠黏膜的作用,可...