秋高气爽正是钓鱼好时节,皓影助力解锁全场景垂钓新体验!

皓影在这方面做得尤为出色,车身尺寸堪称同级中的佼佼者,尤其是它那可扩展至627升容积的后备厢,无论是长长的钓竿还是宽大的遮阳伞,甚至是那些意外收获的大鱼,都能轻松收纳其中。想象一下,在一个阳光明媚的早晨,开着这样一辆车前往心仪的湖畔或河边,是不是已经感到心情舒畅了呢?钓鱼地点往往隐藏于偏远之处,这就要...

今日霜降丨暮色秋烟重 寒声牖叶虚

适当添衣霜降时节昼夜温差大,日常应注意防寒保暖,适时添衣,早晚天冷可戴围巾保护好颈部,也要注重腹部保暖,保护好胃部,换上中长款保暖的鞋子,养成睡前热水泡脚的习惯。调整心情霜降过后,草木枯黄,落叶缤纷,万物萧瑟,容易让人情绪低落,因此要保持内心宁静、心情舒畅。趁着秋高气爽,登高望远,经常参加一些对身体有益的...

为什么说秋气易伤肝?秋天如何养好肝

“悲秋”情绪还可能会加重肝郁的情况。所以要培养乐观情绪,保持神志安宁,心情舒畅。秋高气爽是外出秋游、登高的好季节,这样有助于舒缓情绪,开阔心胸,防止悲秋。当然,如果情况比较严重,单靠饮食和情绪调理不好,就要找专业医生辨证调理。秋季也会肝火旺容易发怒是肝火旺的表现。“怒”作为一种不良的情志反应,对...

秋风起,天转凉!这份 “顺天”度秋健康指南请查收!

同时要适量运动。秋高气爽之时，适合户外运动，如散步、慢跑、太极拳等。运动可以增强体质，强化心肺功能，还能帮助身体消耗多余的脂肪和热量，对预防心脑血管病等疾病有益。韩素芹表示，应尽量避开气温较低的清晨和大风天气，选择在气温相对较高、天气较为稳定的时段进行运动。此外，要保持良好的心态。秋季气候干燥，...

【健康科普】入秋渐微凉,这些疾病须预防——“顺天”度秋健康指南

同时要适量运动。秋高气爽之时,适合户外运动,如散步、慢跑、太极拳等。运动可以增强体质,强化心肺功能,还能帮助身体消耗多余的脂肪和热量,对预防心脑血管病等疾病有益。韩素芹表示,应尽量避开气温较低的清晨和大风天气,选择在气温相对较高、天气较为稳定的时段进行运动。

秋天心情不好,可能是天气的“锅”

秋高气爽,其实有两个重点:高和爽(www.e993.com)2024年11月1日。秋季,控制北半球天气系统的是大陆高压,它不容易成云成雨,云淡就天高,感觉天空都变得辽阔起来,不会让人压抑。此时空气干爽,气温适宜,人们的心情自然会舒畅。湿度也对心情有明显的影响。阴雨天时,人的心情会相对低沉,尤其是阴雨连绵的天气,更会觉得情绪低落,甚至会烦躁消沉。但...

重阳节养生方法 登高远眺,秋季养身秘籍

重阳节,作为中国的传统节日之一,承载着登高望远、赏菊品酒等深厚文化习俗,象征着健康长寿与祈福避邪的美好愿望。金秋之际,融入自然,传承文化的同时,关注养生显得尤为重要。重阳节的习俗,比如登高,不仅寄托了古人对生活美好的期许,也是对身心的一次洗礼。秋高气爽之时,登高远眺,不仅让人心情舒畅,减轻压力,还能通过吸入...

今日立秋:夏意犹未尽,忽觉秋已来

立秋之季已是天高气爽之时,应开始“早卧早起,与鸡具兴”。此时,人们可以感觉到秋高气爽,同时人体内也在阳消阴长,为此应做到“早睡早起”。早睡以顺应阳气之收敛,早起以使肺气得以舒展,且避免阳气收敛过多。秋季适当早起,还可以减少血栓的形成,对预防脑血栓等疾病有一定的作用。

夏养心秋养肺春养肝冬养肾是为什么

1.夏养心:中医认为心主血脉,还具有主宰人的精神活动的功能,而夏天温度较高,阳气上升,人的情绪易焦躁不安,所以应该注意保持心情舒畅,并多喝水补充水分,防止上火。2.秋养肺:秋天天高气爽,空气比较干燥,容易出现鼻咽燥痛等症状,因此要多吃润肺生津的食物,如梨子、百合、蜂蜜等,同时加强户外运动锻炼身体,增强肺功能...

今日秋分 | 秋意浓,夜渐长,丰收至

该时节需注意调节心情,培养乐观情绪,保持神志安宁、心情舒畅,以适应秋天平容之气,可以通过听音乐、绘画、书法等方式来调节情绪,保持心情舒畅。此时秋高气爽,不少地方都有登高望远的民俗。秋日登高,山林地带空气清新,大气中的浮尘和污染物较少,对身心健康尤为有益。