...拉屎”!有机构在闲鱼高薪招募粑粑捐献员:要求排便通畅、作息规律

闲鱼工作人员表示,随着越来越多的年轻人来平台寻找副业机会,今年双11,闲鱼为有副业、兼职、用工需求的企业、机构开放来闲鱼上招工的入口,帮助供需双方更好地衔接。“‘粑粑捐献员’这一副业,虽然‘偏门’,但能让一部分年轻人在帮助科研的同时‘轻松赚外快’。这个岗位目前十分火热,上线当天上午就有数百人报名了。”...

香蕉通便是骗局?平时多吃这4种“天然泻剂”,让你排便更通畅

成熟的香蕉富含水溶性植物纤维,摄入一定量时可以促进排便。然而,市场上常见的香蕉通常还不够成熟,它们含有较高的鞣酸,这反而会加重便秘的症状,因此并不适合缓解便秘。想要通畅体验,可以尝试以下4种水果,这几类水果中具有高含量的膳食纤维通常有助于促进胃肠道蠕动。1、火龙果火龙果含有丰富的膳食纤维、果胶和低聚...

喝什么茶有助于拉屎顺畅,轻松畅快排便?试试这些有助于通便的茶叶!

首先,普洱茶是一种特殊的蜂蜜茶叶,其经过发酵和存的决明子茶过程,可能会产生某些益生菌或对肠道有益的干燥物质。因此,有些人在饮用普洱茶后可能会感觉排便更加顺畅,而有些人可能不会有此感觉。然而,是否有哪些科学证据能够证明普洱茶确实能够促进排便通畅并保持肠道健,我无法给出确切的作用答案。尽管有过一些研究...

利于肠道通畅的8个简单方法

去路边快餐店、便利店里买东西吃时,建议大家优先选择高膳食纤维的食物,如新鲜水果、蔬菜沙拉、豆类等等。如果担心不够,还可以自己带点全麦谷物片,早餐泡着牛奶吃。图片来源:123RF更讲究的朋友,还可以带上膳食纤维补充剂,比如魔芋粉、瓜尔豆纤维。《中国居民膳食指南(2022)》建议,每天吃蔬菜300-500克、水果200-...

年纪轻轻就便秘?13个自然疗法让你变通畅

伦敦国王学院的营养科学家发现,对于膳食纤维摄入量不够的人来说,食用李子能增加他们排便的频率,这是因为它有缓泻作用。每5个李子含有约3克膳食纤维。李子也是山梨醇的来源,这种糖醇能对便秘患者的肠道起到刺激作用。乳糖不耐受者少吃乳制品便秘患者少吃些乳制品有助于缓解病情。乳糖是一种存在于乳制品中的天然...

减肥期间不上厕所吃什么帮助排便

减肥期间不上厕所吃什么帮助排便核心提示:减肥期间不上厕所可以食用燕麦、西梅、酸奶、香蕉、红薯等食物来促进肠道蠕动,改善便秘症状(www.e993.com)2024年11月26日。需要强调的是,这些食物虽然有助于缓解便秘,但并不能替代治疗措施。减肥期间不上厕所可以食用燕麦、西梅、酸奶、香蕉、红薯等食物来促进肠道蠕动,改善便秘症状。需要强调的是,这些...

香蕉、蜂蜜不通便!平时多吃这3种“天然泻剂”,让你排便更通畅

香蕉、蜂蜜不通便!平时多吃这3种“天然泻剂”,让你排便更通畅2024年08月17日10:27新浪网作者陈晓斌医生举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享香蕉、蜂蜜不通便!平时多吃这3种“天然泻剂”,让你排便更通畅VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频...

大便不通畅是什么原因能吃什么药

患者可在医生指导下口服左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物补充甲状腺激素,改善症状。针对大便不通畅的情况,建议患者及时就医并完善相关检查如直肠指诊、电子结肠镜检查以排除器质性病变。日常生活中,患者应保持充足的水分摄入,有助于软化粪便,促进排便。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。

肠道长了息肉,上厕所会有3大信号,别拖成晚期才后悔

有一种东西叫益生元,肠胃不好的人可以摄入有益生元的食物,能够促进肠道菌的生长,使肠道内的环境更加健康通畅。肠道有息肉的人要多吃有维生素D和维生素A的食物,比如鱼肉、蘑菇、萝卜、菠菜等。最重要的是要多喝白水,少喝饮料和咖啡,多给身体补充水分,同时也不能吃烤肉、薯片等高热量高脂肪的东西。

经常便秘?平时多吃“2物”,少做“2事”,让你大便通畅无忧

最后,建立规律的排便习惯也是维持肠道健康的关键。每天在固定的时间段内尝试排便,有助于培养肠道的生物钟,促进排便的规律性。五、饮食调整:多吃两物在日常饮食中,有两种物质对预防和缓解便秘极其有效:膳食纤维和益生元。膳食纤维是便秘防治的“金钥匙”,它存在于许多天然食物中,如全谷物、豆类、水果和蔬菜。