这水果6月最便宜,隔三差五来1斤,酸甜可口助消化,脸色变红润

1、李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,增加肠胃蠕动,因而食李能促进消化,增加食欲。2、新鲜李肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,对于治疗肝硬化、腹水大有益处。3、李子核仁中含苦杏仁苷和大量的脂肪油,有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用。4...

喝什么茶有助消化

其中,最为人们所知的是普洱茶能够起到帮助消化的作用,今天我就来阐述一下普洱茶有助消化的功效及喝茶为什么帮助消化。普洱茶具有降脂减肥的效果。普洱茶中的茶多酚是一种具有脂肪分解作用的物质,它可帮助人体分解多余的脂肪,并加速新陈代谢。当人体的新陈代谢速度加快时,人们的消化系统也将更加活跃从而能够更快地...

老中医点评各种水果,太有用了

1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素,可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。3.银杏中也含小量氢氰酸,不宜大量生吃。生吃十数粒,有清热之效。4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。

寒冷冬季,这5种水果熟吃更养生!

4、苹果熟吃,保护血管、开胃助消化苹果做熟后可以软化纤维,对胃肠道刺激更小,并且酚类物质还会增多,更有利于保护心脑血管、控脂控压、辅助防肺癌。5、山楂熟吃,消食化积、通畅血管生山楂消食作用弱,减肥降脂效果好。而熟山楂不仅消肉食积滞效果好,其所含的黄酮物质加热后效果更强,有助于扩张血管,预防动脉...

晨读丨2月16日,关注健康每一天

煮山楂开胃消食:熟山楂不仅消肉食积滞效果好,所含的黄酮物质加热后效果更强,有助于扩张血管,预防动脉硬化。蒸苹果止泻、解酒:苹果熟吃,鞣酸能减少肠道分泌,有效缓解腹泻。蒸熟以后更易消化吸收,加速体内乙醇分解成水分,随小便排出体外,减轻酒后出现的呕吐和头痛症状。盐蒸橙子止咳:橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效...

我有一份春节不长胖的秘籍,回家路上赶紧看 →

那么究竟吃啥能刮油?大家常说的“刮油”食物主要集中在各种蔬菜水果比如苹果、芹菜还有一些粗杂粮比如玉米、红薯这些食物的主要特点是膳食纤维含量比较高图片来源:视觉中国膳食纤维可以抑制肠道对脂肪和碳水化合物的吸收速度达到减重的效果专家提醒,需要注意的是...

最适合晚上吃的3种水果,睡前吃一点,祛湿助消化,还能帮助睡眠

最适合晚上吃的3种水果,睡前吃一点,祛湿助消化,还能帮助睡眠特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。权利保护声明页/NoticetoRightHolders我要反馈相关新闻投资热点尽在新浪财经APP>加载中...

4月这种碱性水果别放过,做零食太美味,促食欲助消化,孩子最爱

说起来这种水果的营养价值简直是太高了,也算是一种人们最喜欢的水果,每次不知道吃什么水果的时候都会买上一串香蕉回家吃。其中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等,里面含有的硫胺素还能够起到促进食欲、帮助消化的作用,常吃的话太合适了吧。香蕉也算是一种碱性水果,当做水果直接吃,孩子不怎么喜欢,而且现在吃...

水果适合什么时间吃?饭后食用香蕉助消化

饭后食用香蕉助消化早上人的肠胃刚从休息中转化状态,既需要吸收食物中的营养补能量,但又不适宜吃酸度太高、或者鞣酸含量太高的食物,所以像苹果、梨等含水量丰富,又不会太酸太涩的水果比较适合在早上吃。香蕉、山楂含水量稍微低一些,山楂酸甜可口,具有消食化积的作用,是增进食欲的最佳果品之一,比起其他时间,在...

秋天吃什么水果能减肥? 5个品种消脂最明显

香蕉中含有丰富的膳食纤维,对刺激肠胃蠕动有很好的帮助,能促进消化和排便,对减肥很有帮助。4。葡萄柚减肥葡萄柚中含有丰富的维生素C,糖分含量不高。减肥人士可以试试早餐和午餐正常吃,用一颗葡萄柚来代替晚餐,这样既能满足营养需要,又能控制好热量的摄入较低,如果你大量吃,对健康也不是太好。