冬月伊始,推荐大家多吃八道蒸菜,暖心暖胃营养足,驱寒又暖身

准备食材:排骨、蒜末、豆豉、姜丝、葱花。做法步骤:1、排骨剁成小块清洗干净,然后加入蒜末、姜丝、豆豉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。2、把腌制好排骨铺在蒸碗底,接着冷水上蒸锅蒸煮三十五分钟。3、最后撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。八、清蒸瘦肉准备食材:瘦肉、蒜末、姜丝、...

深秋进补除了炖汤,八道蒸菜也值得尝试,原汁原味,补钙又补蛋白

1、瘦肉清洗干净切薄片,然后加入姜丝、蒜末、小米辣、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、清洗干净杏鲍菇切薄片,然后铺在蒸碗底,接着把腌制好的瘦肉铺在杏鲍菇上,再上蒸锅蒸煮。3、蒸煮二十五分钟左右,即可出锅开吃。六、丝瓜蒸肉片准备食材:丝瓜、瘦肉、姜丝、葱花。做法步骤:1、清洗...

控制血压,除了常吃蔬果外,八道蒸菜也可常吃,清淡美味降低血压

1、排骨剁成小块清洗干净,然后加入姜蒜末、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。2、香芋去皮切小块,然后铺在蒸碗底,接着把腌制好的排骨铺在香芋上,再上蒸锅蒸煮。3、蒸煮四十五分钟左右后,撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。五、清蒸莲藕胡萝卜肉饼准备食材:瘦肉、莲藕、胡萝卜、姜片、...

孩子吃蒸菜,身高长得快,推荐八道营养蒸菜,补铁补钙助力成长

1、瘦肉清洗干净切成片,加入姜蒜末和葱花,再放入食盐、生抽、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、娃娃菜清洗干净切成小块,铺在蒸盘底部,然后把瘦肉铺上来,水开上锅蒸十分钟。3、娃娃菜和瘦肉都蒸熟后,打开锅盖取出来,撒上葱花点缀即可端上桌开吃。

夏日第一排水瓜 清热除湿试试它

做法:冬瓜洗净切片、枸杞子洗净待用。把冬瓜片放入蒸碗中,中间放入猪瘦肉末,再放上枸杞,用少量油、盐调味。蒸锅加清水,放入蒸碗,用大火蒸10~20分钟至食材熟透即可。功效:清热降火,滋补脾胃。冬瓜海带汤材料:冬瓜200克,海带150克,姜片、葱花、盐适量。

他发明瘦肉精使国家损失2亿,初衷只为报答妻子,最终下场如何?

文末提供了可靠的来源，部分细节经过润色，请仔细阅读！锒铛落网的夫妻在2011年的“3·15”晚会上，河南孟州、温县等地被揭露出存在使用瘦肉精饲养猪只的违法行为(www.e993.com)2024年11月3日。巧合的是，这几个涉事地区恰好是刘襄生产和销售瘦肉精的“基地”，警方迅速启动了抓捕行动。得知此消息后，刘襄震惊不已，连忙带着妻子刘鸿林躲往浙江...

年末别忘抗疲劳 男性抗疲劳食谱推荐

黑木耳蒸瘦肉配料:黑木耳30克,瘦猪肉100克。制法:先将黑木耳洗净,用清水浸发。猪肉,用温水洗过,切片,加盐、料酒、味精少许,拌匀。将木耳、肉片一并放碗中,加生姜片,隔水蒸熟后去生姜,加葱、味精、胡椒粉调和,即可装盆,佐餐食用。功能:补益肝肾,滋阴生津。本膳所用黑木耳,功能补肾、润肺、养心,它含有蛋...

冬天要多吃蒸菜,这5道蒸菜,做法简单,营养不上火,养胃又暖身

1,先将香菇泡发,剁成香菇末,瘦肉清洗后,再剁成肉末。2,选用一块老豆腐,清洗后切成4块,用勺子把豆腐中间挖一个小洞。3,挖出来的豆腐放入碗中,倒入肉末、香菇,打入一个鸡蛋清,加1勺生粉,1勺盐,1勺生抽,半勺老抽搅拌均匀。4,用搅拌好的肉末将豆腐填满,用勺子稍微整理一下,放入盘中,锅中水开后...

大雪节气到了,多给家人吃5道蒸菜,营养不上火,养胃又暖身

1,先将香菇泡发,剁成香菇末,瘦肉清洗后,再剁成肉末。2,选用一块老豆腐,清洗后切成4块,用勺子把豆腐中间挖一个小洞。3,挖出来的豆腐放入碗中,倒入肉末、香菇,打入一个鸡蛋清,加1勺生粉,1勺盐,1勺生抽,半勺老抽搅拌均匀。4,用搅拌好的肉末将豆腐填满,用勺子稍微整理一下,放入盘中,锅中水开后,大火...

五花肉最简单的吃法,一拌一蒸,香而不腻,孩子抢着吃

4、取一个盘子或者碗,将瘦肉摆在底部,肥肉摆在上面。放入蒸笼或者带蒸煮功能的电饭煲里。盖上盖子,蒸半个小时左右即可。我用的是臻米脱糖饭煲,是我家使用频率最高的电饭煲,基本上每顿饭都是用它煮的,高档饭煲,米汤分离,脱糖更健康!而这款电饭煲除了可以煮脱糖饭,还有蒸煮、煲汤、预约等功能,适合2-5人...