老年人心梗发病率逐年上升,远离这6个发病因素,做好早期预防!

通过调整饮食、增加运动、规律服药等方式降低血脂水平,对预防心梗具有重要意义。五、不良生活习惯不良生活习惯也是导致心梗的重要因素之一。吸烟、饮酒、熬夜、过度劳累等不良生活习惯会导致心血管疾病风险增加,进而引发心梗。改变这些不良生活习惯,养成健康的生活方式,如戒烟限酒、保持适量运动、规律作息等,对预防心梗至...

冬季易发心梗,预防重点是控制“高血脂”

“调整生活方式和定时检查,是预防高脂血症的重要手段。”具体而言,需坚持低盐、低脂、高纤维饮食,多吃蔬菜、水果、全谷类食物,限制饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入,适量摄入优质蛋白质,维持适宜的BMI(18.5~23.9kg/m2),避免肥胖;同时,每周还需进行快走、慢跑、游泳、骑自行车等高强度有氧运动,并通过冥想、瑜伽、深...

秋冬交替急性心梗高发 急救医生详解预防措施

医生支招如何预防改掉烟酒等不良嗜好,保持早睡早起的良好生活习惯,适当进行体育锻炼,并且控制钠盐和脂肪的摄入。患有高血压病、糖尿病、高脂血症、或者肥胖症的患者将这些指标控制在目标范围内。定期进行体检了解自己的身体状况,定期进行关于动脉粥样硬化,尤其是心脏血管的检查,发现问题及时干预。沈阳日报、沈报全媒体...

哈医大四院心内三病房成功急救三支血管全部闭塞的急性心梗患者

定期体检:定期进行健康检查,监测血压、血糖和血脂水平,及时发现和管理潜在的健康问题,是预防心血管疾病的重要措施。心血管疾病的威胁不容忽视,特别是在老年人群体中。然而,科学的医疗技术和积极的生活方式可以有效地降低这一风险。通过了解心肌梗死的发生机制、及时的医疗干预以及生活细节的改变,能够为自己的健康保驾护航。

心梗高发季来临,守护健康从“心”出发|立冬养生

一旦识别出现心梗症状，应立刻停止任何活动，保持安静，告诉身边的人自己出现心梗情况。然后马上舌下含服1片硝酸甘油，并立即拨打急救电话。如果含服1片硝酸甘油无效，5分钟后重复服用1次，一般不要超过3片，以防引起低血压。生活中怎样预防心梗？做到安全、科学“护心”谭宁提醒，存在心肌梗死高危风险的人群，在实际生活...

心梗会要命,你一定要了解这些基本的防治知识

11.如果冠状动脉发生了斑块并导致管腔明显狭窄,要长期服用阿司匹林和他汀以及医生嘱咐的其他药物,这是预防心梗的非常重要的措施,不要因为没有症状就擅自停药,这会显著增加心梗的风险;12.安装了冠脉支架也不能治愈冠心病,仍然需要长期服药,才能维持病情稳定;...

动起来!别让血栓 “栓” 住你 这样预防有效

保持健康的饮食习惯,是预防各类疾病的基础措施。预防血栓,建议食用黑木耳、生姜、大蒜、洋葱、绿茶等;少吃油腻、辛辣刺激性食物,多食富含维生素C和植物蛋白的食物。稳住血压高血压患者是血栓发生的高危人群。血压控制得越早,就能越早地保护血管,预防心、脑、肾损害。

医声丨中国医大说科普——世界心脏病日 心梗后要注意这个并发症

(2)早期干预抗凝治疗:心肌梗死后应尽可能早期进行抗凝治疗,以减少附壁血栓和栓塞并发症的发生。对于高风险患者,抗凝治疗是预防左室附壁血栓的重要措施。(3)定期随访早期发现:患者应定期进行超声心动图检查,以早期发现血栓。二、心肌梗死后栓塞心肌梗死(MI)是心血管疾病中的一种急性状态,通常由冠状动脉的血栓形...

“降脂针”在我国正式上市,可预防心梗、脑梗,普通人能打吗?

‘降脂针’在我国正式上市确实是心血管疾病预防领域的一个新突破，它在预防心梗、脑梗方面有着独特的优势，但它的价格和可及性确实是很多普通人关心的问题。我们先来了解一下这种‘降脂针’的原理吧。”一、降脂针的作用原理这种“降脂针”主要是通过抑制一种名为PCSK9（前蛋白转化酶枯草溶菌素9）的蛋白来...

“秋老虎”上线!谨防突发急性心梗,这些预防措施需牢记

在高温天气中,采取以下预防措施可以降低急性心肌梗死的风险:1、保持充足的水分定时饮水非常重要,高温天气即使不感到口渴也应主动饮水,以避免脱水和血液浓缩,减少血栓形成的风险。2、避免剧烈活动减少户外活动,尤其是在高温时段。高危人群需避免高温时段的户外活动。如果需要进行户外活动,应选择早晨或傍晚较为凉爽的时...