青少年常见心理问题有哪些原因

学业负担过重、人际关系紧张等问题可能导致青少年出现压力反应,长期处于应激状态容易诱发心理问题。减轻学生课业负担、营造良好的校园文化氛围是缓解此类问题的有效手段。4.社会适应不良青少年正处于从儿童向成人的过渡期,在这个过程中需要面对身份认同、社交关系等方面的挑战,若缺乏有效的社会支持和指导,容易产生适应困难,...

“脆皮”大学生?没关系,这份指南说清楚了|健康总动员

大学生在学习之余可以做一些简单的心理调节方法,来调节各种不良情绪和行为,比如:1.主动与他人交流,尝试参加一些社会或者学校兴趣小组,与志同道合的人一起交流和学习,学会倾听和表达自己的想法。无论是音乐、绘画、摄影、运动还是其他任何感兴趣的活动,它们都能够带来乐趣和满足感。2.学会时间管理,合理规划时间,分配...

化解新兵“心理适应不良”的四个关键步骤

心理压力长时间得不到缓解,容易发展成心理问题。当感到压力较大时,可以主动与父母和战友倾诉内心的真实感受,听一听他们的意见和建议。写日记也是个很好的缓解压力的方法。把引起压力的事件和情绪体验记录下来,既能将压力倾诉出来,还可以了解自己的行为和心理反应,从而有针对性地解决问题,培养积极心态。

阜新市人民政府关于印发阜新市妇女发展规划和阜新市儿童发展规划...

加大避孕知识宣传力度,提高妇女自我保护意识和选择科学合理避孕方式的能力,预防和控制非意愿妊娠和人工流产。强化男女共同承担避孕节育的责任意识,开发、研制男性避孕节育产品,动员男性采取节育措施,提高男性避孕方法使用比重。9.提高妇女精神卫生服务水平。建立覆盖城乡、功能完善的精神卫生防治和康复服务网络。针对妇女生理和...

开学季——让孩子更好适应新学期

有些学校适应不良的背后,可能是病理性情绪障碍或心理障碍,常见的有抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、多动症、创伤后应激障碍等,如果前述问题已经造成孩子持久的痛苦、人际关系的严重破坏、学业成绩明显下降,要及时转介精神心理科,寻求专业人士帮助。作者简介...

科学调节 积极适应——化解新兵“心理适应不良”的四个关键步骤

心理适应不良是新兵入伍后较容易发生的心理问题,指在适应新环境过程中出现的身心不适(www.e993.com)2024年11月7日。轻度的适应不良是正常现象,随着对环境的熟悉和了解,适应不良反应会逐渐缓解和消失。但如果适应不良较为严重,且得不到科学调节,就可能发展成适应障碍,影响身心健康。联勤保障部队第904医院心理危机干预中心副主任隋云川结合新兵常见的心...

大学生常见压力源及心理问题案例反思

一、大学生常见压力源1)网络依赖:现代大学生对网络有着极大的兴趣,上网成了他们生活中重要的部分。适当上网是有益的,但每天以大量时间上网,或上一些不健康的网站,极有可能导致因思想长期处于虚拟的状态中,影响正常的认知、情感和心理定位,严重的会导致人格分裂。

调查显示大学生最困扰宿舍人际交往问题

北京市曾对大学生心理问题产生的根源作了3次较大规模的跟踪调查,结果显示:人际关系适应不良或交往不良成为诱发大学生心理问题的主要原因,已经超过择业和学业的压力。“像小汪这样的案例,我们在咨询中经常会遇到,有的学生与其他宿舍的人关系处得很好,一到自己宿舍关系就处理不好;有的宿舍出现了几个人合起来孤立一个...

「豫健科普」大学生心理健康日:要更重视大学生心理健康!

环境适应问题和人际交往问题在大一新生中最为常见。陌生的环境和同学，以及和高中不同的学习、生活方式，都需要一个适应的过程。而大学生也比高中期间更关注人际交往。在此期间，当适应不良、处理不好这些改变时，就容易产生孤独、苦闷、自卑等情绪，长此以往会导致心理健康问题的出现。而对于大二、大三的学生而言，...

大一新生适应性问题的处理和防范

首先是用好快思维。要着眼当下,先解决小倩个人产生的自卑、人际交往、不合理情绪等问题,处理好小倩因心理适应不良产生的心理问题,采取合理方式及时帮助小倩解决学业困难等实际问题。其次是用好慢思维。要面向长远,做好大一新生群体的心理健康教育,坚持科学性和实效性、普遍性和特殊性、主导性和主体性、发展性和预防性...