真相:戒烟比抽烟伤害更大,严重或会导致心梗?

五、制定个性化戒烟计划：戒烟者与医生的共同责任戒烟，并非仅仅依靠戒烟者一人的意志力就能完成的任务，它是一个需要医生参与的共同责任。每一位戒烟者的习惯、身体状况和心理状态都不尽相同，因此，没有一套标准化的戒烟计划能适用于所有人。这就要求医生和戒烟者共同制定一个真正个性化的戒烟计划，这个计划不仅要...

老烟民突然戒烟,是好是坏?戒烟的5个阶段,你到哪一个了?

戒烟者需要继续避免诱发复吸的环境或行为,如避免与吸烟者社交或应对压力的错误方法。5.完全戒断阶段通常在戒烟后的1年到2年,戒烟者会进入这个阶段。他们的身体对尼古丁的依赖几乎完全消失,复吸的风险也大大降低。不过,即便在此阶段,仍可能会出现偶尔的吸烟冲动,因此,戒烟者仍需保持警惕,避免复吸。最后提醒大...

戒烟不是唯一的选择,注意肺部的3个“求救”信号,早发现早预防

预防措施:除了戒烟以减少对肺部的进一步损伤外,还可以进行呼吸锻炼(如缩唇呼吸和腹式呼吸)来训练肺部肌肉,改善呼吸功能。此外,合理的营养摄入和减少空气污染也是保护肺部健康的重要措施。胸痛信号解读:胸痛可能是严重肺部疾病的信号,如肺癌、肺气肿等。长期吸烟者如果出现胸痛症状,应高度警惕并及时就医。预防措施:除...

港府推10项控烟措施,排队时禁止吸烟,烟民:有助于戒烟

三、全面禁止另类吸烟产品包括自用禁止以任何方式管有另类吸烟产品，包括电子烟及加热烟。医卫局副秘书长李力纲指，禁止另类吸烟产品是社会共识，政府两年前已经禁止进口推广及售卖，有需要进一步管制，包括禁止自用，由于需要有宽限期，待消耗货尾，相关法例会在指定日期后生效。四、禁止向未成年人士提供烟草产品进一步禁...

岳阳市审计局对干部提供戒烟帮助的措施

岳阳市审计局对干部提供戒烟帮助的措施1、召开全体干部关于戒烟的培训大会,会上讲解了吸烟的危害与健康之间的关系。2、??发放戒烟宣传页,进一步推动我局控烟工作,让每一位干部知道戒烟与远离烟草的好处。3、提供家属亲友团支持服务,提供戒烟效果奖惩检查监督服务。它已经成为广大审计干部参加的经常性活动,提高全体...

戒烟药物一露面,问题简单一点点

当今社会,随着健康意识的不断提高,戒烟已成为越来越多人关注的焦点(www.e993.com)2024年11月8日。然而,戒烟并非易事,往往需要借助一些辅助工具,其中戒烟药物便是重要的一种。世界卫生组织(WHO)在《烟草控制框架公约》中明确指出,戒烟药物是帮助吸烟者戒烟的有效手段之一。通过合理使用戒烟药物,结合心理咨询和行为干预等综合措施,可以显著提高戒烟成...

香港将推出10项控烟措施 包括扩禁区、禁加味烟等

他表示，各项措施围绕控烟策略四个方向而制定，包括降低烟草产品的需求及供应、减少烟草产品的吸引力、保障公众免受二手烟侵害，以及加强提供戒烟服务，以循序渐进的方式推动控烟进程。特区政府建议在短期内推出10项控烟措施，包括引入完税烟标签制度，区分已完税和未完税烟；提高未完税相关罚则；禁止管有另类吸烟产品；...

世卫组织发布首份成人戒烟临床指南

近日,世界卫生组织(世卫组织)在首份戒烟指南中提出了一套全面戒烟措施,其中包括由卫生保健人员提供行为支持,采取网络戒烟措施,以及提供药物治疗等。该指南的重点是帮助希望戒烟的7.5亿多烟民戒烟。这些建议适用于所有希望戒烟的成年人。烟草制品包括卷烟、水烟、无烟烟草制品、雪茄、自卷烟和加热烟草制品。

这样戒烟最有效,WHO发布首部戒烟临床治疗指南

01世界卫生组织发布首部戒烟临床治疗指南,推荐4种有效戒烟疗法:伐尼克兰、尼古丁替代疗法(NRT)、安非他酮和金雀花碱。02指南指出,戒烟药物使用率越高的地区戒烟成功率越高,但国内戒烟药物的使用远不及临床戒烟指南的要求。03除此之外,WHO还建议采用行为干预措施帮助戒烟,如医疗人士日常提供简短的戒烟咨询,使用短信、...

香港政府短期推10控烟措施 全面禁电子烟及排队吸烟

短期措施包括引入完税烟标签制度、提高未完税烟相关罚则、全面禁止另类烟产品、禁向未成年人提供烟草产品、持续检视烟草税、禁止加味烟、实施全烟害警示包装、排队时禁止吸烟、增禁区加罚款,以及加强戒烟服务和宣传教育。卢宠茂提到,香港去年吸烟率为9.1%,须持续加大力度推进,才有机会达致2025吸烟率降至7.8%目标。