疲惫救星:生活中的9个能量管理技巧

8.优先考虑休息疲惫是身体发出的警告信号。通过散发出疲惫的信号,我们的身体和心灵实际上是在说不。为了保护我们免受进一步的伤害,它们告诉我们要休息。但很多时候,我们反其道而行之,因为觉得需要利用一切时间来追赶工作。事实上,适当的休息非常重要,尤其是在感到力不从心的时候。我们必须学会毫无负罪感地休息,...

情人节,我等来的却是男友和学妹甜蜜约会的新闻,这让我很疲惫

但这次，我感到了前所未有的疲惫。01叶砚归来之时，我正品尝着芒果。芒果对他来说如同毒药，一丁点就能让他全身红肿。因此，我们的婚姻生活中，芒果味的雪糕也成了禁忌。叶砚看到我还未入睡，显得有些意外。他随手递给了我准备的礼物。语气平淡：「情人节快乐。」客观来说，他确实是一个称职的丈夫。节日里，...

热搜榜一是女星恋情,看见男人的样子后,我没闹,默默办理离婚

有了这个信念,她不停地用手机参加在线面试,忙忙碌碌大半天,不是让她等消息,就是委婉告知不合适。即将赶回天和公馆,她都快要放弃时,一则电话打了过来。“你好,杨小姐是吗?我这里是环宇经纪公司,请问您什么时候有空可以过来面试?”杨依依惊喜万分,急忙踩下了刹车,“现在,请问,公司地址在哪?”此时,坐落在...

疲惫的生活,从不会伪装自己,墨染华年,岁月淡,梦里相见何时还

墨染华年,岁月淡。在这变幻莫测的人生舞台上,我们都是匆匆过客。但只要我们心中有爱、有梦想、有勇气去追求自己想要的生活和爱情,那么即使岁月无情、人生苦短,我们也能活出自己的精彩和价值。愿每一个疲惫的灵魂都能在爱的光芒中找到归宿和安宁愿每一个深爱过的人都能被岁月温柔以待,愿每一段曲折离奇的人生都...

我58岁,退休金1000。找了8000的二婚老伴,晚年生活疲惫不堪

我们过上了平静祥和的生活。一大清早,我习惯散步遛弯回来,就看见小芳在厨房忙忙碌碌为我做早餐。我走过去从后面抱住她,她笑着用油糊糊的手打我:“哎呀,你又来捣乱!等会饭就好了。”我便老老实实坐下,看着这个温柔的女人为我布菜盛饭。吃过早饭,我会收拾屋子、扫地拖地,帮着小芳分担家务。虽然我行动不太方便...

生活忙忙碌碌,季节来来往往,人和事,时间终会给我们答案

生活如同一场无休止的奔波,我们在忙忙碌碌中度过每一天(www.e993.com)2024年11月16日。工作、家庭、朋友,各种各样的责任和任务,让我们总觉得时间不够用。然而,在这忙碌的生活中,季节却悄然更替,春夏秋冬,年复一年地轮回。每个季节都有它独特的魅力,而人和事,也在时间的流转中,渐渐给出我们想要的答案。

治愈生活的16件小事,你做过几个?

不需要做太多的准备,也不强求多好的角度,就在结束一天的疲惫工后,抬起头,远眺天际。看着彩色霞光铺满整个天空,目光所至皆是温柔。哪怕生活再忙忙碌碌,让人无处可逃,至少那一刻,它给我们带来的幸福和浪漫,是真真实实的。不知何时起,大家似乎越来越没有拍照的动力,觉得生活平淡无奇,也不知道分享给谁。

??独处宅家vlog,投射着对生活的热爱

最近一段时间以来,短视频平台上记录人们宅家生活的vlog越来越多,吸引了众多网友观看。记录者们会拍下自己忙忙碌碌的一天,有的是下班回家自己做饭、喂宠物等;有的是记录早起上班前在家里做早饭、吃早饭的时光;也有的是风雨天宅在家做家务、拆快递。某社交媒体上的“独居vlog”截图...

调休为什么让人如此疲惫?

调休的本意是好的直到上世纪90年代初,我国能休假的日子还屈指可数,每年只有元旦、春节、五一、国庆可以放假,加起来也才7天。最重要的是,当时人们工作还是单休,也就是上6天歇1天。很多人往往会趁着周日出门采购、办事,忙忙碌碌一天也可能完不成,第二天还得继续上班。

...要上6天班!然后,今年还要调休3次 调休为什么让人如此疲惫?

何况,很多人往往会趁着周日出门采购、办事,忙忙碌碌一天也可能完不成,第二天还得继续上班。后来通过研究发现,忙碌的工作并不与效率成正比,适当的休假反而更有效。在与国际接轨的同时,我们的假期也慢慢迎来了大幅增长,1995年,从单休变成了双休。而这,也为调休创造了条件。