每周一练丨为什么跑步总是逆时针?80%跑者不知道的这些冷知识

关于为什么要逆时针跑步,目前并没有官方答案,但比较常见的说法认为,由于心脏在身体的左边,所以人在跑步时如果把重心偏向左侧,也就是使用逆时针的方向跑,更容易保持平衡。并且有研究发现,人们的左右腿功能有所区别,左腿的支撑能力更强,而右腿则更擅长跨步和发力,这使得逆时针跑步更符合人类生理运动机制。不过,比起方...

天气转凉腿脚也冰凉?别大意,严重的要截肢!

急性下肢动脉栓塞一旦发生，会有6种典型表现，也被称为“6P”特征：疼痛，栓塞部位突发剧烈疼痛；无脉，栓塞平面以下动脉搏动减弱或消失；苍白，栓塞部位以下组织颜色呈现蜡白色；感觉障碍，皮肤麻痹、感觉减退；运动障碍，肌肉僵硬、坏死、不能活动；皮温降低，下肢皮肤温度显著降低。“当发生上述6种症状时，应立即就医...

膝盖“发凉”,排查一下这两种病

造成膝关节发凉最常见的原因是膝关节滑膜炎,其次是髌骨软化、髌骨关节炎等退变性疾病。这些疾病都属于自体无菌性炎症。“炎症”是人体受到内外环境刺激后出现的一种防御反应。细菌、病毒引起的炎症称为“感染性炎症”,物理损伤、化学刺激等非生物性因子引起的炎症则为“无菌性炎症”。在炎症因子的刺激下,膝关节局部...

心梗有3次报警,12个意想不到的预兆你知道吗?

原因可能在于,有些心梗症状,被患者忽视了。就好比上面的患者,最近心脏报警了好多次,可是他一直以为是后背疼痛,根本不觉得是心脏病,于是就没有去医院看病。事实上,心绞痛并不仅仅是心前区疼痛,有一些心梗预兆,完全意想不到,但是却能要命!记住!这12个意想不到的心梗预兆一些心梗的症状,完全出乎意料,所有人都...

去世刚1年多后,“人走茶凉”在李玟身上展现得“淋漓尽致”!

2023年2月，李玟在社交媒体上发布了一条消息，让网友们了解到这些年来她所承受的压力有多大。李玟的左腿天生存在缺陷，小时候手术后每晚都哭着入睡。到了2022年，为了给大家呈现更完美的舞台，她在练习和排练中过度用力，导致旧伤复发，只能凭借一条腿来支撑全身。她的言语中透出无尽的绝望，担心自己再也无法如从前...

【注意】有人因它粉碎性骨折!很多广东人的“雨天必备”→

致左腿粉碎性骨折近日,甘肃兰州的武女士称母亲节当天,自己穿7cm厚洞洞鞋下楼,不慎崴脚摔倒,致使自己左腿粉碎性骨折(www.e993.com)2024年11月19日。武女士称:因为洞洞鞋的鞋底比较厚,脚掌中间又是凹进去的,自己下楼梯的时候,正好踩到凹进去的地方,当时脚没有踩稳,整个人的重心往前扑,所有重力都集中在腿上,结果就骨折了。该女子称,目前已做...

警惕!心梗有3次报警,12个意想不到的预兆!

原因可能在于,有些心梗症状,被患者忽视了。就好比上面的患者,最近心脏报警了好多次,可是他一直以为是后背疼痛,根本不觉得是心脏病,于是就没有去医院看病。事实上,心绞痛并不仅仅是心前区疼痛,有一些心梗预兆,完全意想不到,但是却能要命!图/摄图网

手动挡越来越少的原因只是驾驶难度吗?网友:也就便宜,没啥好处

手动挡一般都是七盖版,这一点也有些过分,你搞个变速箱的差别就行了,至于把气囊数量也减掉么纯粹的偷换概念,手动挡相比自动挡优势就只有两个,一个是成本低,另外一个是使用上更可控,其他没有任何一个方面比得上自动挡综上,手动挡汽车越来越少的原因是多方面的。技术进步、市场需求、环保节能以及文化变迁等因...

骑手向保安下跪,两个饭碗的碰撞

相比之下,贺灵敏告诉南风窗,外卖员很多时候受制于平台的时间算法。“平台要求外卖员要在准点抵达,越快越好,这与保安对防范安全的职责之间天然产生矛盾。”多位外卖员都有相似的经历。外卖骑手刘喜告诉南风窗,自从送外卖后,为了赶时间,他感觉“人的脑子都不好使了”。他每天神经高度紧绷,“一边规划路线一边算着时...

心梗前的12个征兆,要记牢!

心梗预兆八:左腿酸麻胀疼张健医生曾遇到一个女性患者,术前几个月左腿一直酸麻胀疼,针灸拔罐都没什么用,结果手术改善心血管问题后,腿不疼了。所以左腿酸胀这个症状,可能也是心梗预兆。所以左腿的酸麻胀痛,对于高危人群,要高度怀疑心血管问题。心梗预兆九:头疼...