寒露:秋中之秋,防燥养收(二十四节气里的中医养生之道)

“寒露后，雨水渐少，天气干燥，许多人会相继出现中医上所说的‘凉燥’症状，即咽干、鼻燥、皮肤干燥等。”韩强介绍，为防秋燥，可采取“朝盐晚蜜”的饮水方法，即白天喝点淡盐水、晚上喝点蜂蜜水，这样既能有效补充人体所需水分，还能起到润肺、养肺的作用。日常饮食应在平衡饮食五味基础上，根据个人的具体情况...

寒露:秋中之秋,防燥养收

“寒露后,雨水渐少,天气干燥,许多人会相继出现中医上所说的‘凉燥’症状,即咽干、鼻燥、皮肤干燥等。”韩强介绍,为防秋燥,可采取“朝盐晚蜜”的饮水方法,即白天喝点淡盐水、晚上喝点蜂蜜水,这样既能有效补充人体所需水分,还能起到润肺、养肺的作用。日常饮食应在平衡饮食五味基础上,根据个人的具体情况,适当多...

秋分至暑热尽,节气地图看哪里秋高气爽天转凉

“白露秋分夜,一夜凉一夜。”秋分时值9月下旬,我国大部气温加速下降,北方冷空气开始活跃,南方暑热也逐渐消退。常年秋分节气期间,我国秋季版图达到鼎盛,约有620万平方公里。华北至长江中下游一带秋高气爽,正是出游好时节;江南大部也将完成夏秋转换,投入秋的怀抱。从中国天气网推出的常年秋分节气全国天气地图来看,此...

今日秋分丨一场秋雨一场凉,愿君岁岁常安康!

秋分,昼夜均而寒暑平,三秋已过半,此时阴阳相半,秋色平分,不冷也不暖。这是一年里最宜人的季节,金风送爽,菊黄蟹儿肥、丹桂正飘香。金秋农忙,稻谷满仓春夏的悉心经营化作秋的殷实幸福看,金色的原野上处处是收获的乐章秋分·三候Helloautumn我国古代将立秋分为三候:01一候丨雷始收声古有曰:...

天凉好个秋

天凉好个秋●唐红生“赤日几时过,清风无处寻。”(宋曾几《大暑》)夏日酷热难熬,等凉风、盼立秋的心情显得格外急切。好在“苦夏”已尽,秋天将至。《月令七十二候集解》中写道:“立,建始也。秋,揫也。物于此而揫敛也。”立为始,揫即束,自此,万物渐渐走向成熟、萧索的状态。

立秋未凉 健脾润燥好过秋

立秋未凉健脾润燥好过秋转自:劳动午报今年的8月7日是立秋(www.e993.com)2024年11月17日。“立秋”是一年中降雨和湿度下降、减少的转折点。进入秋季后,气候开始由夏季的多雨湿热向秋季的少雨干燥气候过渡。但是“立秋”至“处暑”还处于“三伏”期间。初秋暑气一时难消,有“秋老虎”的余威。因此,立秋的养生要有多样性,充分考虑到立秋...

初秋的美,都在这些诗词里了……

雨后风凉暑气收,庭梧叶叶报初秋。浮云尽逐黄昏去,楼角新蟾挂玉钩。秋雨收暑、梧桐报秋、浮云黄昏、皎月高悬……这样清爽又丰盈的初秋景象,谁看了能不说一句绝美呢!03《秋凉晚步》宋·杨万里秋气堪悲未必然,轻寒正是可人天。绿池落尽红蕖却,荷叶犹开最小钱。

海色晴看雨,江声夜听潮。46句诗词:邂逅江南,一定令你魂牵梦绕

一江烟水照晴岚,两岸人家接画檐,芰荷丛一段秋光淡。——元·张养浩《水仙子·咏江南》一江碧波照耀着晴日下的雾气,两岸人家紧密相连,屋檐错落有致,一片芰荷丛在秋光中透露出淡雅韵味,勾勒出江南如画般的烟雨景致。打开网易新闻查看精彩图片7、...

初秋的美,都在这10首诗词里了

雨后风凉暑气收,庭梧叶叶报初秋。浮云尽逐黄昏去,楼角新蟾挂玉钩。??秋雨收暑、梧桐报秋、浮云黄昏、皎月高悬……这样清爽又丰盈的初秋景象,谁看了能不说一句绝美呢!03《秋凉晚步》宋·杨万里秋气堪悲未必然,轻寒正是可人天。绿池落尽红蕖却,荷叶犹开最小钱。

立秋后,别再只喝绿茶啦!秋天喝茶的这些讲究你知道吗?

这是因为绿茶性凉,而秋天天气逐渐转凉,饮用绿茶可能会让身体感到不适。虽说,古人云:”春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶“。但适合秋天喝的可不只是青茶呢,秋天喝茶有很多讲究哦!比如,可选择温和的茶叶来温暖身心。让我们一起来看看这些秋天喝茶的“讲究”,在茶香四溢中感受秋天的宁静与美好!