冬天手脚冰凉捂不暖?这几招教你暖起来!

如果没有注意保暖,受到寒冷的刺激血液循环降低,人的四肢没有足够的血液供应,常有的表现就是容易冰凉。其他疾病所致比如甲减,患者由于基础代谢率下降,机体产热量显著降低,在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服,也总是手脚冰冷。血管病变:血管病变可能导致血液循环不畅,使手脚冰凉。糖尿病等代谢性疾病:这些疾病会影响身体的...

畏寒、怕冷、手脚冰凉……体寒怎么调理,中医教你改善体寒好方法!

有些人天生就有体寒的体质,这可能与遗传、胎儿发育等因素有关。这类人的阳气不足,不能温暖全身,所以容易感到冷。(二)后天因素:①不良的生活和饮食习惯:比如喜欢吃生冷、寒凉的食物,或者喜欢在冬天穿很少的衣服,露大腿、露脚踝等,容易造成寒邪侵袭到体内,形成体寒。②经常熬夜、劳累过度、情绪压抑等,会耗损气...

阳虚痿软,附子加了又加,却越糟?中医:壮火散气,少火生气

而现代男性的“肾虚”其实更偏向于一种虚劳的状态,如纵欲过度、肾精亏虚、手脚冰凉、精神不振等。非要说的话,其实是与“女性产后,月经异常,长期出血过多”类似。《黄帝内经》有云:“壮火散气,少火生气”。而附子的属性是大辛大热。连续用于这种状态,只会越吃越寒、越吃越虚。归根结底,就在于“壮火食气”...

特发性震颤,手抖、头晃、紧张生气明显,中医整体调理更好

患者自述怕冷明显,尤其冬天手脚冰凉,最近几个月有皮肤瘙痒,有血管炎,目前口服泼尼松,入睡困难,时有大便发粘,皮肤干,有贫血,无心慌。胖大舌,齿痕舌,有裂纹,苔白腻。如果症状比较轻,西医一般是用药物来暂时控制症状,如果药物无效,会建议手术治疗,讲究一个快准狠。而中医认为颤证病与脾肾阳虚、肝郁气滞、气血不...

手脚发麻,不一定都由颈椎病引起!医生教你准确辨别

糖尿病患者出现肢体麻木，多表现为慢性进展性四肢末梢对称性麻木、冰凉、针刺样改变，多由血糖长期控制不佳、糖尿病性周围神经病变所致。患者通过积极控制血糖，配合B族维生素等营养神经类药物进行治疗可得到缓解。脑血管病：脑血管病引发的肢体麻木，是由于大脑组织缺血，引起大脑感觉中枢功能性障碍，导致手脚感觉丧失，从而...

生气是最大的寒 , 一定不要在这三个时刻生气!

生气的人,除了爱生气,还会有这些问题:经常做生气的梦额头有痘(肝气郁结或思虑过度的人往往容易心火偏旺)有坏情绪,常常隐忍不发泄,生闷气乳腺增生胸闷两肋胀痛,甚至不能碰月经延后经血变少,痛经,血块多气郁+湿热体质(久郁生火,湿热质肝胆的疏泄功能都不好)手脚冰凉(肝气不舒,肝主四末,四肢末端归肝管)食欲不振...

张仲景小方,仅四味药,疏肝解郁,手足冰凉、睡眠不佳都改善啦!

四逆散是一副富有生机的方子,专门对治死气沉沉的病症。一个人不高兴的时候,眉头紧锁,气机是郁结的,就像冬天封藏的万物一样,毫无生机。四逆散帮你把郁结之气往四面八方化散。俗话说,人逢喜事精神爽,即是人体气机四通八达。胃口开,人就有气力,手脚会有力,冰冷的会变暖。真正上升到神和气的层次,才是四逆散...

到底什么是气血?读懂5大耗气血行为

生活中,如果一个人总是脸色苍白、四肢无力、手脚冰凉,我们可能会说他“气血不足”。那么,这里所说的气和血分别指什么呢?日常又有哪些行为会损耗气血呢?今天,我们就来对气血进行深度解析。01什么是气血?中医中的气血指的是人体内精气和血液的统称,如果从营养学的角度来解释,气指的是蛋白质、脂肪、碳水化合物...

脾胃虚寒、脾肾阳虚……用好张仲景的这个良方, 让身体变得更轻松

但对于这类病症,往往要注意做好辨别,有些人仅仅是在冬季会手脚冰冷,但夏季时,却能保持手脚心温热,那么这就很有可能是血虚所致,此时,建议用玉灵膏来调理;此外,还有一些人手脚虽然冰冷,但心口发热,还很容易不安,这则大多与气郁息息相关,可以用张仲景的另一个方剂——四逆汤来加以改善。

雄性荷尔蒙大爆发!挖掘5个特点!2吃2喝让你散发个人魅力|肾脏|血管...

现在生活中随着天气的转凉,人们也会出现出现冰凉的情况,这与体内脾胃失调有一定的联系,当然对于一些男性朋友来说,如果说体内雄性激素分泌旺盛的话,即使在寒冷的冬季四肢也是比较温暖的。这也是因为雄性激素旺盛,体内血液循环速率相对比较快,肢体末端的血液循环相对比较充足,手掌也是处于温暖的状态,如果你有这个特点得值得...