寒从脚起,冬天最忌手脚凉!教你3个中成药,养血补阳,暖手暖脚

第一个,桂附理中丸,可以补充脾肾阳气,改善手脚冰凉的情况,由于,身体里面的水液不能正常运化,就会影响食欲,平时吃的少但是肚子总是会很胀,这时候去看舌头,舌头会很肥厚,舌苔也是又白又滑腻的状态,舌头两边还会有齿痕,有时候还会有腰酸腿疼的情况,一吃凉的就会拉肚子,如果你也有这样的情况,就是阳虚了,可以参考...

冬天手脚冰凉捂不暖?这几招教你暖起来!

脾胃虚寒脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良,如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物等,导致脾胃功能虚弱。中医认为“脾胃为后天之本,气血生化之源”。脾胃虚寒会影响食物的消化和吸收,进而影响身体的能量供应,导致手脚冰凉。肝气郁结有些人经常容易生气,心情抑郁会导致肝气郁结,肝气郁结会影响血液循环,导致手脚冰凉。

张仲景小方,仅四味药,疏肝解郁,手足冰凉、睡眠不佳都改善啦!

四逆散妙处四逆散是一副富有生机的方子,专门对治死气沉沉的病症。一个人不高兴的时候,眉头紧锁,气机是郁结的,就像冬天封藏的万物一样,毫无生机。四逆散帮你把郁结之气往四面八方化散。俗话说,人逢喜事精神爽,即是人体气机四通八达。胃口开,人就有气力,手脚会有力,冰冷的会变暖。真正上升到神和气的层...

生气是最大的寒 , 一定不要在这三个时刻生气!

生气的人,除了爱生气,还会有这些问题:经常做生气的梦额头有痘(肝气郁结或思虑过度的人往往容易心火偏旺)有坏情绪,常常隐忍不发泄,生闷气乳腺增生胸闷两肋胀痛,甚至不能碰月经延后经血变少,痛经,血块多气郁+湿热体质(久郁生火,湿热质肝胆的疏泄功能都不好)手脚冰凉(肝气不舒,肝主四末,四肢末端归肝管)食欲不振、...

星空夜话丨比饮食和运动更影响寿命,没有它,所有养生皆徒劳!

闲气、怨气、闷气、赌气和怒气:专家指出,生气时面色苍白、嘴唇发紫、手脚冰凉,天长日久,会导致免疫功能低下,脏器病变。悲伤:容易导致心脏病发作。中医也认为,悲伤容易造成肺气的损伤。长期处于忧郁状态:会加快人体衰老进程。不少老年人儿女不在身边,在孤独和忧郁的阴影包围下,很容易“老得快”。

到底什么是气血?读懂5大耗气血行为

生活中,如果一个人总是脸色苍白、四肢无力、手脚冰凉,我们可能会说他“气血不足”(www.e993.com)2024年11月20日。那么,这里所说的气和血分别指什么呢?日常又有哪些行为会损耗气血呢?今天,我们就来对气血进行深度解析。01什么是气血?中医中的气血指的是人体内精气和血液的统称,如果从营养学的角度来解释,气指的是蛋白质、脂肪、碳水化合物...

雄性荷尔蒙爆棚!揭秘5大特质!2种饮食2种饮品让你焕发魅力

3、手脚很温暖现在生活中随着天气的转凉,人们也会出现出现冰凉的情况,这与体内脾胃失调有一定的联系,当然对于一些男性朋友来说,如果说体内雄性激素分泌旺盛的话,即使在寒冷的冬季四肢也是比较温暖的。这也是因为雄性激素旺盛,体内血液循环速率相对比较快,肢体末端的血液循环相对比较充足,手掌也是处于温暖的状态,如果你...

冬天手脚冰凉 试试几个妙招

第二种情况就是身上不感到冷,仅仅觉得手脚冰冷,这种情况在日常生活中更多见。这类人群是阳气瘀滞,类似于现代西医所讲的末梢循环障碍。这类人往往情绪波动比较大,容易生气,有时或伴有小腹部胀闷不适,女性比较多见。对于第一种情况,需要到医院做个详细的检查明确病因,及时到医院进行中医的正规治疗,改善症状及体质状...

冬天手脚冰凉,这些妙招用起来

第二种情况就是身上不感到冷，仅仅觉得手脚冰冷，这种情况在日常中更多见。这类人群体内阳气并不是真正不足，而是阳气的通路瘀滞，阳气不能外达四末，中医称之为“阳郁”，类似于现代西医所讲的末稍循环障碍，比如雷诺氏综合征。这类人往往情绪波动比较大，容易生气，有时或伴有小腹部胀闷不适，女性比较多见，...