“莲藕4不吃,吃了秋难安”,4不吃指啥?莲藕正上市,不懂别乱吃

比如在吃藕的时候,要尽量与寒冷的食物间隔2个小时以上,因为藕本身也是比较凉的,若是与海鲜,冬瓜,白萝卜,柚子等食物同时吃,则可能会摄入过量的凉性食物,刺激肠胃,也容易引起腹痛,腹泻等情况,给自己带来麻烦。以上每一点都十分重要,我们在吃莲藕的时候要谨记在心。下面就来跟大家分享两个莲藕的吃法,一菜一汤,...

秋天,吃山药吃莲藕,不如吃这水中鲜,一清热,二补虚,三强体质

以下是茭白的一些主要功效:1.清热解毒:茭白性寒凉,入肺、胃经,具有清热解毒、利尿消肿的功效。秋天气候干燥,常吃茭白能帮助缓解体内热气,减轻秋燥带来的不适。2.补虚强体:茭白富含维生素和矿物质,能促进新陈代谢,提高免疫力,有助于恢复因秋天身体虚弱带来的疲倦感。尤其对肠胃有养护作用,利于消化吸收,帮助恢...

莲藕可以治疗肺热咳嗽吗

莲藕性寒,能清热解毒、润燥止咳,对肺热引起的咳嗽有较好的疗效。肺热咳嗽通常伴有痰黄稠、口干咽痛等症状,而莲藕能够清肺热、化痰浊,从而缓解咳嗽症状。此外,莲藕还可滋阴养血,有助于改善因肺热引起的面色萎黄、乏力等症状。莲藕对于肺虚久咳或脾肾阳虚所致的咳嗽则不适用。因为莲藕性质寒凉,易伤脾胃,加重病情。在...

寒性体质喝什么减肥

5.莲藕莲藕性质寒凉,具有清热泻火的功效,可以帮助去除体内的湿气和痰浊,从而达到调理体质的效果。此外,莲藕中含有大量的粗纤维,能够促进胃肠道蠕动,进而增强消化功能,有利于减轻体重。建议患者日常生活中注意饮食均衡,避免暴饮暴食或过度节食。若想通过上述食物进行减肥,应结合适当的运动锻炼,如游泳、跳绳等,以提高减...

如何缓解“秋燥”?中医专家院士推荐“五汁饮”

5.藕汁：味甘、性寒，具有清热生津、凉血止血的功效。可用于热病口渴、鼻出血等。莲藕，生用性寒，有清热凉血、散瘀止泻的作用；熟用性温，有健脾开胃、益血生肌的功效。莲藕中含有丰富的维生素和矿物质，对于缓解秋燥引起的皮肤干燥有一定的帮助。二、五汁饮的配方及制作方法1.配料：梨100克、莲藕100...

国家卫生健康委举行“时令节气与健康”新闻发布会(第八场)

现在这个时候,还没到太冷的时候秋季过敏,比如说花粉过敏、过敏性鼻炎、过敏性哮喘,也会在早期秋季的时候出现,还有其他的一些慢性呼吸道疾病,比方说很多人过去有慢阻肺、慢性支气管炎、支气管扩张等等,这些慢性呼吸道疾病在寒冷的季节也会加重,有这些慢性疾病的患者进入秋冬季也应该注意(www.e993.com)2024年11月21日。

国家卫健委新闻发布会上,我刊记者提问:慢性呼吸道疾病的老年患者...

现在这个时候,还没到太冷的时候,秋季过敏,比如说花粉过敏、过敏性鼻炎、过敏性哮喘,也会在早期秋季的时候出现,还有其他的一些慢性呼吸道疾病,比方说很多人过去有慢阻肺、慢性支气管炎、支气管扩张等等,这些慢性呼吸道疾病在寒冷的季节也会加重,有这些慢性疾病的患者进入秋冬季也应该注意。

秋天抓住养肺黄金期!3种食物、6个妙招,你的肺脏正需要→

生莲藕性寒凉可清热润肺、凉血行淤还可以止咳、止渴熟莲藕性温和可养胃补阴、健脾益气还可以养血、补血、止泻小贴士莲藕生用可以起到清热、养阴、润燥的功效,但它性偏寒,脾胃虚寒人群不建议生吃,可以焯一下水再吃。03鸭肉中医认为鸭肉味甘甜,性寒凉...

入秋后,少吃寒凉的食物,多吃这八道暖身菜,气血充足身体健康

3、将排骨、莲藕、花生、黑豆和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个半小时。4、炖煮好了之后,加入适量食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。四、莲子香菇鸡肉汤准备食材:鸡肉,莲子,干香菇,红枣,姜丝,葱段。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉...

【山东科协每日科普】秋天宜进补,这几类食物要多吃

入秋以后,气候干燥,皮肤黏膜水分加速蒸发,身体容易出现燥热情形。中医认为,南瓜性温味甘,入脾、胃经,具有补中益气、消炎止痛、润燥的功效。3.莲藕藕性寒,甘凉入胃,可消瘀凉血、清烦热、止呕渴。4.山药山药中含有的皂苷黏液质有润滑作用,能够滋阴润肺,对肺虚久咳、虚喘有辅助治疗效果。