...为干警减压赋能——黄州区法院组织青年干警开展职场解压技巧讲座

在讲座正式开始之前,通过暖场小游戏“乌龟与乌鸦”,充分调动了在场学员的积极性,并引导大家深入探讨了关于幸福的话题。讲座从心理学和生理学的角度出发,详细讲解了人的大脑如何形成印象、心态与健康的关系,以及多巴胺、内啡肽等神经递质对人心理的影响。通过生动的案例和深入浅出的讲解,学员们对幸福和心理健康有了更深...

心理辅导助解压

专业心理老师通过集体授课和个别谈心的方式，针对指战员面临的执勤训练任务、精神压力等现实问题，帮助指战员放松心情，引导他们正确面对自身情绪，提高自我缓解和消除不良情绪的能力，保持积极向上的乐观心态。此次的心理辅导达到了预期效果，让指战员的压力得到缓解、心态进一步放松，为队伍的安全稳定夯实基础。声明：此文版权...

那些在生活中总是习惯性压抑自己情绪的人,该如何从自身出发进行...

跑步:10多年前还在上班时,压力非常大。经常用跑步来调节,喜欢在户外每天跑上几公里,在公园、树林、水边跑步时解压。特别是在晚上没有什么人,一个人带着耳机吹着风跑上一二个小时,累的全身大汗,然后回家洗澡,很快就能入睡,第二天早上精神状态非常好。拳击、泰拳和巴柔:有个电影叫《搏击俱乐部》非常有名,里面...

??邮报:曼联与多位教练进行了秘密谈判,以取代球队主帅滕哈赫

直播吧10月26日讯据《每日邮报》报道，曼联与多位教练进行了秘密谈判，以取代球队主帅滕哈赫，后者再次为保住帅位而苦战。英媒称，曼联在10天前与哈维进行了会谈。这次会谈由首席执行官贝拉达领导的四人代表前往巴塞罗那。葡体主帅阿莫林和前多特主帅泰尔齐奇也是潜在目标名单之中。据悉，布伦特福德主帅托马斯-弗兰克...

社会学专家谈“学术酒吧走红”:更多起到情绪解压作用,需进行有效...

02华中师大社会学院副教授梅志罡认为,“学术酒吧”有助于年轻人摆脱孤独感,进行情绪解压。03然而,梅志罡提醒,“学术酒吧”需要有效组织和话题把控,确保讨论话题不敏感且不触犯边界。04由于国民素质提高和独立思考能力提升,现在能够参与学术交流的人更广泛,包括普通上班族和市民。

舒心解压暖警心!公安厅深入海原县公安局开展心理健康送教活动

舒心解压暖警心!公安厅深入海原县公安局开展心理健康送教活动为深入推进暖警爱警工程,进一步做实做细爱警暖警工作,缓解基层民辅警工作压力,更好地关注和解决民辅警的心理健康问题,提高民辅警的心理健康水平和心理素质(www.e993.com)2024年10月30日。9月24日,自治区公安厅心理辅导小分队深入海原县公安局三河派出所开展守护警“心”基层行心理健康...

UC网盘拉新怎么做?深度拆解:UC网盘推广操作保姆级教程攻略!

4、文件名字最好不要出现引导到别的地方下载或者解压到本地,在拉新、转存、付费后用户在UC网盘停留的时间越长对数据越好。六、UC网盘推广如何进行挂载:包括UC网盘和其他的网盘推广项目,目前已经可以通过抖音和快手进行挂载,这样的玩法可以提升我们推广转化率,另外挂载方式推广账号更加稳定不容易受限,所以属于比较新颖...

换季衣服堆成山、儿童玩具整不完……面对杂乱的家务活儿该怎么办?

“过去,消费主义文化鼓舞人们追求品牌、风格等,随着经济的发展,现代年轻人对这种持续的消费竞争感到厌倦,不再愿意参与这种游戏。所以,他们开始反思,发现不再为各种物品所束缚能带来解压的感觉,因此越来越多的人喜欢上这种生活态度。”郭文慧还强调,近年来随着“反断舍离”的声音越来越多,网友们以及年轻人对于废物进行...

华为申请图像解压缩方法和装置专利,减少通道数节省算力实现轻量化

本申请图像解压缩方法,包括:获取第一特征张量,所述第一特征张量与重建图像的第一分量相对应;获取第二特征张量,所述第二特征张量与所述重建图像的第二分量相对应;对所述第一特征张量和所述第二特征张量进行拼接和卷积得到第三特征张量;根据所述第三特征张量和所述第二特征张量获取第四特征张量;根据所述第一特征...

中层领导如何进行压力管理?对上要抗压,对下要解压,4招就够了

对上要抗压,对下要解压,4招就够了所谓压力,是指人在面对一件事情或一个问题时,在心理上的紧迫感。压力是对未知事件进行悲观解释的一种结果。压力是持续不断的精力消耗,会带来不同程度的心力衰竭。压力是在环境要求人作出选择或改变时的心理感受。人都会有压力,压力不是洪水猛兽,中层管理者应正视工作中的压力...