高考来临如何给孩子减压 这八句“心理”话了解一下?
“提神”饮品勿轻信高考期间,天气炎热,考生应适当增加饮水量,白开水是补水的好选择。宜少量多次,不要等到觉得口渴才喝水。功能饮料只适合特定人群或在特定条件下饮用。通常不主张考生饮用功能饮料。如果平时没有喝,高考期间也不要尝试。此外,饮用浓茶、咖啡等也需谨慎,避免其神经兴奋及利尿作用影响睡眠和考试的正常...
嘉禾六中“趣味活动”助力高考生减压
嘉禾六中“趣味活动”助力高考生减压红网时刻新闻6月6日讯(通讯员罗飞雄)“这些活动非常有趣、非常解压,感谢学校对我们高三考生满满的爱”,6月5日下午,嘉禾六中举办心理减压大型团辅活动,通过设置丰富多彩的“趣味活动”,帮助即将参加高考的高三学子科学调适心理,合理宣泄压力,轻松迎战高考。嘉禾六中是一所...
共青团青海省委 开展中高考心理减压活动
通过减压趣味游戏,引导同学们在轻松愉快的氛围中学会更好地管理情绪、释放压力,调整心态。同时,就中高考考生的常见心理问题和考生家长们进行深入探讨,从心理调适、情绪管理、时间规划等方面给出具体建议,让考生和家长受益匪浅。团省委表示,将继续发挥省12355青少年服务平台作用,全力以赴为中高考考生提供心理关爱和权...
高考如何减压?共青团衡山县委助力考生“轻装上阵”
考生在互动热身游戏中减压。红网时刻新闻5月28日讯(通讯员夏楚朱超萍杨小文)为缓解高三学子高考前的焦虑和压力,让同学们以更科学的方法应对考前心理困惑,进一步调整学习状态,以阳光积极的心态“赢战”高考,5月27日晚,共青团衡山县委邀请格米教育心理专家来到衡山县第四中学助力开展“轻松备考12355与你同行”...
如何为参加中高考的孩子减压?
什么方法能够帮助考生减压1.冥想。闭上双眼,放空大脑,感受自己的呼吸。冥想时,周围环境一定要安静。2.听音乐。原则上,听什么音乐舒服,就听什么音乐。但不建议听摇滚乐,摇滚乐虽让人兴奋,但兴奋之后也很快会让人疲惫。3.看轻松有趣的短视频,听相声。
高考前“花式”减压,助力学子轻松迎考
高考前“花式”减压,助力学子轻松迎考高考进入倒计时,嘉定多所高中开展了形式多样的减压活动(www.e993.com)2024年10月25日。昨天(6月5日),嘉定一中高三各班级准备了顶粽子、放纸飞机等趣味游戏,帮助学生释放压力轻松迎考。“加油!加油!”下午,悬挂在各班门框上的粽子成了热门打卡点。因为“粽”谐音“中”,每位同学都兴奋地排着队用头顶粽子...
运动减压迎高考,专家支招这样做→
需要特别提醒的是,高考前,各地气温相对炎热,考生进行户外运动时,要注意防晒避暑,尽量选择在下午、傍晚或较为凉爽的时间运动,运动结束后不要马上进入空调房,以防感冒。原标题:《运动减压迎高考,专家支招这样做→》
怀化市湖天中学:高考考前减压有“妙招”
怀化市湖天中学:高考考前减压有“妙招”华声在线5月15日讯(通讯员谌丽霖张爱民)“学校组织的这次活动,极大地缓解了我们在高考前的心理压力。大家玩得很轻松,玩得很开心。”5月13日下午,一场心理减压活动在怀化市湖天中学校园里如火如荼地开展,高三学子们“玩”得不亦乐乎。
重庆梁平区:“花式”减压助力高考学子轻装上阵
2024年高考临近,连日来,梁平区各高中学校开展形式多样的减压活动,帮助学生释放紧张情绪,让他们以平和、乐观的心态迎战高考。自由“点单”快乐不重样“祝自己劳有所获,心想事成!”“青春正好,奋斗正当时,加油向未来。”……5月30日,在红旗中学,学生们将一张张写满自己梦想和祝福的纸片,折成飞机纵情放飞,看...
高考在即 心理专家送上“减压锦囊”
高考在即心理专家送上“减压锦囊”临近高考,不少考生和家长会出现紧张、焦虑情绪。心理专家表示焦虑是一定压力下的自然情绪反应,适度焦虑对考试或重要事件的准备是有帮助的。如果孩子过度焦虑如何缓解压力?家长应该注意哪些?听听专家怎么说。记者:蔺娟新华社音视频部制作...