星空夜话|桑拿天要来了,这种叶子是“夏日至宝”,祛湿、解暑、减肥

降血压荷叶性凉、味苦、微涩,有清暑解毒的功效,能解决大部分人担心的水肿问题,还是天然的降压药。现代营养学研究证实,荷叶中提取的荷叶碱能够扩张血管,起到降血压的作用。其中富含的黄酮类物质,是大多数氧自由基的“清除剂”,可以增加冠脉流量,对急性心肌缺血起到保护作用。2升清降浊莲生于淤泥,却不染...

血压122/87正常吗

血压122/87正常吗核心提示:血压122/87mmHg一般是指收缩压为122mmHg,舒张压为87mmHg。此时属于正常的血压范围,无需过于担心。血压122/87mmHg一般是指收缩压为122mmHg,舒张压为87mmHg。此时属于正常的血压范围,无需过于担心。通常情况下,成人的收缩压正常值在90-139mmHg之间,舒张压的正常值在60-89mmHg之间。如...

【医路优选】实用高血压学(全2卷)

第18章单基因遗传性高血压199第一节家族性醛固酮增多症200第二节先天性肾上腺皮质增生202第三节表观盐皮质激素过多综合征206第四节盐皮质激素受体突变导致妊娠期高血压加重207第五节钠通道基因突变所致单基因性高血压207第六节合并嗜铬细胞瘤和副神经节瘤的单基因遗传性高血压210第...

高血压症状有哪些

一般来说,正常血压应该在130/80毫米汞柱(mmHg)以下。如果血压持续超过这个范围,就可能患有高血压。②定期体检:定期体检可以帮助及早发现高血压。医生会通过测量血压、检查心脏和肾脏等,评估您的整体健康状况。③监测症状:如果出现头痛、眩晕、呼吸困难等高血压症状,建议及时就医进行详细的检查。要注意的是,轻度的...

各年龄段血压标准,快来看看你是否正常?保护心脏从控制血压开始

1227846-50岁128821287951-55岁134841348056-60岁137841398261-65岁1488614583数据来自:中国高血压国家中医临床研究基地主任、首席专家杨传华另外,如果血压超出标准,如何判断自己是不是已经高血压了呢?请参考下面这张表。

日行万步、倒走…想长寿,60岁以后每天走路别超过这个数!

频率应保持每次40分钟-60分钟,大概每秒走两步(www.e993.com)2024年11月17日。2心率应维持在每分钟120次~140次,以身体微微出汗为宜。??误区3:一日之际在于晨,早上走比晚上走好人们会认为早上空气质量最好,更适合锻炼。但现实却恰好相反,对于心血管疾病的中老年人而言,早晨血液更粘稠,血栓形成的危险性也相应增加,是心脏病发作的高峰期...

调查发现:六十岁后,最聪明的“活法”不是吃喝、睡觉,而是这9点

在60~70岁这个阶段，人们已经跨过了年岁焦虑的“坎”，此时是美好快乐的十年，要留意珍惜这段时刻。这个阶段的美好感首要来源于三个方面：1.普遍没有心理压力这个阶段的晚年人，工作压力基本没有了，子女大都也安靖下来了，工作和日子的重担都卸下了，处于一身轻的状况下。2.闲暇时刻丰厚60岁之后，已经退休的...

提醒,今起可以晚睡一小时!

中午小睡<不睡<中午睡超过60分钟所以再次提醒大家适当午睡对身体是有一定好处的想要午睡睡得好睡觉姿势很重要首先能躺着就别趴着。趴着睡不仅容易导致颈椎变形、引发颈椎病,还会影响呼吸、血液循环和神经传导,让人越睡越难受。如果只能趴着睡,最好也要拿个软而有高度的物品垫在手臂下,以缓解手臂压力。

生育时钟,你了解多少?

怀孕期间,孕妇的正常收缩压范围在90—139mmHg之间,正常舒张压范围在60—89mmHg之间。检查血压的目的是为了诊断或筛查娠期高血压疾病。尤其是对于有高血压家族史的孕妈,要格外注意血压。3.数胎动频率孕后4个月,胎儿开始在宫腔内活动,孕妈能明显感觉到肚皮有波动感。通过数胎动,孕妈可以自行判断胎儿的健康状况...

“也许在未来,它会是人们的私人健康管理专家”

据了解,为让随时随地监测血压成为可能,华为WATCHD背后的研发团队基于7年技术积淀和80+相关专利,超过40万条血压数据,才最终攻克了“窄气囊示波法血压测量”行业工程难题。同时,华为WATCHD首创Hybrid血压测量技术,让随时随地监测血压成为可能。除此之外,手表还可通过PPG技术实现连续无感的血压趋势监测,获得全天候的血压...