它是免费的“降压良药”,每天做一次,血压更稳、身体更好~

因为高血压患者常常会合并有心脑血管疾病,所以一定要做有氧运动,让供氧大于耗氧,避免因缺氧引发急性事件。重度高血压患者(血压大于180/110mmHg)这部分患者的心脏负担较重,血管也相对脆弱,大运动量有可能发生危险,即使慢跑都很危险,因此重度高血压患者最好暂时不运动。临近高血压患者(血压130~134/85~89mmHg)...

冷知识:什么是理想血压?不是140/90,不是130/80,而是……

很多人以为只要血压不超过140/90mmHg就很好了,其实不是这样。虽然我国把血压超过140/90mmHg作为高血压的诊断标准,但是理想血压的标准是<120/80mmHg。这就是说,血压超过120/80mmHg就算增高了。对于健康人来讲,只要没有低血压相关症状(头晕、眼黑、倦怠、乏力等),血压低一些、心血管系统就更安全一些。美国...

医生透露:只要血压没超过这个值,不要频繁吃药,别自己吓自己

要理解李医生的建议，首先需要了解血压的正常范围。一般来说，理想的血压是低于120/80mmHg。120-129/80-84mmHg被认为是血压升高，130-139/85-89mmHg属于一级高血压，140/90mmHg以上则属于二级高血压，而180/120mmHg以上则属于高血压危象，需要紧急就医。李医生所说的“这个值”，并非一个固定不变的数字，...

早晚血压差距大?张阿姨是否存在健康隐忧?深层探究四个可能因素

原来,张阿姨大多数时间都在早晚测血压,往往早上测出来血压180/110,晚上却又变成130/80,忽高忽低的,让她心里没个底,总是怀疑自己生病了。早上血压180/110,晚上130/80,张阿姨是不是生病了?可能很多老年人,也有过张阿姨类似的担忧,感觉自己每次测的血压都不一样,忽高忽低的,于是认为自己生病了。但实际上,...

高血压何时必须药物干预?

一般而言，患者在未服用降压药前，高压在140~159毫米汞柱，低压在90~99毫米汞柱为轻度高血压；高压在160~179毫米汞柱、低压在100~109毫米汞柱为中度高血压；高压大于180毫米汞柱、低压大于110毫米汞柱则为重度高血压。高血压的成因往往是多方面的，而且很多时候原因并不单一。大多数情况下，高血压的发生似乎没有...

中华医学会心血管病学分会高血压学组组长李玉明:如何科学有效的...

不同人群降压的目标值有所不同,如果有肾脏疾病,收缩压应该降到不超过120,得在120以下;如果有心衰,有心肌梗死等情况,那么收缩压不要超过130,要降到130以下;如果要是有过脑出血、脑血栓等等,年龄又偏大,比如已经在80岁以上了,那降到140、90毫米汞柱左右也就可以了,这是一个比较合适的情况(www.e993.com)2024年11月19日。如果是血压...

防治高血压 探索中医新路径

29岁的小王上个月突感视力模糊,赶紧到医院就诊。经查,双眼视力下降至0.6。“视力急速下降和血压高有一定关系。”果然,现场测量血压高达180/130mmHg。“这是典型的症状与压值不匹配。”先解燃眉之急,李杰通过口服、静脉注射等方式先为其控压。小王调整熬夜、饮酒等不良生活方式的同时,服用中药汤剂,两周后视力恢复...

高血压的三条“红线”,要心里有数

二级是指血压160~180/100~110mmHg,需要遵医嘱及时用药;三级高血压是指血压>180/110mmHg,情况相对来说很危险,容易出现心肾、大脑、动脉血管病变,要积极干预治疗并定期随访。??极线人的血压峰值可达到250/140mmHg,一旦达到或超过这个数值,很可能会发生脑出血、高血压脑病以及急性心梗。

医生称“20多岁得高血压并不少见”:生活方式是主因,建议控制盐...

“实际上,高压在130至140mmHg之间、低压80至90mmHg之间,也存在健康风险。”李东升提醒,每年至少应监测一次血压,理想的血压水平是120/80mmHg。如发现血压已超过130/80mmHg,每个月都要监测血压。如果血压已经偏高或存在许多高危因素,可以做动态血压监测,以获知全天血压状态。

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·推荐收缩压130~139mmHg和(或)舒张压80~89mmHg的血压水平为高血压前期(1B)。临床问题2高血压前期及高血压患者如何进行简化心血管危险分层?推荐意见·高血压前期及高血压患者心血管危险分层划分为高危和非高危(GPS)。·高危患者:(1)收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg者;(2)收缩压130~139...