你的静息心率是多少?四国研究:维持正常且较低的静息心率更长寿
血压正常,一般是指收缩压在90到140毫米汞柱之间,舒张压在60到90毫米汞柱之间。不少研究认为,最理想的血压应该是120/80毫米汞柱。《中国老年高血压管理指南2023》提到,65岁以上的老人,如果不吃降压药,量三次血压,如果每次收缩压超过140毫米汞柱,或者舒张压超过90毫米汞柱,那可以认为是高血压了。老年人血压一...
新版高血压防治指南“新”在哪儿
新版指南指出,在未使用降压药的情况下,诊室血压≥140/90mmHg;或家庭血压≥135/85mmHg;或24小时动态血压≥130/80mmHg,白天血压≥135/85mmHg、夜间血压≥120/70mmHg的人群,都属于高血压人群。最新数据显示,2018年我国年龄≥18岁的成人高血压加权患病率为27.5%,并且人群高血压患病率随年龄增加而显著增高。但...
血压下降基础压多少为低血压
正常血压的基础压为收缩压90-139mmHg,舒张压60-89mmHg。若基础压低于正常范围,可能表明低血压,建议就医进行血压监测和评估。血压下降的基础压是指安静状态下测量的血压值,反映心脏泵血能力和血管阻力。正常情况下,成年男性的基础压应高于成人女性。男性基础压偏低可能是由于体质虚弱、营养不良、贫血等原因导致的。这...
中国成人肥胖指南
对我国24万人群的汇总分析显示,BM≥24者的高血压患病率是BMI在24以下者的2.5倍,BMI≥28者的高血压患病率是BMI在24以下者的3.3倍。男性腰围达到或超过85cm,女性腰围达到或超过80cm,其高血压患病率是腰围正常者的2.3倍[9]。一些减轻体重的试验表明,经减重治疗后,收缩压和舒张压也随平均体重的下降而降低。超重...
血压总是测不准这份攻略请收好
成年人正常血压为:收缩压≥90mmHg且<140mmHg舒张压≥60mmHg且<90mmHg血压一般白天略高,晚上略低,冬季略高于夏季。运动、紧张等也会使血压暂时升高。脉压是收缩压与舒张压的差值,正常为30~40mmHg。收缩压达到120~139mmHg或舒张压达到80~89mmHg时,称血压正常高值,应当向医生咨询。
成人正常血压多少
核心提示:成人的收缩压正常值为90-139mmHg,舒张压的正常值为60-89mmHg(www.e993.com)2024年9月20日。如果患者的血压仅是偶尔高于上述范围或低于上述范围,通常无较大问题。但如果长期处于异常状态,则需要引起重视。成人的收缩压正常值为90-139mmHg,舒张压的正常值为60-89mmHg。如果患者的血压仅是偶尔高于上述范围或低于上述范围,通常无较大问题...
迎接全国高血压日:成人患病率近三成!珠海医学专家分析成因
金莉子同时指出,正常血压高值及所有高血压患者,均应积极控制体重,所有超重者和肥胖者都应减重,正常体重者应将体重维持在健康范围内(BMI:18.5-23.9kg/m??,男性腰围<90cm;女性腰围<85cm)。“体重管理目标可以设置在减重5-15%及以上、1年内体重减少初始体重的5-10%。减重计划应长期坚持,速度因人而异,不可急于...
你的血压正常吗?我国每4个成年人就有1人高血压
我国每4个成年人就有1人高血压高血压并非老年人的专属,患者正在呈现年轻化趋势。国家心血管病中心的数据显示,我国18岁及以上居民高血压患病率达27.5%,也就是约每4个成年人就有1人患高血压,患病人数约为2.45亿。今天是全国高血压日,关于高血压你应该知道的事(人民网记者闫妍)来源:人民网...
多少岁才算长寿?8个长寿“硬指标”,达标5个以上你或许是长寿命
心率标准:正常成年人的心率正常值为60次/分~100次/分。广州医科大学附属第二医院心血管内科主任医师钟赟表示,心率过快或过慢都可能引起血压波动。此外,如果心跳过快,还会导致心脏负担增加,从而引发心脏肥大、心力衰竭等严重问题。长寿建议:(1)增加运动量,保持规律、适当强度和时间的运动;...
专家告诉你,男人如果不改掉这些坏习惯, 肾会一天不如一天
肾是脊椎动物的一种器官,属于泌尿系统的一部分,负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡,最后产生尿液经尿道排出体外;同时也具备内分泌的功能以调节血压。在人体中,正常成人具备两枚肾脏,位于腰部两侧后方。肾脏中特有的酶是甘油激酶、磷酸烯醇丙酮酸羧激酶,这三种酶是十分重要的酶。