150100血压不吃药行吗?
2019年8月21日 - 39健康网
血压在150~100的时候属于高血压病一级,必须要长期的用药物控制,而且要每天监测血压,长期的高血压会加重病人的心脏负担,所以不吃药是不行的。如果有的患者感觉到没有身体不舒服情况时就不吃降压药,自身血压如果突然升高,很可能会引起头晕,甚至会导致发生晕厥的情况,可能会导致摔伤,重者可能会引起脑部损害。在选择高...
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复旦、哈佛大学20万人研究:这样吃饭的人,不容易得癌症、心血管...
2023年5月1日 - 腾讯新闻
1、得舒饮食(DASH):由1997年美国的一项大型高血压防治计划发展而来,是一种能够降低血压的饮食模式。主张低脂、低盐、低糖,提供均衡营养。以精肉、家禽、鱼类作为主要的蛋白质来源,并均衡摄入蔬果、乳制品、谷物、豆制品、坚果、少量的脂肪和甜食;同时减少盐和饱和脂肪的摄入,比如饮用低脂牛奶、不吃或少吃肥肉。2...
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复旦/哈佛近20万人研究:8种饮食模式可降低心血管病、癌症、糖尿病...
2023年3月21日 - 网易
1、得舒饮食(DASH):由1997年美国的一项大型高血压防治计划发展而来,是一种能够降低血压的饮食模式。主张低脂、低盐、低糖,提供均衡营养。以精肉、家禽、鱼类作为主要的蛋白质来源,并均衡摄入蔬果、乳制品、谷物、豆制品、坚果、少量的脂肪和甜食;同时减少盐和饱和脂肪的摄入,比如饮用低脂牛奶、不吃或少吃肥肉。2...
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