全国高血压日:减盐控重 让血压不再“居高不下”

《高血压营养和运动指导原则(2024年版)》建议,限制钠的摄入量,每人每日食盐摄入量逐步降至5g以下;控制能量摄入,通过吃动平衡,维持健康体重;限制饮酒或不饮酒;保证新鲜蔬菜和水果摄入量。“高盐饮食、肥胖特别是腹型肥胖等因素和高血压的发生及控制不良有直接关系。”严晓伟说,高血压患者在血压控制不良时要特别注意...

【医路优选】实用高血压学(全2卷)

第一节高血压与糖尿病163第二节胰岛素抵抗与高血压164第14章血管内皮细胞与高血压167第一节血管内皮细胞与血管内皮细胞功能障碍167第二节血管内皮细胞功能障碍与高血压169第三节高血压患者血管内皮细胞功能评估与保护172第15章一氧化氮与高血压176第一节一氧化氮的基本特征176第...

如何看待高血压“自愈”的研究

剔除数据缺失的患者,进一步分析发现,第4年仍处于高血压状态的患者,在第8年测量时有31.8%(190/598)患者的高血压发生了逆转;第4年和第8年仍处于高血压状态的患者,在第12年测量时有24.8%(33/133)患者的高血压发生了逆转;第4、8、12年仍处于高血压状态的患者,在第16年测量时33.3%(10/30)的患者高血压发生了...

血压升高了,医生却说不用吃药,为什么?

高血压前期,是指血压处于正常范围内的高值区域,收缩压120~139mmHg和(或)舒张压在80~89mmHg,即可诊断为高血压前期。对于高血压前期人群来说,如果没有其他异常情况,一般无需服药,积极调整生活方式,密切监控血压,使血压恢复正常。如果同时合并糖尿病、心肌梗死、心力衰竭等疾病,则可考虑进行降压药物治疗。02不...

经络散结疗法传承人的“敛财术”:宣称能调理好绝症,自晒年入数百万

只有一次,低压数值显示为“85”。喻兴兵称,比最高峰降了5个点,代表手法有效,只是前期人体气血、脏腑没调通,“容易快速反弹”,需要经过一段时间,才能慢慢稳定血压数值。两名弟子给一高血压患者按揉穴位。由多名亲属陪同的另一名卧床男患者,也跃跃欲试。他的血压初始数值为150/105mmHg,高低压都偏高。喻兴兵“...

爱喝牛奶和不爱喝奶的人,差别真的很大!

钙摄入不足会使血压升高,每天钙摄入量低于600毫克与高血压的发生有很强的相关性(www.e993.com)2024年11月18日。并且,钙促进钠从尿中排泄可能是其降血压的机制之一。钾的摄入量与血压水平呈负相关,饮食中充足的钾摄入对高钠引起的高血压降压效果明显,这可能与钾能促进尿钠排泄、抑制肾素释放、舒张血管、减少血栓素的产生有关;镁对降血压也有...

哪种降压药安全,哪种降压药危害大?这6种你一定要早了解!

血钾：4.2mmol/L（正常范围：3.5-5.0mmol/L），血钠：130mmol/L（正常范围：135-145mmol/L）、血肌酐：85μmol/L（正常范围：44-133μmol/L），血糖：5.5mmol/L（正常范围：3.9-6.1mmol/L）接着，医生又为老张拍了胸片，结果显示他的心脏和肺部结构正常，没有明显异常。通过这些检查...

27岁女性血压飙升至190mmHg,这个病因很恐怖!

24h动态血压:24小时血压131/92mmhg,心率79次/分;日间血压133/94mmHg,心率81次/分;夜间血压129/90mmhg,心率74次/分。考虑患者年轻、病程短,血压重度升高,虽然患者有高血压家族史,还是需要仔细排查继发性高血压,故我们继续完善了一些针对性的检查:...

湃调查|经络散结疗法传承人的“敛财术”:宣称能调理好绝症,自晒年...

这名男患者的血压初始数值为120/90mmHg,低压(舒张压)略高。经小丁二人之手,首次测量,血压数值升到了133/93mmHg,又经多次测量,数值攀升至159/95mmHg。见状,喻兴兵忍不住亲自动手。他用力按压该男患者的手腕、小腿内侧等多处穴位,称只有强刺激才有效。对方疼得连连喊出声,身体不断扭动。

聚焦老年动脉粥样硬化性心血管病:最新管理指南深度解析

老年高血压具有收缩压升高为主、血压波动大、多重用药、假性高血压多见的特点。需对老年高血压患者进行风险评估。1.评估危险因素包括吸烟或被动吸烟、高钠与低钾膳食、饮酒、血脂异常(总胆固醇≥5.2mmol/L或低密度脂蛋白胆固醇≥3.4mmol/L或高密度脂蛋白胆固醇<1.0mmol/L)、糖耐量受损(餐后2h血糖7.8~...