想要长寿?收缩压最好能控制在120毫米汞柱以下

长期以来,医学界将正常血压的标准设定为收缩压小于140毫米汞柱,舒张压小于90毫米汞柱。人们普遍认为,随着年龄增长,血压略有升高是正常的,因此收缩压小于140毫米汞柱被认为可以接受。然而,最新的研究结果表明,这一标准可能过于宽松。收缩压维持在140毫米汞柱,会使我们的生命处于潜在的危险之中。1.关键研究一:新英...

高血压也有“情绪”?带你找找管控情绪的“密码”

72岁的张奶奶近20年来血压都控制在(120～130)/70毫米汞柱。最近,她老伴因为生病住院了,张奶奶总是睡不好觉,又跟着担心、焦虑,总觉得头晕,到门诊测血压时发现,血压竟高达170/100毫米汞柱。医生对张奶奶说,她这次血压升高跟焦虑情绪有关,要调节不良情绪,定期监测血压、合理用药,若发现血压升高,尽早就医。随着老...

盐是怎样影响血压的

经过检查,张先生的血压高得吓人,收缩压(俗称的高压)185毫米汞柱,舒张压(俗称的低压)116毫米汞柱,直接被安排住院治疗。张先生住院后,医生仔细询问了他的饮食习惯。原来,张先生酷爱“咸口”,日常饮食中摄入的盐分较多。医生当即告诉张先生,大量摄入盐分可能是导致他血压升高的重要原因。吃盐过多为何会升高血压盐...

高血压何时必须药物干预?

一般而言,患者在未服用降压药前,高压在140~159毫米汞柱,低压在90~99毫米汞柱为轻度高血压;高压在160~179毫米汞柱、低压在100~109毫米汞柱为中度高血压;高压大于180毫米汞柱、低压大于110毫米汞柱则为重度高血压。高血压的成因往往是多方面的,而且很多时候原因并不单一。大多数情况下,高血压的发生似乎没有直接...

血压何值冠以脑出血的恐怖?高压146,低压65,这种状况安全

患者B平时血压150/90毫米汞柱,吃药后血压降下来,但是后来因vali.2tqx为与人争吵情绪激动,血压一路升到180/100毫米汞柱,家人没有丝毫犹豫,及时将他送医。医生问刘大爷的儿子,谁的情况更危险?谁发vali.2v6f生脑出血的风险更大?刘先生的儿子思考了几秒钟说患者vali.2wdlB,医生却摇摇头,说两...

段氏常春堂慢性病管理研究中心:高血压是可以治愈的!

2018年北京安贞医院团队发表了一项针对中青年高血压意外事件的一项超2万人随访长达26年的研究报告,研究团队发现小于128毫米汞柱的人群相比血压在130/80毫米汞柱到140/90毫米汞柱之间的人群,患心血管疾病的风险降低78%,冠心病风险降低77%,器官组织风险降低79%,心血管疾病死亡风险降低1.5倍(www.e993.com)2024年11月12日。而且与老年人相比,中青年...

天气降温,高血压患者如何应对?

1.血压达标标准：大多数高血压患者（包括合并糖尿病、冠心病、心力衰竭或慢性肾脏疾病伴有蛋白尿的患者）血压应控制在130/80毫米汞柱以下，80岁及以上老年患者可控制在140/90毫米汞柱以下。2.科学监测血压：鼓励居家进行血压监测，有条件可进行动态血压监测。晨起测量血压应在排尿后、未服用降压药、早饭前，晚间测量应...

高血压:了解预防与治疗的关键

1.改善生活方式:对于初诊的高血压患者,如血压不超过160/100毫米汞柱,且无其他危险因素,可先通过改善生活方式来控制血压。如果经过3个月的生活方式干预,血压仍未达标,则应考虑药物治疗。2.药物治疗:目前常用的降压药物包括利尿剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、β受体阻滞剂等。

一篇文章教你避开五个高血压误区→

值得注意的是，高血压的诊断需要在非同日进行3次血压测量，并且每次测量的收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱。此外，为了更准确地反映血压状况，建议每次测量2-3次，取平均值作为参考。误区二：水银血压计，测量更准确在老一辈人眼中，水银血压计似乎总是与“准确”一词紧密相连。水银柱血压计确实有其...

全国高血压日:近五分之四肥胖人群患高血压,医生这样建议

我国成年人高血压的诊断标准为：在未服药的情况下，三次非同日血压监测，诊室血压收缩压大于等于140毫米汞柱和/或舒张压大于等于90毫米汞柱。根据该标准，我国约有2.45亿名成年高血压患者。值得注意的是，近五分之四的肥胖人群是高血压患者。王运红介绍，超重和肥胖可导致血压升高。一方面，超重、肥胖人群的胰岛素等...