高血压:了解预防与治疗的关键
高盐饮食、过量饮酒、吸烟、缺乏运动、长期精神紧张等是导致高血压的重要因素。3.年龄因素。随着年龄的增长,血管弹性逐渐下降,血压也会相应升高。4.其他因素。肥胖、糖尿病、高血脂等疾病也会增加高血压的发病风险。三、预防关键1.健康饮食:减少钠盐的摄入,每天摄入量不超过6克;增加钾的摄入,多吃新鲜蔬菜和水果...
近半个肺缩没了,差点活活憋死!很多人也这样养生
体型瘦高的人群、本身有慢性肺病的患者,在接受胸背部针灸时更要特别小心。若出现不适症状,要警惕气胸可能,及时到医院就诊。严重的气胸如果处理不及时,患者可能因呼吸、循环衰竭而危及生命。气胸的常见症状呼吸困难:气胸发作时患者常出现呼吸困难症状,其严重程度与发作过程、肺被压缩的程度和原有肺功能状态有关。...
“瘦人”,为何也得高脂血症?
由于遗传、代谢和环境因素的作用,对于具有体重优势的“瘦人”,同样可存在脂质代谢异常,引起血脂升高的情况。例如家族性高胆固醇血症是一种常染色体显性遗传性疾病,尽管患者并不肥胖,但是由于自身体内低密度脂蛋白清除障碍,导致血浆总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平升高。不健康的饮食习惯,不运动或少动的生活方式,也是会...
高血压的原因来了,基本就是这10条,你占几条?
第三,太胖了!肥胖是导致血压升高的常见且重要的原因之一。胖20斤、瘦20斤对血压的影响是非常显著的。所以不胖的人一定要预防肥胖,胖的人一定要努力减肥。轻度高血压的人减肥后血压完全可以恢复正常的。第四,吃盐太多了!很多人的血压对食盐特别敏感,吃盐太多(口味太重)可以引起血压明显升高,所以高血压的病人更...
血糖高血压高为什么人会瘦
血糖高血压高为什么人会瘦核心提示:血糖高血压高可能与胰岛素抵抗、甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退、糖尿病或自身免疫性甲状腺炎等疾病有关,这些疾病可能导致代谢率增加,从而引起体重下降。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。血糖高血压高可能与胰岛素抵抗、甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退、糖尿病或自身免疫...
夜思|四点健身,九点上班,韩国人真的把睡眠进化掉了吗?
肥胖和睡眠不足也有关系(www.e993.com)2024年10月15日。缺觉会影响瘦素和胃促生长素的释放,而这2种激素对调节食欲和新陈代谢非常重要。2004年的一项研究发现,2天睡眠不足,就会让瘦素水平降低18%,胃促生长素升高28%,让人会更渴望高热量食物,不知不觉就吃下更多东西。如果想要减肥,“越睡越瘦”并不是一句空话,只有保证好睡眠,才能保证正常的...
29岁健身达人突发心梗!十几年前就有预兆,曾被医生预测“活不过30...
“如果你见过我本人,你根本想不到我有一天会突发心梗,因为我很年轻,一直都很瘦,也经常运动。”普雷威特说道。回顾这次心梗的病因,普雷威特说自己之前存在非常大的误区——忽视了遗传、家族史的风险。事实上,他的父亲患有高胆固醇血症和高血压,先后发生过三次心梗和一次中风。在他的家族中,不只有他的胆固醇水平高...
瘦的人也会高血压吗
核心提示:瘦的人可能会出现低血容量性高血压的情况。瘦的人可能会出现低血容量性高血压的情况。当人体在严重腹泻、呕吐等情况下丢失大量水分时,会导致血容量减少,此时为维持正常的心脏输出量,肾脏会减少肾素-醛固酮系统的分泌,进而刺激肾小管对钠离子的重吸收,使细胞外液中的钠离子浓度升高,诱发高血压的发生。
为什么会有“瘦胖子”?体重正常也可能存在代谢问题!
大家可能对“四高”耳熟能详——高血压、高血糖、高血脂、高尿酸,但可能并不清楚,这些疾病都和“代谢综合征”有关。01代谢综合征究竟是什么疾病?随着年龄的增长、人体的衰老,基础代谢水平则会下降,再加上不良生活习惯,如高脂、高热量饮食、缺乏运动等,均可导致代谢问题。
突然爆火,不用花钱!有人10天暴瘦4斤!医生:真的有效,但要赶点
网友安妮(化名)长期受着痛经的困扰,听说晒背可以缓解生理期的疼痛,于是定期在周六周日的上午穿着防晒衣,打一把太阳伞,抱着一壶开水,做好全副武装,坐在小板凳上,把背部对着太阳照射的方向,接受着夏日“天炙”。她说,这比去外面做艾灸之类的项目便宜多了,希望像这样消费不高的养生项目能越来越多。