长期高血压过高危害不小,这些疾病都和高血压有关,做好7个预防

2024年11月26日 - 网易

通过健康饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒、保持良好的心态以及定期监测血压等措施,我们可以有效地降低血压、保护心血管健康、提高生活质量。同时,对于已经确诊的高血压患者来说,遵医嘱按时服药、规律治疗也是非常重要的。

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预防心血管疾病,应该怎么吃?

2024年11月27日 - 新浪

(2)增加新鲜蔬菜、全谷物、粗杂粮等纤维摄入,减少饱和脂肪,减少烹饪、调味品用盐,控制胆固醇、碳水化合物摄入,有助于逆转或减轻肥胖、高胆固醇血症、糖尿病和高血压,以及心血管病预防[11]。(3)得舒饮食、地中海饮食等饮食模式对心血管疾病等慢性代谢性疾病的预防与治疗带来帮助[12],这两种饮食模式的建议如下:...

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2型糖尿病患者的血压和血脂控制目标是什么?

2024年11月7日 - 新华网

糖尿病患者的血压控制目标也要个体化,一般糖尿病患者合并高血压,降压目标为<130/80mmHg。老年或伴严重冠心病的糖尿病患者,可确定相对宽松的降压目标值。当糖尿病患者的血压水平>120/80mmHg时,即应开始生活方式干预以预防高血压的发生,当血压≥140/90mmHg可考虑开始降压药物治疗。血压≥160/100mmHg或高于目标值20/10...

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十年T2DM,冠心病接踵而至,内分泌科如何迎接共病挑战?

2024年11月1日 - 网易

既往史:高血压:10余年前,患者发现血压升高,最高达180mmHg,长期口服硝苯地平缓释片1片每日两次(bid)降压治疗,自诉血压控制可。个人史:吸烟史35年,平均20支/日;饮酒史35年,平均50ml/日。家族史:无特殊体格检查:身高180cm,体重73kg(发病以来体重持续进行性下降),体重指数(BMI)22.5kg/m2,血压79/157...

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冠心病防治知识全解析,早知道早预防

2024年10月14日 - 腾讯新闻

控制体重:保持理想体重是预防冠心病的重要措施之一。肥胖者应通过合理饮食和适量运动来减轻体重,避免肥胖带来的心血管风险。同时,定期监测体重变化,及时调整饮食和运动计划,以保持体重在健康范围内。控制基础疾病高血压:定期监测血压,遵医嘱服用降压药物,保持血压在理想范围内。

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1120心梗救治日丨牢记两个“120”,为生命赢得希望

2024年11月23日 - 新浪

此外,对于所有射血分数<40%患者,以及合并高血压、糖尿病或稳定的慢性肾脏病患者,如无禁忌证,应长期持续使用ACEI(I,A)[9](www.e993.com)2024年11月28日。B:β受体阻滞剂与控制血压β受体阻滞剂可降低高血压、冠心病、心衰的心血管猝死风险。《中国高血压防治指南(2024年修订版)》中对心血管危险分层内容进行了修改,在影响高血压患者心血管...

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快收藏!中国高血压临床实践指南发布,要点汇总,全是干货!

2024年10月1日 - 腾讯新闻

·对于高血压合并房颤的患者,建议血压控制目标值为<130/80mmHg(2C)。临床问题11-3高血压合并冠心病患者血压控制目标值是多少?推荐意见·对于高血压合并冠心病患者,建议血压控制目标值为<130/80mmHg(2B)。临床问题11-4高血压合并心力衰竭患者血压控制目标值是多少?

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中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

2024年11月19日 - 39健康网

肥胖目前在全世界呈流行趋势。肥胖既是一个独立的疾病,又是2型糖尿病、心血管病、高血压、中风和多种癌症的危险因素,被世界卫生组织列为导致疾病负担的十大危险因素之一。我国目前体重超重者已达22.4%,肥胖者为3.01%,因此预防和控制肥胖症已成为刻不容缓的任务。

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国家卫生健康委办公厅关于开展2024年全国高血压日主题宣传活动的...

2024年9月27日 - 国家卫生健康委员会

一、预防高血压,从健康生活做起1.减盐:盐摄入过多会增加高血压发病风险,应长期坚持控制盐的摄入。我国居民平均食盐摄入量超过9g/日,显著高于世界卫生组织推荐的每人食盐摄入量不超过5g/日。建议用低钠盐替代部分普通食盐。2.减油:摄入过多脂肪,特别是含饱和脂肪酸过高的食物,会增加血胆固醇水平,导致动脉硬化并增...

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