男人不补,女人受苦:3分钟教你煲出一碗汤,很滋补,家人爱喝!

1.枸杞红枣炖鸡汤材料:土鸡半只(约500克),枸杞20克,红枣8颗,姜片3片,盐适量步骤:准备材料:将土鸡洗净切块,枸杞和红枣洗净备用。炖煮:将鸡块、枸杞、红枣和姜片放入炖盅或电饭煲中,加入适量清水(水没过鸡块即可)。调味:炖煮约30分钟后,加入适量盐调味即可。功效:枸杞和红枣都滋补肝肾、养血安神,土...

人参搭配什么煲汤最好呢?推荐它~

了解人参的朋友都明白,人参可搭配煲汤的东西非常多,如当归、枸杞、黄芪、山药、百合、莲子、冬瓜、莲子、老母鸡、鸭子、乌鸡、排骨等等,但是,说到搭配煲汤最好的话,推荐乌鸡。具体做法如下:材料{tr76}{xdjw}:乌鸡1只、青葱1根、蒜头2瓣,人参鸡汤包1个。做法:1、先用水浸糯米一阵,倒...

补脾益气,湿气重,三伏天可多用它煲汤

材料:五指毛桃50g、鸡一只、生姜5片。做法:五指毛桃用适量水浸泡15分钟,鸡加适量盐抹匀,腌制20分钟;将五指毛桃、姜片塞进鸡肚子里,水烧开后,隔水大火蒸25分钟即可。功效:健脾祛湿,补气养血。适用于肺脾气虚、气血不足,脾胃虚弱人群等食用。05五指毛桃土茯苓莲子猪肚汤材料:五指毛桃100克、土茯苓200克、...

推荐六款疗效补肾祛湿汤

2、丹参红花炖乌鸡补肾汤材料:乌骨鸡800克、丹参10克、红花6克、川贝母15克、味精3克、姜5克、大葱6克、盐5克、胡椒粉2克、料酒10克。做法:将乌鸡宰杀后再将它的毛去掉;然后将丹参用水润透后再切成薄片;川贝母去杂质后再将它切成大颗粒;姜拍松,然后将葱切成段;先将乌鸡、川贝母、红花、丹参、姜、葱和...

这1广东人最爱的煲汤材料,一定要熟透再吃!小心中毒!

乌鸡补脾益肾,白果温肺益气,莲子善健脾固肾,糯米温中暖胃、调补脏腑,合而为汤,补脾健肾功效更上一层,也是味鲜可口、补而不腻的补品。食材:1只乌鸡/25g白果/50g莲子50克糯米做法:1.乌鸡斩块焯一遍水;2.白果、莲子洗净,糯米用水浸泡10分钟、洗净,然后将所有食材放入砂锅中;...

有“广东人参”之称,潮湿天用它煲汤,甘甜补气有营养

材料:五指毛桃30克,茯苓20克,陈皮5克,鸡半只,姜3片(www.e993.com)2024年11月1日。(2～3人份)做法:将鸡焯水,药材洗净,一同放入砂锅中,大火烧开后关中小火煲1个小时,加盐调味即可食用。功效:健脾祛湿化痰。适宜人群:脾虚痰湿者,多见腹胀腹痛、呕吐清涎、纳呆便溏、头身困重、舌淡苔白腻等症。

鸡骨草可以和五指毛桃一起煲汤吗

核心提示:鸡骨草可以和五指毛桃一起煲汤。鸡骨草可以和五指毛桃一起煲汤。鸡骨草和五指毛桃都属于中药材,前者性凉,味甘、微苦,归肝经和胃经,有清热解毒、疏肝止痛的作用;后者性平,味甘,入脾经和肺经,能够益气、化湿、祛痰。从功效上来看,二者不存在相互作用,也不会产生有毒物质,所以可以一起煲汤。需注意的是...

“冬吃根,赛人参”,冬季用这些来煲汤,又香又养生!

中医认为,马铃薯性平,味甘,具有和胃健中、润肠通便的作用,可用于大便不通。马铃薯还有解毒消肿的作用,取适量磨汁涂抹外用,还可用于腮腺炎、痈肿、湿疹、烫伤等。需要注意,发芽的马铃薯不能吃,容易中毒。马铃薯炖鸡汤材料:马铃薯200克,三黄鸡1只,生姜3片。

天冷就想喝口汤?等等!这3种喝汤、煲汤方式错错错!1种伤肝、1种伤...

汤的主要成分是水,仅有少量的维生素、矿物质、氨基酸、油脂、嘌呤等等。一般来说,其营养成分仅为原材料的5%-10%,绝大部分的营养还是保留在炖汤的原材料中。乱“加料”,会越喝越虚2中医进补的原则是“虚则补之”,也就是说,虚证人群才需进补。如盲目进补,非但不能起到补虚的目的,反而会越补越虚。

秋冬滋补,药膳鸡汤正当时,记住这些煲汤关键点

加班至深夜的小张回到家感觉很饿,加班之后耗费了大量的脑力,就想吃点什么补补。于是,翻箱倒柜找到一点附片和半只鸡。平时对养生痴迷的他,就拿着这两种东西一锅炖了喝。没想到这美味的鸡汤喝完后,小张便出现了神志模糊、口角流涎、四肢痉挛等一系列不适症状。