殷新:当心!这3种食物比羊肉更易引发过敏,湿疹荨麻疹患者慎食
中医认为,它们具有心烦发热的特性,容易引发体内燥热,进而加重皮肤炎症。现代科学也证实,这些蔬菜中可能含有光敏物质或炎症因子,能够增加皮肤对紫外线的敏感性,让皮肤在阳光照射下更易受损。因此,患者朋友们在选择蔬菜时,也应尽量避开这些“燥热”之选。中医殷新擅长:善于中西医结合治疗各种皮肤病,尤其湿疹、荨麻疹...
入夏后燥热,吃牛肉羊肉不如吃它,一吃补虚养血、二吃免疫力强
肉类食材中,牛肉、羊肉等,都与湿热比较靠近,虽然它们含丰富的营养,但是入夏后,也建议少吃。入夏后燥热,吃牛肉羊肉不如吃它,一吃补虚养血、二吃免疫力强,它就是黑鱼肉!黑鱼也叫乌鱼,是一种淡水鱼,其鱼肉细嫩,鱼刺少,味道鲜美。每100克的黑鱼肉里,含有19.8克的蛋白质、57毫克的钙、0.5毫克的铁等营养。和...
处暑时节多吃这肉,比鸡肉便宜,比牛羊肉香,寓意一年好身体
鸭肉性凉不燥热,最适合在初秋的时候滋补身体。鸭肉营养丰富,做法多种多样。我家通常是用来煲白果老鸭汤,或者是做板栗焖鸭,不过最近本地的板栗还没上市,只能换其他食材来焖了。家里正好还有1根苦瓜,那就来个苦瓜焖鸭好了。吃苦瓜焖鸭温补不上火,不管是老人还是孩子,都很适合。今天就给大家分享一下苦瓜焖鸭的...
立秋已至,老年人该忌口羊肉了?多吃这5样,温补不上火
羊肉,性温热,历来被视为冬季进补的好食材。然而,立秋之后,天气逐渐由热转凉,人体的新陈代谢也开始减慢。此时,过多食用羊肉,尤其是老年人,可能会导致体内燥热,出现上火症状,如口干、咽痛、便秘等。小贴士:立秋后并非完全不能吃羊肉,但需适量,并搭配一些清凉性质的食材,如萝卜、冬瓜等,以平衡其温热之性。二、...
晨起「口干」的人,排查一下这5种病
从中医角度来看,口干的人多属于阴虚体质,这类人容易一补就“上火”,调理重点在于滋阴清热。饮食上,少吃过咸的食物;少吃葱姜蒜、辣椒、羊肉等燥热之物,食用生姜时不建议去皮;适合吃百合、银耳、雪梨、葡萄、鸭肉、莲藕等甘凉滋润的食物。海量资讯、精准解读,尽在新浪财经APP...
羊肉是营养佳品,还是致癌的“祸根”?冬天健康吃羊肉,牢记4点
从中医的角度上来讲,羊肉性温,有着温热身体的效果,在冬季适当的吃羊肉,能够温暖全身,去除寒气(www.e993.com)2024年10月11日。另外羊肉还能够达到补中益气的作用,可以很好的助元阳、补精血,能够使人们的手脚感到温热,也能够提高个人身体的抗病素质。羊肉这种食物可以说是寒冷的冬季的绝妙搭配,许多人会在闲暇时光约上三五好友围着一口热锅涮羊肉...
冬季“御寒第一肉”羊肉,您吃对了吗?
羊肉有很好的温补作用,又含有丰富的营养成分,但若贪多就会上火,我们要与凉性食物搭配起来食用减少上火的可能。可以与性凉或甘平的蔬菜一起食用,可以起到清凉、解毒、祛火的作用如冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、菱白、笋、菜心等。吃过羊肉之后,可再食用些银耳、百合、梨等养阴、生津、润燥的...
甲流期间呼声最高的滋补好物,甘甜温补,好喝到舌尖地震!
今天,豆果美食达人@嗨早安美食教大家做甘蔗羊肉汤,甘蔗性凉,汁甜如蜜,有着清热润喉的效果,与羊肉一同熬煮,不仅能祛羊肉的膻,还能去燥热,这样熬煮的羊肉汤温而不燥,适量喝一些可补充蛋白质提高免疫力。小技巧:1.甘蔗尽量选择青皮甘蔗,清热效果会更好。
涮、炖、炒、烤,怎么吃羊肉更有营养?(附冬季羊肉食谱)
冬吃羊肉赛人参,春夏秋食亦强身。在寒风瑟瑟的冬天,羊肉变成了大受欢迎的暖身食物。传统医学视羊肉为温补食品,认为其能强身健体,特别适用于体虚、怕冷、四肢不温、脾胃虚弱等症状。羊肉含有丰富的蛋白质、微量元素(如钙、铁、锌)和维生素,尤其是维生素B12,有助于预防贫血,增强体力。与此同时,羊肉还能促进血液循环...
一到冬天,为什么中、西医都建议吃点羊肉
传统医学认为,羊肉性味甘、温,有补中益气、温补脾肾的功效,且能滋补强壮,适宜体质虚弱、阳虚怕冷、手足欠温、脾胃虚寒所致的反胃,腹部冷痛及肾阳不足所致的腰膝酸软,产后血虚经寒所致的小腹冷痛。《本草纲目》中说:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”。