出现这5个症状,说明你需要降肝火_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

空心菜富含纤维素,能有效促进胃肠蠕动,帮助排便,尤其适合消化功能欠佳、胃动力不足或大便干结的人群。除了空心菜,菠菜也是清除肠胃积热的好选择。无论是水煮菠菜还是菠菜汤,都能发挥功效。制作菠菜汤时,记得先将菠菜焯水,再放入汤中,这样效果更佳。2.心火心火旺盛的人常常难以入睡,入睡后易出汗,后半夜睡不安稳,...

脾胃不好,身体遭殃!一个食补方,专门健脾养胃,帮了很多人

8、久坐久站都不行。坐着的状态,脾胃道得不到舒展,胃动力会降低,慢慢就会积食。养脾胃,八珍糕很合适八珍糕作为一个流传已久的调养脾胃的食疗方,被称为“医中正道”。无论是小孩、青年、老人,调脾胃,八珍糕都很合适。在明朝,陈实功把八珍糕写进《外科正宗》后,就受到皇室小皇子的喜爱;到了清朝,乾隆皇...

俗话说“药补不如食补”,人到50岁养生,预防疾病多吃两菜一饭

另外,菌藻类食物有抑制体内胆固醇吸收,促进胆固醇分解和排泄的的成分,还有丰富的水溶性纤维有延缓消化吸收的作用,对于血糖、血脂、血压开始变高的朋友食用是非常合适的,对预防三高有比较好的作用。杂粮饭:上了年纪以后很多人都面临胃动力不足、便秘的状况,而在主食中添加一些杂粮对于缓解便秘、增加肠胃蠕动有很好的效果...

药补不如食补, 食补首推粥补

其实,胃动力不足的人可以适当喝粥;但粥和米饭不一样,其主要的形态是一种流质,对于胃酸过多所引起的胃病患者来说,喝粥只会刺激身体分泌出更多的胃酸,甚至出现反酸的现象,所以这类人群是不宜喝粥的。红绿苡仁粥原料:赤小豆、绿豆、薏米各20克。做法:1.将以上各味置于锅中,加入清水,先浸泡一个小时;...

冬天暖胃 适宜食补

功能:滋补温中,散寒醒胃。适用于脾胃虚寒、中气不足的胃痛患者。4、肉桂砂仁炖牛腱材料:肉桂3克,砂仁6克,陈皮3克,鲜牛腱250克,生姜3片。制作:先将肉桂刮去粗皮,砂仁打碎,陈皮、生姜洗净。牛腱洗净切块,飞水去膻味。然后把全部材料放入炖盅内,加凉开水适量,隔水炖2小时,调味食用。

夏至节气养生食补:阴虚进补,养心止躁,穴位保健

夏季气候炎热,人的消化功能相对较弱,因此,饮食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食杂粮、瓜果,如丝瓜、西瓜、黄瓜等(www.e993.com)2024年11月2日。不可过食热性食物,以免助热,口腔上火。宜:苦瓜、鸭肉、生姜、绿豆、莲藕、荔枝、杨梅、西瓜、茄子、番茄夏季饮食也应适当进食姜、葱等,不仅可以驱胃中之阴寒,又可补外越之阳气。所以,除了饮食方面...

春季诺如进入高发期,红云制药隔山消积颗粒护航肠胃健康

3、中药胃动力:治养结合,消积行气当人体的胃动力不足时,就会出现积食、胀气、胀痛、食欲差、频繁打嗝等症状,其实这些症状都是功能性消化不良的表现。除了用食疗、按摩穴位的方法提升胃动力,还可以搭配使用治养合一的中药胃动力专用药,保护我们的肠胃健康!

吃降压药可能导致缺钾,比缺钙还危险!请留意身体出现的4个症状

钾含量偏低,胃动力消化不足,可引起食欲不振、呕吐、恶心感等。4、抽筋钾是肌肉与神经相互沟通的桥梁,还能帮助肌肉收缩。缺钾会导致抽筋、肌肉痉挛、疼痛。三、补钾不是越多越好!4方面教你正确补充提到补钾,很多人第一反应是:吃香蕉。然而想要补充人体所需的钾,光靠吃香蕉是远远不够的。

特搜靓汤 | 女人体寒食欲差?猪肚搭两味,暖胃驱寒补气血!

消化不良、食欲不振等问题,这些与脾胃阳气受损息息相关,可以试一试这款靓汤。温胃猪肚鸡汤暖胃驱寒温补气血白胡椒、砂仁白胡椒,据《本草纲目》记载:“暖肠胃,除寒湿反胃、虚胀冷积”,白胡椒性热、味辛,能温中散寒,下气消痰,对胃寒有较好的缓解作用。再搭配一些砂仁,加强行气的作用,令胃动力更足。

生藕煮熟更滋阴养胃 教你做鲜藕凉茶

但有时却未必如此,呼吸道感染也会喉咙痛,便秘可能是胃动力不足,烂牙通常伴随口臭。若是一味喝凉茶对付,以为凉茶也能治病,没准就耽误了病情。因此,不要一味依赖凉茶,严重时需及时就医。食疗只是日常辅助调理,别过分依赖;若感身体不适,请尽快就医。