网络骗子以售卖养生课为名 诱骗老人购买“三无”产品

10月初,“道长”提出要在陕西西安办线下“九阳功班”(即辟谷养生营),黄虹立刻报了名,价格是1.3万元7天,还不包吃住交通费,按照行程安排,7天内都不让吃东西。“我妈本来就低血糖,7天不吃东西能受得了吗?后来健康助理发来一段视频称‘80多岁老太太去的时候需要人扶着,第二天就有这样的效果’。视频中,一位...

临近春节开启“买买买”计划 这些抗衰老的食补误区你避开了吗?

所以,你以为的不吃糖,其实根本不是真正的抗糖化。周星说,真正抗糖化的饮食是口味清淡,少吃放大量糖做调料的菜,也避免油炸、烧烤等高油高脂的烹饪方式,选择不会让血糖值快速上升的食物。奶茶等高糖饮料,建议少喝。正确的抗糖化,应该为清淡饮食、合理运动、正确护肤、保湿防晒。抗衰食补误区多,偏听偏信适得其反...

胰腺癌化疗后吃什么食补

燕麦中含有大量的水溶性纤维,能减慢食物通过消化道的速度,延长饱腹感,避免过快的饥饿感。对于胰腺癌患者来说,适当的摄入燕麦可以帮助控制血糖水平,减少治疗期间可能发生的低血糖风险。5.酸奶酸奶中的乳酸菌有助于维持肠道微生态平衡,促进消化吸收,改善化疗后的胃肠功能紊乱。此外,酸奶还是钙的良好来源,对预防骨质疏...

关爱女性健康|健康知识知多少——营养知识篇

想要减少主食摄入的话,可以在每餐都减少一些主食;早餐尤其要吃主食,晚餐可以吃得早一些,并选用全谷类、薯类等主食,养成不吃夜宵、早睡早起的习惯,有利于提升代谢,改善血糖水平。38.水果有利于健康,多吃一些也没关系?答:多吃水果并不利于健康。水果中含有大量葡萄糖、果糖、蔗糖等多种糖分,每天摄入过量水果将会...

高考期间饮食禁忌_高考菜谱全攻略

早餐是一天中最重要的一餐,建议考生选择富含蛋白质和碳水化合物的食物,如牛奶、鸡蛋、全麦面包等。避免空腹考试,以免出现低血糖等不良影响。2.中餐午餐要吃饱,但不要过饱。建议考生选择清淡、易消化的食物,如清蒸鱼等。同时,要注意饮食卫生,避免食物中毒等问题。

根粉三种人不宜吃,小心食用!这三种人不适合吃根粉

治疗低血压主要靠健生活和食疗食补,建议多吃食材和药材共用的食物,如田七炖鸡、人参炖瘦肉、当归煲羊肉等(www.e993.com)2024年11月11日。乐倩2024-02-21低血糖、低血压、体寒的人不适合服用粉,由于粉自身便是寒凉食品,具备降低血糖血糖血压的作用的。也有肠胃不好的人也不必吃。粉,也称粉,茯苓木薯淀粉.具备清爽去火。脾胃虚弱患者:根粉的...

善待早餐,身体就会善待你

匆忙的日子里,我们该如何善待自己?早餐,作为每日初始味蕾获得的第一次慰藉与满足,难道不是一天中的首个期待吗?不妨把清晨时光利用好,认真享用每一顿早餐。减脂减重不能减掉早餐不吃早饭能减肥吗?这可真不一定。有研究发现,不吃早餐引起的低血糖状态会刺激生长激素分泌,导致脂肪组织增加,造成超重肥胖。还有研究结...

冬季养生小常识 六个方法护脚少生病

冬季“食补”,应选用富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。可选食:糙米、玉米、小麦、黑豆、豌豆等榖豆类;生姜、韭菜、大蒜、萝卜、花椰菜、木耳等蔬菜;羊肉、牛肉、鸡肉、猪腰子及鳝鱼、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾等肉食;核桃、桂圆、栗子、芝麻等果品。体质虚弱的老年人,冬季可常吃炖母鸡、瘦肉、蹄筋,常喝牛奶、豆浆...

低血糖如何补比较好,俗话说药补不如食补

低血糖如何食补比较好?1、荤素兼吃,合理搭配膳食,确保摄入全面充足的营养物质,使体质从柔弱逐渐变得健壮。2、如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血原料的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠...

遮瑕膏越补越厚越严重!教你从食补根源改善痘痘问题

1、血糖控制通过低血糖指数饮食，来避免血糖波动去控制暗疮，是受到科学研究的支持的。血糖指数（GI）是衡量食物升或降血糖水平。选择含有高GI的食物，如汽水、面包、糖果、含糖谷物和雪糕等，会导致血糖剧烈波动并加剧暗疮粉刺。吃含糖食物会增加胰岛素的水平，胰岛素是一种激素，可将糖从血液中流出并进入细胞，并...