药补不如食补 美华人医生列举五种有助抗病食物

适量摄取黑巧克力有益健康，因为巧克力中的多酚(polyphenols)成分可以活化细胞，包括干细胞。3.西红柿饿死癌细胞西红柿(西红柿)是维他命和其他营养素的最佳来源，包括西红柿红素，它是抗血管新生、饿死癌细胞的利器。4.酸面包增强免疫力酸面包是以乳酸杆菌(lactobacillusrudori)做成的面包，而乳酸杆菌可以增强人体的免...

肠胃不佳有哪些症状, 吃什么进行食补呢

3、红薯栗子排骨汤红薯性平,味甘,补脾益气。医生记载:红薯“补中,暖胃,肥五脏。”天寒食用,正气养胃,化食去积,兼可清肠减肥。吃法:排骨250克、红薯1根、葱、姜、盐适量。制法:把排骨洗净,红薯去皮切块,葱姜适量,板栗洗净用刀在上面拉一刀(不要切开,把壳切破就成);锅内烧开水放入排骨飞水,捞出洗净;...

偷偷,世纪复合?|子宫|乳腺|出血|内膜_网易订阅

而市面上大多数沐浴液、肥皂都是碱性产品,用这些清洗外阴,会直接破坏私处的酸性环境,抑制、杀灭有益的乳酸杆菌有人说,私处只需要用清水洗就行了...恩?洗澡水也是碱性哇没错,如果没有任何不适,健康日常护理,用清水洗就行,不过清水只能起到最基础清洁作用像油性分泌物却无法用清水清洗干净,一样会藏污纳垢,...

冬季进补要对症 各类人群的进补方案

推荐大众食补方:蔬菜八宝粥。食物要多样化:粳米、籼米、玉米、麦仁、燕麦、黄豆、豌豆,放入砂锅内,加八倍的水,大火烧开后转小火熬煮一个半小时,加胡萝卜丁、山药丁,撒些枸杞,煮好后再撒些切碎的韭菜、香菜,放少许低钠盐。这样的蔬菜八宝粥,黏糊,微咸,口感好,既补植物蛋白、维生素,又补钾。钾来自低钠盐,低...

不用去验血,就能知道自己缺啥!这张表一定要收好……

15.灰指甲,(真菌感染)补双歧杆菌和乳酸杆菌;看皮肤01.身上有小红圈、点是风湿,补维生素C,钙镁;02.冬天皮肤发痒,夏天不痒,说明胆固醇高,缺铁,补鱼油和铁片;03.皮肤干燥,毛囊角化,补维生素A;04.皮下出血,补维生素C;05.水肿,补蛋白质,维生素B6;...

能杀死40种癌细胞!欧洲研究确认,母乳是天然的抗癌“神药”

相较于牛奶,人乳的乳糖含量略高,有利于双歧杆菌和乳酸杆菌生长,可以帮助婴儿肠道蠕动和小肠吸收,但这个功能对于成年人的优势并不明显,成年人完全可以通过食用含有双歧杆菌的酸奶,帮助消化和吸收,大人喝母乳纯属占用婴儿资源(www.e993.com)2024年11月20日。三、奶水不足?这几招帮你打开母乳“水龙头”...