孩子出现缺铁性贫血 家长应该怎么办?

治疗缺铁性贫血首先要去除病因,比如纠正不合理的饮食习惯,纠正偏食;有慢性失血性疾病的治疗基础病;根据孩子的消化能力,适当增加含铁丰富的食物,注意饮食搭配,增加铁的吸收;其次就是口服药物补充铁剂。4.只通过食补不吃药可以治疗贫血吗?出现缺铁性贫血的时候就说明体内缺铁已经很严重了,需要尽快服用铁剂补充治疗。因为...

到底谁还在吃红枣“补血”?|软糖|富铁|补铁|营养素|铁元素_网易订阅

补铁效率比较高的主要是一些动物性食物,比如鸭血、猪肝、海鲜,还有一些瘦肉等。一些常见的高含铁量食物[6]那么问题来了,以下这些食物,你觉得哪个是补铁比较好的选择?向左滑动可查看不同食物含铁量参考《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023版)》对不同人群铁摄入量的建议[4]如果我们单纯靠食补,以单种食物...

“补血”真的是智商税吗?看过这组数据的人才懂

如果我们单纯靠食补,以单种食物为例,正常成人一周要吃掉将近一斤鸭血,或者将近6斤的牛里脊肉,才能补足铁!毕竟一些动物性食物补铁效率比较高,但对于像我这样素食吃的比较多的人,或者是担心脂肪、高嘌呤的人来说,如果日常已经有铁元素缺失,天天吃动物性食物又有点难,这种情况想食补就真有点费劲了。你再去看看...

被调休支配的当代打工人,靠什么“回血”?

如果我们单纯靠食补,以单种食物为例,正常成人一周要吃掉将近一斤鸭血,或者将近6斤的牛里脊肉,才能补足铁!毕竟一些动物性食物补铁效率比较高,但对于像我这样素食吃的比较多的人,或者是担心脂肪、高嘌呤的人来说,如果日常已经有铁元素缺失,天天吃动物性食物又有点难,这种情况想食补就真有点费劲了。你再去看看价格...

轻微贫血多年,关键时刻靠这个救了我!

如果我们单纯靠食补,以单种食物为例,正常成人一周要吃掉将近一斤鸭血,或者将近6斤的牛里脊肉,才能补足铁!毕竟一些动物性食物补铁效率比较高,但对于像我这样素食吃的比较多的人,或者是担心脂肪、高嘌呤的人来说,如果日常已经有铁元素缺失,天天吃动物性食物又有点难,这种情况想食补就真有点费劲了。你再去看看价格...

关爱女性健康|健康知识知多少——营养知识篇

答:缺铁性贫血如果不严重,可以通过食疗的方法来补充(www.e993.com)2024年12月19日。平时可以多吃瘦肉、动物血和肝脏等食物,同时多吃含有维生素C的水果促进铁的吸收,饮食上注意荤素搭配,保证营养均衡。45.患有糖尿病应该如何注意饮食?答:《成人糖尿病食养指南(2023年版)》对糖尿病患者的饮食提出了以下原则和建议:①食物多样,养成和建立合理膳食...

缺铁危害大!这3类宝宝最易中招,快看有你家娃吗?

预防性补铁或轻中度的缺铁性贫血主要靠食补。宝宝的第一口辅食可以吃富含铁的米粉,等宝宝满7个月就可以吃肉了。等宝宝满7个月可以吃肉后,下面这些富含铁的食物就可以安排上了。不过食补虽好,它也不是万能的,毕竟孩子可不是一个没有感情的吃饭机器。

半岁大的宝宝有缺铁性贫血的问题,怎么食补?

六个月大的宝宝,正是身体发育非常迅速的时候,此时发生轻度的贫血,应该是生理性的缺铁性贫血,不能算作是一种病。宝宝长到4个月以后,如果还是单纯的母乳喂养或者普通配方奶粉的喂养,很可能不能满足宝宝的营养需求了,这时候应该适时给宝宝添加辅食了。4-6月大的宝宝,是添加辅食的最佳时期。这时候的宝宝身体已经发育...

【育儿问答】宝宝缺铁性贫血可以食补来调整吗?

育儿问答宝宝缺铁性贫血可以食补来调整吗?网友:张医生,我家宝宝160天,纯母乳喂养。宝宝在90多天的时候去医院检查,医生说缺铁性贫血,血红蛋白96。医生说要吃铁剂。我当时看网上说,宝宝三个月以后从母体里带来的铁会减少,所以会出现贫血。可以吃辅食后,通过食补来调整。所以没给宝宝用药补铁。请问对么?需要...

儿童缺铁性贫血:食补还是药补?

除了治疗缺铁性贫血,富铁食物的饮食对缺铁性贫血预防也大有益处。对于12月以下婴儿,要母乳或强化铁配方奶粉喂养,不能单纯牛乳喂养4-6月时要添加含铁丰富的辅食,如强化铁米粉,水果泥、肉泥,猪肝等1-5岁儿童,每天喂养三份富含铁的食物常见的猪牛肉、猪肝、木耳、菠菜都富含铁元素,食补不可过于追求单一种类...