《本草纲目》故事:杏仁养生益寿
如杏仁核桃仁粥能缓解咳嗽便秘,百合杏仁粥可润肺安神;在菜品中,如姜汁杏仁猪肺汤可温肺化痰,杏仁炖羊肉则健脾化痰;而在甜品方面,炒甜杏仁核桃仁能补肾润肤,杏仁甜酥和杏仁糕则分别具有润肺和补中益气的效果,杏仁牛奶则能清肺降痰,这些食疗方不仅美味,还能在日常生活中起到保健作用。
这种人吃补药就是在给自己下毒
秋季食疗重在调养,补充一些富有营养又易于消化吸收的食物,如鱼、瘦猪肉、牛肉、鸡蛋及莲子、薏米、大枣、核桃肉、龙眼肉、百合等清淡平和之品,奶制品、豆浆、新鲜蔬菜、水果也可以适当多吃一些。药食兼优的芡实、山药是调理脾胃的佳品,可用芡实炖牛肉,或以芡实、大枣、花生伴红糖炖服。在医生指导下适量服用生晒参...
宝妈收藏 | 宝宝的这10个症状,竟然都和缺锌有关!
原则:食补为主,不够再添加锌制剂锌元素的足量摄入对5岁以下儿童的生长发育有积极作用,尤其对2岁以上的孩子来说更为显著。牛肉富含长高必备的多种营养素,适合春天给娃多吃。03、儿童补锌锌制剂在儿科常见疾病中常见应用。小儿正处于生长发育阶段,锌的需求量相较于成人更大,所以极易缺锌。因此,监...
小儿盗汗伤身体?妈妈可以试试这些中医方法帮助宝宝缓解!
山楂浮麦饮原料:山楂、莱菔子、浮小麦各10克,陈皮5克做法:山楂、莱菔子、浮小麦、陈皮煮水加适量冰糖,去渣后饮用,每天喝1-2次,连续喝一周。类型3:阴虚内热型盗汗阴虚内热型盗汗孩子一般表现为:唇舌红干、手足心热、容易口干、饮水多但不解渴、大便干且呈粒状。治疗方法对于阴虚内热型盗汗的孩子,中医...
东莞治小儿便秘免费治疗
3、您好!您的情况多考虑是肾阴虚的这种,临床表现:如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。建议肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,补肾药物则有左归丸,六味地黄丸等.祝您身体健康!4、便秘是女性常见问题。往往和饮食习惯不良,导致脾胃虚弱状态有关。所以,要每天定时入...
产后食补4大原则,吃好了下奶又多又快!(文末附4道通乳菜)
功效:这道菜滋养补血,能固表止汗,缓解气虚所导致的盗汗,产后腰腹坠胀,因劳动损伤导致的气短乏力等症状(www.e993.com)2024年10月11日。抱孩子累了。喝这碗粥非常提气。4、银耳木瓜粥原料:糙米200克,青木瓜150克,银耳50克,枸杞子10克。调料:盐少许。做法:1)糙米洗净,浸泡30分钟;银耳以水浸泡至软,去蒂,以手撕成小朵;青木瓜去皮及子,...
宝宝一睡觉就满头大汗, 是缺什么? 药补不如食补
药补不如食补宝宝特别爱出汗,尤其是刚睡着的时候,后脑勺和后背全是汗!这几天我们都要盖被子了,可他什么都不盖也会出汗,这是缺什么吗?”一、生理性出汗1.排出白天多余热量2.饮食、温度引发出汗二、病理性多汗三、小儿盗汗小儿多汗≠缺钙
怎么判断孩子是否缺钙铁锌硒|吸收率|摄入量|维生素|缺钙|判断|...
缺硒可以通过食补来完成补充。日常生活中含硒较多的食物有海味品、肉类(特别是动物的肾脏)以及大米、谷类等。蛋类含硒量多于肉类,如每100克食物中,猪肉含硒10.6微克,鸡蛋含硒23.3微克,鸭蛋含硒30.7微克,鹅蛋含硒33.6微克,人参含硒15微克,花生含硒13.7微克。富含硒的食品除啤酒酵母、小麦胚芽、大蒜、芦笋、蘑菇...
儿童缺锌?专家建议999澳诺锌钙特液体钙
当然,宝妈们在给孩子使用的时候,也不要忘了多带孩子晒晒太阳,促进钙的吸收。澳诺锌钙特液体钙能够有效解决预防小儿盗汗等问题吗?相信很多宝妈都有了答案。999澳诺锌钙特液体钙,是一款专门用于补钙、补锌的原研专利产品,能够有效防止如小儿盗汗等因缺钙缺锌导致的问题,并且孩子用后吸收较好。
一年中最冷的时候要到啦,专家教你健康过冬
不暴饮暴食,适当食补提到冬季养生,很多朋友就会想到吃。的确,饮食对于冬季养生来说十分重要,但也要注意饮食结构,不要盲目进补。不加节制地食用肉类、动物肝脏等能量和营养密度高的食物,虽然能给身体带来更多抵御寒冷的热量,但这类食物中含有较多的动物脂肪,过多食用会造成能量过剩,一旦体内的脂肪积累过多,还会导致高...