别吃红枣了,90%肿瘤患者更需要这5个补血方|贫血|抗癌|香草|水果|...
贝壳类:扇贝、带子等贝壳类食物。彭齐荣教授提醒,铁含量丰富的肉类大多会使胆固醇升高,所以在摄入的时候,要注意控制份量,建议以蔬菜为主,另外,咖啡和茶中的物质会抑制铁的吸收,如果出现贫血现象或红细胞偏低应注意少饮咖啡和茶。2.运动运动有益健康,彭齐荣教授表示,虽然运动不能直接补血,但却能促进身体各系...
孕妇血红蛋白偏低该怎么办 孕妇血红蛋白偏低吃什么补血?
孕期的铁需求较高,如果孕妇血红蛋白低于100g/l则表示缺铁性贫血,需要增加铁的摄入,饮食上可以吃动物的肾脏、猪肝、猪血、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇等含有丰富铁离子的食物。孕妇血红蛋白偏低还需要多吃富含优质蛋白质的食物,比如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉等食物,同时也可以多吃酸枣、杏...
3个方法教你把血红蛋白偏低恢复到正常值,尤其是这些人群
孕妇补铁最好选择温和好的铁剂,如铁之缘,这样可以避免肠胃受到刺激。另外,一般中度以上的贫血患者,食补也是无法满足铁的摄入,最好也能靠铁剂来快速治疗贫血,避免后期贫血无形中加重给健康带来危害。3、及时发现缺铁性贫血的存在缺铁性贫血除了去医院检查血常规外,还可以根据这些症状来判断自身贫血与否。⑴疲乏、困...
老年人补充叶酸可有4大益处,0.4mg和5mg选哪种?请为家人转存
对于有些本身并不严重缺乏,也没有相关疾病问题的老年朋友,如果通过食补认为补充得还不够的话,建议每日服用一片0.4mg的叶酸来补充就可以;对于实际上有相关疾病,但通过检查也并不缺乏叶酸的朋友,对于疾病的调理改善,也建议每日在饮食的基础上,再加一片0.4mg的叶酸就可以,没有必要服用大剂量规格的叶酸片。对于有明显...
香港单日新增确诊首破1万例 香港疫情源头找到了吗?
客观讲,一方面是因为香港的人口密度高,且疫苗的接种率相对较低;另一方面是因为香港此次的疫情是多点爆发:既有可能由输入的仓鼠引发的相关德尔塔变种的感染,也有机场和隔离人员引发的奥密克戎传播链。春节期间是人群聚集的高峰期,在这个时间段遭遇传播力极强的奥密克戎变种,更是导致了后续的大爆发。虽然提到的仓鼠携带...
十月二十四日:如何知道自己患有不孕症
血常规里的白细胞升高,中性粒细胞也会升高,如果没有感染的症状,应该不是很大,你现在可能会有生理性的贫血,要看你是不是有贫血,如果贫血的话,这种贫血不是丢失了血过多,或者是血液病,是因为你怀孕之后整个的血供增加,因为你要养一个孩子,所以有可能是妊娠的生理性贫血,看你的红细胞已经低了,有可能是一种贫血...
没感到不舒服,体检结果却显示贫血!这种情况不少见
“食补两三个月后需要复查,如果铁代谢指标在好转,网织红细胞也有增多,证明食补有效。如果复查发现指标依旧异常,可能就需要服用药物补铁,如硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等了。”曾辉说。文/广州日报·新花城记者:张青梅通讯员:张灿城图/视觉中国广州日报·新花城编辑:李津...