103岁“女国医”聊养生:“无湿”一身轻,8个建议,贵在坚持

我国古代中医也讲，睡眠，是人体第一大补药。一个人睡眠充足，第二天就会精神饱满，工作事半功倍，如鱼得水；生活也会多姿多彩，有滋有味。不论是年轻人或者中老年人，熬夜都是不好的习惯，一定要尽早戒除。白天有说有笑，夜晚睡个好觉，这就是生活的最佳状态。网上流行的“喝最烈的酒熬最深的夜”，你千万...

认识脾墩:脾胃不好的人有一个妙法,可以多吃土

(3)啤酒肚游泳圈的人。(4)体内湿气重,大便粘腻,齿痕重的人。(5)喜欢吃零食的人。很多人喜欢吃零食,但是零食几乎含有各种添加剂,以及口味很重。脾墩香脆可口,还可以健脾胃,作为零食里的一个补充,也是良好生活方式的一个改变。(6)不敢让孩子吃零食的人。因为零食都不安全,所以很多注重食品安全的人,都不...

夏季带娃的10个危险行为,家长一定要留意→

因此,空调是可以开的,但要注意,室内温度调在26度左右,以孩子感觉为主,摸孩子颈背部温凉就行;空调定期清洁,定时开窗通风。吹空调生病,多半是空气不流通、温差太大所致。误区九:出汗多就是缺钙,要赶紧补部分宝宝睡觉出汗多是正常的生理性现象,与室内温度过高、睡眠环境不好、穿盖过多等因素有关,不用过于担心...

太龙之声 | 夏季带娃9大误区,你有注意到么?

因此,空调是可以开的,但要注意,室内温度调在26度左右,以孩子感觉为主,摸孩子颈背部温凉就行;空调定期清洁,定时开窗通风。吹空调生病,多半是空气不流通、温差太大所致。误区九:出汗多就是缺钙,要赶紧补部分宝宝睡觉出汗多是正常的生理现象,与室内温度过高、睡眠环境不好、穿盖过多等因素有关,不用过于担心。

满月女婴,家长监护下游泳窒息身亡!父母一秒疏忽,孩子拿命买单!

所以每位父母要打起十二万分精神才能减少这些事情再次发生你的“毫无戒心”真的可能害死孩子-1-一位妈妈带着孩子去婴幼儿游泳馆,把孩子放进救生圈后就再也没有看过孩子也没有发现孩子从救生圈里翻出来掉入水中泳池里的另一个孩子试图拖拽提醒...

被学习班“绑架”的孩子们,我拿什么来拯救你?

有些商家的做法是在孩子的脖子上套一个游泳圈(www.e993.com)2024年11月20日。圈博士想告诉家长的是,这种方式不能让婴儿学会游泳。对婴儿来说,最好的游泳方式,是由大人抱着,用一侧前臂托婴儿的臀部,另一手扶住婴儿的背部,贴紧大人身体下水。在水中,可以试试只托着宝宝的臀部,或是双手抱住腋下,尽量让宝宝感受玩水的快乐。

女人缺少雌激素可能老得快?不妨做好4件事,助你提升雌激素水平

1、适当食补如果雌激素偏低,那么就需要适当补充,食补是最安全的进补方式了。平时可以多吃些富含雌激素的食物。比如黄豆,鸡蛋,牛奶,葛根,蜂蜜等,这些食物里面都含有天然的雌激素,有助于让女性朋友们保持内分泌的稳定,而且所含营养也比较高,可以好好的调理身体。