阳气不足,原来是你的精气神从这五个地方漏掉了!

所以修行,不要看乱七八糟的新闻报道、八卦等负面消息。通过修行,增加你的正能量,魄系统慢慢也会转化为正能量,也不喜欢看负面八卦新闻。这就是你体内阳气充足了,对于污染性的新闻、图片就会排斥。高道大德更厉害,他们修到了对世间的东西都不留贪恋。我们潜心学道,精气神就会越来越饱满。

气血不足人易老!一个简单小动作,就能补气又养血!

从中医角度讲,红枣的确有补气养血的功效,经期过后的女性和产后虚弱的女性可以适量补充一些大枣2龙眼龙眼药用始载于《神农本草经》,它性甘温,能健脾养胃,脾胃虚寒的人群可以常吃。中老年人往往有气血不足、睡眠质量差、神经衰弱等问题,适量食用龙眼是非常适合的。3菠菜菠菜富含铁元素,还含有丰富的β胡萝卜...

【三甲医生说】医疗科普:肾脏精气不足怎么补?

不建古城建水城清徐文旅如何打出差异化中国青年报丨2024-10-1706:46:57受青年喜爱的旅游目的地应该什么样中国青年报丨2024-10-1708:01:01邂逅清徐为啥“来了就不想走”中国青年报丨2024-10-1707:51:15“动漫与潮玩”双向赋能,第十四届漫博会突出原创性扶持中国青年报客户端丨2024-10-15...

浑身没力气,每天犯困,多是你肾精不足了!中医教你1招补足精气

李医生耐心地解释道："调理肾精不足，关键在于'养精蓄锐'。你要调整作息，保证充足的睡眠。饮食要规律，多吃一些补肾的食物，比如黑豆、核桃、枸杞等。我教你一个简单的按摩方法，可以帮助补足精气。"李医生示范道："每天睡前用双手搓热，然后按摩腰部的'肾俞穴'，每次10分钟。这个穴位位于腰部第二腰椎棘突下旁开...

小小一味中成药,补气、补血、补心、补脾,补足精气神,你知道吗

在饮食方面，某些食物被认为有助于补充气血。例如，红枣和桂圆被广泛用于中式饮食中，因其富含营养成分，有助于提升身体的能量和血液质量。此外，黑芝麻和龙眼等食材也被视为补气补血的佳品。通过合理的饮食搭配，可以在一定程度上改善气血不足的状况，增强身体的整体健康。李大妈，65岁，退休教师，平日里喜欢在小区的...

肾脏精气阴阳不足,该怎么办?

比如中成药疏肝益阳胶囊,其源自蒺藜丸、秃鸡散和六虫汤这三种经典古方,其中蒺藜、柴胡可疏肝解郁,从肝论治;臣药巴戟天、肉苁蓉、五味子、蛇床子、菟丝子、紫梢花补虚振痿,又温肾助阳,诸药合用共奏疏肝解郁、活血补肾的功效,对于肝郁肾虚所致的痿软不举或举而不坚、胸胁胀满、腰膝酸软等症状,都有较好治疗效果...

气血不足如何补?

玉灵膏又叫代参膏,大补气血,气血不足的人,尤其是产妇,服用后效果最好。根据大家使用后的效果来看,对疲倦乏力、气短头晕、失眠多梦、气色干燥等最好。所以如果您有气血不足的症状,非常值得尝试这个方子,可以自己在做了试试看。注:孕妇和儿童不宜食用。痰火内盛或湿热蕴阻者,不宜食。

卵巢早衰后久备不孕,云太医张吉金主任:平补阴阳迎好孕!

这种情况,需要在月经前一周喝中药温补肾阳,稳固精气,填补命门之火,排出体内寒湿,能调理肾阳虚型卵巢早衰。经过云太医妇科专家张吉金主任的辨证,认为小刘除了有肾阳虚外,还存在气血不足、脾胃差等问题,根据病情开方用药半年,小刘成功怀孕。中医治疗疾病的原则就是从根源上解决,改善身体内环境。不仅让你怀得上,更...

心脏怦怦跳多半是血虚!一个中成药把血补上,心不慌了

中成药中有许多名称相似、功效类似但侧重不同的药物,比如柏子养心丸和柏子滋心丸。两个药只差一个字,功效差在哪?尽管这两种药只差一个字,它们的功效有所不同。如果一个人心气不足,那么他需要服用柏子养心丸,而如果一个人心血不足,则需要服用柏子滋心丸。前者侧重于补充气血,后者则侧重于补充血液。今天...

平时睡不够,周末睡不醒 睡眠以丰补欠到底好不好

当然,睡觉这事讲究保质保量,时间够质量差也不行,一晚上睡睡醒醒,恍恍惚惚,光靠周末补觉并不能完全解决问题。应从改善生活习惯开始,睡前应避免剧烈运动,少看刺激性作品,保持心神安宁对改善睡眠至关重要;此外,“胃不和则卧不安”,若睡前大量进食油腻、辛辣或不易消化的食物,那这场梦可能并不甜美。