3碗太子参“补虚汤”,用好了秋冬增强孩子免疫力,防病促生长!

“太子参淮山药炖鸡”做法：太子参，淮山药，童子鸡，生姜，料酒，盐适量。将太子参、淮山药洗净；鸡肉洗净切块；姜切片。将太子参、淮山药、鸡肉、姜片放入砂锅，加入适量清水、料酒，大火煮沸后转小火炖1小时左右，最后加入适量盐调味即可。功效：太子参补气健脾；淮山药味甘，性平，健脾益气，补肺止咳，益肾固精；童子...

用它泡水喝,80岁身板依然硬朗!安眠疏肝&给免疫力打打气

适当喝一些枸杞泡水,能够帮助起到补肾益精的功效。2.提高视力枸杞在养肝明目这方面有着不错的效果,能够帮助缓解眼睛干涩疲劳等问题,所以对于一些长期用眼的人群来说,坚持喝一些枸杞泡水,有助于增强身体。3.补血安神如近像失眠多梦的情况也是越来越常见,也是由于体内气血不足所致,所以这个时候可以选择喝一些枸杞...

大别山第八届膏方养生文化节开幕!

05.健脾益胃膏清热理气,和胃止痛。用于胃、十二指肠炎症,溃疡疼痛。06.益气固本膏益气固本。腰酸背疼、夜尿增多、失眠多梦等。以补为主、补治结合,可以达到有病可治、无病强身、祛病净身、延年益寿的目的,满足中老年人保健养生,增强免疫力和延缓衰老的需求。07.补肾养阴膏滋补肝肾,养阴补血,降脂通脉。...

一味奇妙中药,健脾是灵丹、润肺是妙药、益肾是良品,还补气养阴

黄精蒸制之后,能够增强补气养阴、健脾润肺的作用,常用于肺虚燥咳、脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、内热消渴等病症;酒蒸之后的黄精,具有滋而不腻的特点,能够更好的补肾益血,常用于治疗肾虚精亏所致的头晕目眩等病症。黄精一药,对于脾虚、肺虚、肾虚、气虚、阴虚等五种虚证,都有很好的调理作用,当然也需要进行配伍,...

广州日报数字报-冷空气即将“补货” 寒露过后如何进补?

腊鸭肫性平,味甘咸,有养胃生津、消食健脾的作用。猪瘦肉则可滋阴润燥生津。蜜枣除了能使汤味鲜甜,还有生津润肺、调和的作用。合而为汤,可清燥邪、滋阴液、养胃津、润肺燥,对于燥邪伤肺、干咳无痰、喉鼻干燥或肠燥便秘等人群均有一定的食疗价值。本汤以清肺润燥为主,老少咸宜,是秋季家庭常用汤品。若家中没有...

冬季预防呼吸道感染该怎么做?食疗+连花清瘟更放心

从中医角度看,通过食疗的方法或代茶饮可以提高机体的抵抗力(www.e993.com)2024年11月11日。比如预防呼吸道疾病的一道代表性食疗方“四白粥”,能够补气、润肺、健脾,增强人体正气,抵抗邪气入侵。“四白”即百合、山药、莲子肉、白米,百合养阴润肺,山药健脾益肾,莲子肉补脾养心,白米健脾养胃。需要注意的是,糖尿病患者切勿过食粥类,避免血糖升高。

抗甲状腺癌的6个食疗方

久病体虚、老年体衰及化疗后血虚的患者均适合食用。●党参具有补中益气、健脾益肺的功能,适用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏、虚喘咳嗽、内热消渴等。党参能增强人体免疫力,且对放化疗所引起的白细胞减少症有治疗作用。●乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品,能提高人的生理功能、延缓衰老、强筋健骨,对防治骨质...

直播预告|秋冬进补 提升免疫力有诀窍

秋季补养肺气、滋阴清热，可多食用一些时令蔬菜，也可烹饪一些食疗方，如一颗梨子的梨皮、陈皮10克与一些百合一起煮水喝，或在煮粥时放一些山药、莲子等健脾胃，都是适合全家人一起在秋季吃的食疗方。直播预告：“健康养生大讲堂·秋冬进补提升免疫力有诀窍”科普讲座北京晚报《健康周刊》策划的“健康养生大讲堂...

西洋参丹参三七山楂川芎一起吃有什么用

核心提示:西洋参、丹参、三七、山楂、川芎一起吃具有补气养阴、活血化瘀、益气养阴、健脾消食的功效和作用。西洋参、丹参、三七、山楂、川芎一起吃具有补气养阴、活血化瘀、益气养阴、健脾消食的功效和作用。1.补气养阴补气养阴通过滋补机体气血,调节体内阴阳平衡,达到增强体质、提高免疫力的目的。

今日秋分凉燥悄然来,这些滋润美食吃起来!

这道汤有养阴清肺、益气润燥之功效,可治口干舌燥、干咳音哑、心烦口渴等症。酱爆牛肉丁这道菜食材和做法都很简单,牛肉、笋、青椒,配上甜面酱、料酒、酱油、盐、蒜等调料爆炒,很快就出锅了。此菜荤素搭配合理,牛肉性味甘、性温,入脾胃经,可补气血、健脾胃。