气血不足最该吃这“补气灵药”,防癌、补身不输西洋参!但有4点要注意
中医认为,黄芪味甘性温,有补气固表、利尿的功效,是一味补气的好药。不仅如此,黄芪还能滋肾温阳,大补肺脾之气,是冬日补肾温阳、益气生血的良药,尤其适合肾阳不足、气血双亏的人。现代营养学分析认为,黄芪含有多糖、单糖、黄酮类、叶酸、多种氨基酸和微量元素硒等营养物质。由于含有丰富的微量元素硒,黄芪还具有良好...
趁“热”查收!夏季养生的正确打开方式,中医名家现场支招
她详细介绍了3款养生汤所需的材料、做法和功效,如五指毛桃芡实薏仁排骨汤有健脾祛湿、强筋活络的功效,芡实莲子薏米冬瓜陈皮鸭肉汤适用于清热消暑、理气健脾祛湿等,让中医文化助力街坊“吃出健康”,将暑热一扫而空。夏季养生汤汤方1、五指毛桃芡实薏仁排骨汤材料:五指毛桃100g、芡实25g、薏苡仁25g、加入生姜3片...
中气不足怎么补气最快
中气不足可采取中药调理、饮食疗法、针灸疗法、艾灸疗法、运动疗法等方法来补气最快。1.中药调理通过服用具有补中益气功效的中药方剂来缓解中气不足的症状。适用于轻度至中度的中气不足症状。2.饮食疗法调整日常膳食结构,增加营养丰富的食物摄入,如鸡肉、牛肉等,以辅助改善中气不足的情况。适合需要快速补充体力...
“药食同源”再增4种!水里泡一泡,清肺利咽、止咳化痰
滋阴补虚,益气生津。做法:鸭肉洗净、去皮、切块,焯水,和天冬、黄芪、姜片一起炖煮,出锅前加盐调味,每周吃1-2次即可。(鸭肉去皮可以减少油脂摄入,符合糖尿病人低盐低脂饮食的原则。)适宜人群:气阴两虚的人,如气短、乏力、烦热、口燥咽干、手脚心热、舌红少苔等。注意:尿酸高、痛风人群不宜喝汤。来源...
心血管患者心悸失眠双下肢水肿?中医专家教你调理—— 饮食要节制...
4.黄芪当归补气汤做法:黄芪10克、当归10克、麦冬10克,鹌鹑1只,炖盅煲40分钟,每次饮汤100毫升。功效:益气养血。5.灵芝红枣汤做法:灵芝20克、党参10克、红枣30克、猪骨100克,取水500毫升,先武火再文火煮熟,每次饮汤100毫升。功效:补心气,健脾胃。
中医讲的气虚是怎么回事
气血不足指体内气血运行不畅或气血亏虚,导致脏腑功能减退(www.e993.com)2024年9月11日。这会影响身体各系统的正常运作,进而引发一系列不适。可以考虑使用补中益气汤来改善脾胃虚弱、消化不良等症状。2.肺气虚肺气虚是由于肺脏本身的精气耗损所致,此时肺部无法宣发肃降,从而引起咳嗽、咳痰等现象。可选用补肺丸进行调理,此药具有滋阴润燥、止咳平...
血虚、贫血,为什么补血药没用?中医:补气才是补血最好的方法
再比如说李东垣的当归补血汤,虽然只有两味药,按理说当归是补血的,那为什么当归用量小,而黄芪却是当归的五倍之大?其实就是因为“气能生血”,黄芪补气力量之强,用补气的方法来达到快速补血的目的打开网易新闻查看精彩图片所以中医讲“脾胃是后天之本、气血生化之源”,就是为了告诉你得多吃饭,气血才能有源化生...
补气是提高免疫力的最快方法!一味中药,就能够补肺气、补脾气...
补气有补元气、补脾气、补肺气、补心气、补肾气之分。1、补元气:党参、人参、黄芪、山药、白术发高烧、做手术、生孩子、长期用抗生素等,这种情况的患者都是元气大伤,这个时候可以服用大补元气的人参,可以吃人参的含片,可以泡人参茶喝,都能使身体早日复原,但用人参的时候,宜多喝水,这样会吸收好,不易上火。
夏季炎热出汗容易气虚 快试试这些“补气”小妙招
调气血、补元气、固阳气夏季“补气”不妨试试这个比走路还简单的动作站桩练习时不受时间、地点约束不需要任何器械随时随地都能做刚开始练习可以先从1分钟做起练习一段时间后可逐步增加时间保持在3~5分钟动作要点调整呼吸,周身放松,下颚回收,百会向上,虚灵顶劲;...
尿频夜尿多 咳嗽漏尿 补肾没用! 根源多在脾胃, 中医教你脾肾同补
其实我们需要做的不仅仅是补肾缩尿,还得健脾补气,通过增强和恢复脾气的统摄作用,来达到改善尿频漏尿的目的,所以我们用——茯菟丸来脾肾同补。它里面用了茯苓来健脾利湿,能恢复脾胃运化水液的功能;然后菟丝子、山药、莲子可以补肾填精、固精缩尿;最后五味子起到收敛固涩的作用,防止津液无故流失掉...