孕期贫血,该怎么补?

一、养成良好的饮食习惯多食新鲜水果和蔬菜、瓜豆类、动物血和肝脏等食物。二、孕前增补叶酸,叶酸虽然不是和铁物质一样是造血的主力军,但它参与红血球的生成,算是辅助造血,所以叶酸缺乏,也会造成贫血。孕妈应从妊娠前3个月开始每日口服0.4-0.8毫克叶酸,至少持续至妊娠早期三个月进行预防。如果确诊为巨幼细胞...

缺铁性贫血,你补对了吗?

如果贫血症状较轻,可以通过食物改善。补血,大家可能首先想到的就是红枣、红糖。但其实每100g干枣只有2-4mg铁,含铁量很低,而红糖96.6%的成分都是糖分。并且红枣、红糖这种植物性食物中的铁属于非亚铁血红素,它的吸收也并不好,人体易于吸收的是动物性食物中含有的亚铁血红素。日常注意多吃动物肝脏、动物血以及牛...

缺铁性贫血应该怎么吃、补?

01:08如何摄取足量的维生素C呢?01:05在什么情况下需要补充电解质?00:59久泡的木耳吃了会中毒吗?木耳营养丰富。但久泡的木耳会不会引起中毒?真相是……00:37铁是人体重要必需的微量元素。如果铁缺乏了,看看应该怎么补01:10甜瓜尝起来是这么甜,糖友能吃吗?甜瓜又有哪些营养呢?

狼疮肾炎贫血怎么补

1.铁剂补充铁剂补充通过增加血红蛋白合成来纠正贫血,可选用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁口服液等。适用于缺铁性贫血的情况。2.叶酸叶酸可以促进红细胞的成熟和分裂,从而改善贫血症状。可通过食物摄取或口服叶酸片进行补充。对于巨幼细胞性贫血有良好效果。3.维生素B12维生素B12是红细胞生成所必需的物质,缺乏会导致...

微量元素怎么“补”?乳腺癌患者特别需要了解

补铁:适用于缺铁性贫血有研究认为,乳腺癌患者铁的利用率会减少,因此需多吃一些含铁食物,如动物血、动物肝脏、贝类、芝麻等。图片来源:摄图网如果患者出现中度以上缺铁性贫血,可在医生指导下使用铁剂。但过量补充铁剂,会引起肠道菌群紊乱、影响胰岛素分泌等,对患者不但无益,反而有害。

年轻人的“气血焦虑“,补出百亿赛道

孕妇是缺铁比例最高的人群,医生往往会推荐她们用药补铁,在补铁药领域里市占率第一的是国风旗下的红源达多糖铁复合物胶囊,作为一款缺铁性贫血用药,它们的核心用药人群也是孕妇群体(www.e993.com)2024年11月22日。但是2023年,中国人口出现负增长拐点,新生儿数量减少,对大量以孕妇和婴儿为核心用户群体的企业带来经营挑战。

“十孕五贫”?产科专家提醒:孕期缺铁性贫血危害大 补血补铁要重视

如何预防妊娠期缺铁性贫血呢？刁丹主任表示，妊娠期缺铁性贫血的治疗原则是补充铁剂和去除导致缺铁加重的因素。第一，计划妊娠前积极治疗失血性疾病，如月经过多、痔疮等，以增加母体的铁储备。第二，孕期加强营养，鼓励进食含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、动物血液、豆制品、芝麻酱、绿色时令蔬菜、木耳和蘑菇...

“十女九寒”,建议女性多吃这6种“补气血”的食物,手脚暖和,健康...

牛肉富含高质量的蛋白质,是人体生长、修复组织、维持免疫系统正常功能所必需的重要营养物质,牛肉中含有丰富的血红蛋白,是预防缺铁性贫血的良好来源,适量摄入牛肉有助于维持良好的血液循环。牛肉中的脂肪主要为不饱和脂肪酸,有助于维护心血管健康。适度摄入有益于调节血脂水平,牛肉含有多种维生素,如维生素B群(B1、B2、...

补铁要补三价铁还是二价铁?赛默飞带您细探究竟

目前针对缺铁性贫血的主要治疗办法就是补铁。那么问题来了,补铁是补二价铁好还是三价铁好呢?在人体中,铁元素以Fe2+形式吸收,以Fe3+形式运输和贮存,最后以Fe2+的形式利用。可以说二价铁和三价铁都可以作为补铁的来源,目前市面上补铁制剂分为三类:第一类是以硫酸亚铁为代表的无机亚铁盐类;第二类是是以乳酸亚铁...

精准识别“救急补缺” 健康食品 让一老一小 “营养不掉队”

“这意味着，在日常饮食中，强化铁谷物确实有助于改善婴幼儿微量营养素的摄入，最终改善人体营养状况，降低缺铁性贫血的负担。”LizGreenstreet指出，辅食不仅仅对婴幼儿身体和营养发展产生影响，还涉及大脑，影响儿童的神经发育结果，并对行为产生影响。她介绍，两岁是人体形成健康意识习惯的截止时间。研究表明，辅食的...