高血糖变低血糖,女子一觉醒来险象环生

阮园提醒,怀疑发生低血糖了,如果患者神志清楚,可以运用“315”原则进行紧急处理。1、吃15:立刻补充15-20g碳水化合物如2-5个葡萄糖片/10块水果糖/2大块方糖/150-200ml果汁或可乐/一杯脱脂牛奶/1大勺蜂蜜等,能帮助迅速升高血糖,又避免血糖升太高。新鲜水果中的果糖升糖指数低,因此当低血糖发作时不推荐食用。

秋季减肥最没「腹担」的水果,血糖高也能放心吃

经过计算可知,柚子就算吃350克,GL大概也只有7.3,属于低血糖负荷,所以柚子对血糖高的朋友真的很友好,加餐吃点柚子也不用怕血糖飙升,别狂吃就好。四、黄肉和红肉有啥优势?不同颜色柚子基本营养差别不大,只是黄肉柚的类胡萝卜的总量和种类都显著高于红肉柚和白肉柚。[4]类胡萝卜素包含β-胡萝卜素、α-胡萝...

长期缺乏运动,饮食不均衡可增加患糖尿病风险

当然我们在冬季的时候缺少了运动,高热量的肉食明显增多,也会容易产生食积,或者带来内热,我们可以多吃一点生萝卜,像白萝卜,中医认为是辛甘凉的,可以降气消食,清化导滞,冬天吃非常好。就像民间俗话说,“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,是冬天要吃萝卜的原因。进补要适度,要平衡。因为我们不能一天让人家吃十几...

低血糖急救只会补葡萄糖,护士长叫我回去看指南

一般我们都说补充葡萄糖或者食用淀粉类食物。但是护士长反问,怎么补,量和时间,还有该怎么后续监测,有指南我们就要按标准的一套来。当时问倒了一大群研究生,护士。姜还是老的辣啊!回来查了指南,口服15~20g葡萄糖,15min监测一次。2、血钙正常的患者为什么会低钙性抽搐?@huajess:护士长提问,血钙正常的患者...

男子健身中途突然低血糖,赶紧下楼跑到超市买香蕉补充,去收银台的...

00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-20c585a28f02695e74539ae5a9f8a89b男子健身中途突然低血糖,赶紧下楼跑到超市买香蕉补充,去收银台的路上眼前一黑男子果断掰了一根香蕉躺在地上开吃展开2024-06-2311:01发布于江西|26观看0评论收藏分享手机看扬眼...

【健康】6个必吃理由!这种薯类食物秋冬吃能“大补”

秋冬季节,秋补过度,难免会出现肥胖问题(www.e993.com)2024年11月13日。相比精米白面,芋头的热量更低,100克芋头中仅含有56～85千卡热量,而同样100克的馒头则能提供223千卡热量、100克米饭能提供116千卡的热量。用芋头代替部分主食,非常有助于热量控制,也对减重更为友好哦~02、有助于控制血糖...

布洛芬吃完能吃啥食物好

香蕉中含有的钾元素有助于缓解布洛芬引起的头痛症状。适量食用可提供能量并帮助维持电解质平衡。3.燕麦燕麦含有一定的碳水化合物,能够为机体补充必要的热量来源。适当摄入还有助于稳定血糖水平,避免因低血糖引起不适反应。4.西兰花西兰花富含维生素C及纤维素,可作为轻食补充营养。增加膳食纤维摄入量以支持消化健康...

女性要多吃红糖、红枣,少吃木耳、香菇?

我们女性每个月都会来月经,加上一些女性吃得少,尤其是荤菜吃得很节制,就容易出现贫血、营养不良、低血糖等问题,表现为乏力、头晕等。这在民间可能统称为“气血不足”。那么,多吃红糖、红枣能帮助女性补气血么?诚然,月经和红糖、红枣有个相同点,就是都是红色。但因为都是红色,所以能补气血吗?想想就觉得不太...

早上空腹喝水,比不吃早饭危害还大?喝水的3个真相,一文告诉你

1.诱发低血糖身体经过了一个晚上的新陈代谢,肠胃当中的食物已经消化完了。早上起床的时候我们会感觉到胃里空荡荡的,就是因为已经没有足够的食物给予身体能量了。在清晨起床的时候,是我们一天当中血糖最低的时候。如果不吃早餐就会导致血糖持续走低,身体会出现乏力、头晕、恶心等情况。

榴莲虽好莫贪嘴,三类人群要慎吃

一是便秘人群。榴莲中含有维生素、矿物质、膳食纤维等成分,这些成分能够促进胃肠道蠕动。在便秘期间适量吃榴莲,能够加快肠道对营养物质的吸收和利用,促进肠道内粪便排出,帮助改善大便干燥、排便困难等症状。二是低血糖人群。榴莲属于高糖类水果,其糖分含量偏高,适量食用可提升血糖水平,有助于低血糖人群改善症状。