只有猪肝才能补肝?关于养肝的几个常见误区,已碰壁的人,要纠正

人们认为如果肾不好,就吃羊腰来补,肠胃不好就来点猪肚,要是皮肤差就多吃猪皮,想要养肝那绝对少不了猪肝。猪肝和人的肝脏是很像的,所以吃了猪肝就会补肝,这种说法有没有科学根据呢?吃猪肝可以养肝吗?从猪肝的营养成分来看,猪肝中的维生素A的含量是远远大过蛋、奶、鱼、肉的,它里面所含的蛋白质比瘦肉中...

这个“健脑大户”被发现!平时多吃点,防中风、护血管!

枸杞可以滋补肝肾、益精明目;生姜可以温中散寒;猪肝可以补肝养血、明目。枸杞、生姜、猪肝都是偏温,可以制约桑叶的寒凉之性,让桑叶疏风润燥,而又不寒凉损伤阳气。如果进食后出现咽喉肿痛、口干咽干、眼分泌物增多等燥热上火的症状,可以适当增加桑叶的量到10—15g。长按下方二维码订阅↓↓↓2025年《中国妇女报...

女孩中度贫血!医生提醒:8类人不建议多喝!

总的来说，只要你平时的饮食中能保证获得足够多的铁，比如多吃瘦肉，将果蔬和咖啡分开吃（果蔬中的维生素C能促进铁的吸收），就不用担心喝咖啡导致缺铁性贫血。医生提醒，治疗缺铁性贫血的主要手段是服用铁剂或注射铁剂，治疗期间注意饮食搭配，多食鱼、肉类，多食蔬菜、水果等含维生素C丰富的食物也可促进铁剂吸收...

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

肝不好,吃红枣红枣富含微量元素,有促进肝脏合成白蛋白的功效,并能调整免疫功能紊乱。一天吃三颗红枣对于身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良等症状有比较好的调理作用。而且红枣是温补的食物,还可以调和气血,达到暖身的效果。心功能差,吃苹果苹果是个护心果,有利于心血管健康。研究表明,苹果对于心血管健康有...

备孕吃羊胎盘大补?真实案例:吃完胎盘,差点流产……

在和朋友的一次闲聊中,婷婷听说“吃啥补啥”挺管用的,对于婷婷这种想要孩子而不得的情况,最佳办法就是吃动物胎盘,能提升生育能力。婷婷想着自己属羊,那就找点羊胎盘吃好了。过程有点艰辛,因为菜市场有羊肉、羊杂、羊骨头,但怎么都找不到羊胎盘,最终只好联系了摊贩,特意预定了一份羊胎盘。

星空夜话 | 很多病是“补”出来的!这些是“伪养生”,不要再做了!

当下,不少人热衷于进补或追求吃好点更好的补身体(www.e993.com)2024年11月2日。不过,有时候反而补出了一身病。这些“伪养生”的坑,请不要踩!不少病是“补”出来的!1、吃肉进补——当心增加肠癌风险都说贴秋膘,秋季要补,不少人都会“以肉贴膘”来进补。但如果每天都是大肉,无疑会增加肠癌风险。

用这3种食材煲汤,可能引发肾衰、肝受损危机丨凤凰大健康

雷公藤中的雷公藤多甙会引起肝细胞的损伤,严重了甚至会导致肝功能衰竭。小凤Emma:因此,煲汤的时候,千万要避开这三种药材。另外,仅仅避开这些药材还不够,实际上,煲汤的时候,如果你做错这一点,也会导致肾脏损伤。03PART煲汤时间太长,损害肾脏煲汤的时候,很多人还喜欢“煲三炖四”,也就是煲汤3个小时,炖汤...

每天吃维生素,竟查出肝衰竭?医生告诚:这4种维生素别乱吃

注意剂量：即使需要补充，也要严格控制剂量，不要超过推荐量。定期检查：如果长期服用维生素补充剂，建议定期进行血液检查，监测各项指标。赵医生强调："维生素补充并不是越多越好。过量补充不仅不会带来额外的健康益处，反而可能对身体造成伤害。"陈医生是一位中医专家，她从中医角度解读了维生素与肝脏健康的关系。"中医...

每天8颗,男子吃出肝受损!很多人都在吃,小心越补越差…

医生要求陈先生立即停止服用,同时进行护肝、抗氧化、改善肝脏微循环等系统治疗,持续了将近一个月的时间,各项指标才恢复到正常水平。为什么维生素吃多了会导致肝衰竭?哪些人不适合吃维生素片?一般来说,大多数的饮食所提供的各种维生素可以满足所需水平,但在某些情况下,当补充的维生素超过了个体需求量,甚至超出了最高...

肝不好喝什么茶饮,护肝小能手:肝不好的人适合喝哪些茶饮?

除了饮茶外,调整饮食惯也是肝脏调理的咖啡碱重要方面。肝脏不好的平肝人应尽量避免吃辣、油腻、烧烤等***性食物,增加摄入蔬菜、水果、谷物和富含维生素和矿物质的陈茶食物。此外,养成健的保健生活惯,保持适量运动、规律作息,远离酒精和烟草等有益肝脏健。