台湾医师:“三高”冬令进补要小心 补错伤身

廖千慧指出,每年立冬过后,就有补到血压狂飙的案例,有名高血压患者相约同事吃羊肉炉,食后全身发汗、头昏脑胀,头痛欲裂,高血压冲到160mmHg。廖千慧说,很多进补药材含有当归、川芎等“活血”成分,孕妇及生理期间的女性也不适合食用,否则会对怀孕与月经造成不利影响。她表示,若真的要应景补冬,可以选择“平补”的四...

最新研究发现:女性断崖式衰老,往往发生在这两个年龄...

精通养生的外公,认为他是先天不足,气血亏虚,于是买了一大堆滋补品寄给他,让他吃阿胶膏,喝大补汤。没想到,却把迷罗害惨了!不是爆痘痘,就是长口腔溃疡,不然就牙龈肿痛。迷罗只能一边进补又一边降火,身体越补越虚。直到迷罗上了大学,拜名师学中医,专门研究气血调理,才明白“气血不是补出来的”,应该“先清后...

阴阳两虚高血压吃什么

核心提示:阴阳两虚的高血压患者可以食用黑豆、黑芝麻、山药、燕窝、牡蛎等食物,这些食物对于改善症状可能有一定的辅助作用,但并不能替代药物治疗。阴阳两虚的高血压患者可以食用黑豆、黑芝麻、山药、燕窝、牡蛎等食物,这些食物对于改善症状可能有一定的辅助作用,但并不能替代药物治疗。1.黑豆黑豆具有滋阴补肾的功效...

降温了!天冷极易诱发心梗、脑梗,做好2件事能保命!

三餐定时定量,不暴饮暴食,饮食注意荤素搭配,可多吃蔬菜和水果。同时注意少吃刺激、生冷和难以消化的食物。药补切忌盲目,应在医师指导下,有针对性地进补。6.药别乱停,防病情波动很多慢性病常常会受到季节的影响,比如高血压,气温下降时,血压就容易升上去。在冬季一定要密切监测血压等指标,发现异常,及时找医生调...

今天是世界男性健康日,一文了解男性健康“通关”指南~

这几种病“重男轻女”1.心血管疾病“三高”(高血压、高血糖、高血脂)群体中男性明显多于女性,这可能与男性的生活方式、饮食习惯及压力水平有关。建议:定期进行胆固醇检查,若异常首先要戒烟,其次每天运动半小时,并且多吃果蔬。图片来源:觅元素

进补不当,父子双双进了急诊……

王智芳介绍，当归生姜羊肉汤早在汉代张仲景的《金匮要略》即有记载，这个食补方具有温中补虚、祛寒止痛的功效(www.e993.com)2024年11月24日。但老李家做这道食补汤加入了人参，或成为他血压飙升的主要诱因。人参能兴奋心脏，提高心脏的收缩能力和频率，使血液流动加快，促进人体新陈代谢，进而减缓体力衰退，增强抵抗力。但对于高血压患者来说，因为...

我国3亿多高血压患者,祸根找到了?少吃3类东西,血压稳稳的

进补的食物一般都脂肪含量较高,过量摄入会导致体内甘油三酯、胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇等水平增加,容易诱发心脑血管意外发生。2、不要用力排便用力排便会导致腹压增加,会促进血压上升,本身有脑内小动脉硬化的患者很容易引起脑出血发生,甚至会猝死。在日常排便时要注意不能屏气、用力,有便秘问题可适当多吃一些富含...

冬季进补“羊肉”,可给身体带来5大好处,但提醒这5类人,要慎吃

羊肉具有一定的滋补作用,身体虚弱的人可以通过吃羊肉来增强免疫力。可是对于少年儿童来讲就要谨慎食用羊肉,因为大多数儿童虽然身体免疫力差,但体质偏热,若是进补羊肉,有可能会引起流鼻血、小便赤黄、便秘之类的情况。3、高血压肝阳旺盛的人高血压患者若是存在肝阳旺盛的情况,就要避免吃或者少吃羊肉,以免引起口腔溃疡...

低血压吃什么补品更好,低血压患者的补品选择

总结来说,吃补品可以同时饮用普洱茶,但是对于中草药类补品要谨。请在服用补品之前咨询医生或中医师的意见,并了解自己的身体状况,选择适合自己的以及饮品。孕期高血压能喝普洱茶吗孕期高血压是一种常见的并发症,如果不得到妥善管理和治疗,可能会对母婴双方的健带来一定的风险。在这种情况下,孕妇需要注意自己的饮食惯...

我国3亿高血压患者,祸根找到了?冬季血压失控,4件事别忘了做!

进补的食物一般都脂肪含量较高,过量摄入会导致体内甘油三酯、胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇等水平增加,容易诱发心脑血管意外发生。2、不要用力排便用力排便会导致腹压增加,会促进血压上升,本身有脑内小动脉硬化的患者很容易引起脑出血发生,甚至会猝死。在日常排便时要注意不能屏气、用力,有便秘问题可适当多吃一些富含...