镁是保护心脏、防痴呆的必需元素,常吃4类食物就能补

镁是保护心脏、防痴呆的必需元素,常吃4类食物就能补提及补充营养,大众往往首先聚焦于铁、钙和维生素D的补充。但是,有一种矿物质,对维持人体生命活动至关重要,却常被人们忽视,它就是——镁。近年来,越来越多的研究表明,镁与癌症的发生和发展可能存在着千丝万缕的联系。体内镁含量不足的人,似乎面临着更高...

药补不如食补,对心脏特别好的8种食物,常吃气血通畅,免疫力强

菠菜富含叶酸、铁和维生素C,能促进血液循环,增强心脏功能。菠菜鸡蛋汤材料:菠菜200克、鸡蛋1个、盐、香油适量做法:1.菠菜洗净,焯水后切段。2.鸡蛋打散备用。3.锅中加水烧开,放入菠菜,再次煮开后倒入鸡蛋液,搅拌均匀。4.加盐调味,淋上香油即可。四、杏仁杏仁富含维生素E、不饱和脂肪...

长期服药的心脏病患者,这几事就不要再做了,别等住进医院才后悔

“您可以多吃点鱼肉、鸡肉,多吃新鲜的蔬菜水果,这些东西平稳滋补,对心脏没啥负担,最忌讳的就是那些大补特补的保健品,千万别乱吃。”钱大伯摸了摸下巴,点头若有所思,“成,那以后这些东西我就少碰了,不过话说回来,这补品咱可以少吃,那还有啥事儿是我不能做的?”白医生轻轻一笑,接着说:“大爷,还有件事...

“缝缝补补的心脏更要用力跳动”

正如她在学校“十大风云学子”答辩现场所说:“纵使身处模糊嘈杂的有声世界,那一颗缝缝补补的心脏仍然在有力地跳动着。”这个00后女孩说,自己时刻揣着那板纽扣电池,准备出发。张子航中青报·中青网记者雷宇来源:中国青年报2024年10月08日03版大家都在看查看完整热榜揭露美国炒作“伏特台风”行动计...

这个“健脑大户”被发现!平时多吃点,防中风、护血管!

猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老。04养肝明目中医经典《千金方》中记载,猪肝具有主明目的功效,有补肝明目养血的作用,像气血虚弱、面色萎黄,缺铁性贫血的人可以考虑食用猪肝;肝血不足所致的,比如视物模糊、夜盲症、干眼症也可以食用。

秋天要补一补气血!一补一通两步走

气血值得你“下点功夫”气血不足该怎么补,有两步非常重要:一进补、二疏通(www.e993.com)2024年11月17日。补最简单的方法就是吃。在中药中,有一类被称为“血肉有情之品”,有更好地滋养人体之作用,下面就给大家推荐三种日常可用的——01阿胶阿胶具有补血止血、滋阴润肺功效,适用于面色萎黄、眩晕、心悸等血虚症。

做了心脏手术应该吃什么补品

做了心脏手术应该吃什么补品核心提示:做了心脏手术后,可以适量食用低脂牛奶、酸奶、瘦肉、深海鱼、全麦面包等富含营养且易于消化的食物。需要强调的是,食物并不能直接治疗心脏疾病,术后仍需遵循医嘱进行治疗和康复。1.低脂牛奶低脂牛奶含有丰富做了心脏手术后,可以适量食用低脂牛奶、酸奶、瘦肉、深海鱼、全麦...

心脏术后吃什么补元气

核心提示:心脏术后可以适量食用莲子、山药、红枣、阿胶、黄芪等食物以补元气,但食物并无治疗作用,如术后身体恢复情况不佳,应及时就医。1.莲子莲子具有滋补作用,可用于改善心神不宁、失眠多梦等症状。对于心脏术后患心脏术后可以适量食用莲子、山药、红枣、阿胶、黄芪等食物以补元气,但食物并无治疗作用,如术后...

房颤和饮食那点事儿!Eur Heart J文章

就目前而言,前瞻性队列研究均未显示,吃巧克力与新发房颤风险有关。脂肪酸与鱼:短期补ω-3多不饱和脂肪酸或有助于降低术后房颤风险随机对照试验显示,长期高剂量补充ω-3多不饱和脂肪酸可增加房颤风险,而短期补充可降低术后房颤风险。不过与新发房颤为终点的研究相比,以术后房颤为终点的研究除了补充ω-3多不...

心脏早搏能吃十全大补丸吗

心脏早搏能吃十全大补丸吗核心提示:心脏早搏患者可以遵医嘱服用稳心颗粒进行治疗。心脏早搏患者可以遵医嘱服用稳心颗粒进行治疗。稳心颗粒是一种中成药,由党参、三七、琥珀、甘松组成,具有益气养阴、活血化瘀的功效,主要用于治疗气阴两虚、心血瘀阻所致的心悸不宁、胸闷胸痛、失眠多梦、盗汗、气短乏力等症状。