脾胃不好你得多吃“土”,从此脸色不再“土”

山药甘平,养脾胃,《神农本草经》将其列为上品,是养生之药,可以补益肺、脾、肾,有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的作用。山药是养脾阴的,适合偏瘦、舌头瘦小干瘪,嘴唇起皮发干,爱吃肉不爱吃菜,有脾阴虚的人,或者是大病后津血不足的人,都可以吃点山药粥养养胃气。如果是不想吃饭、舌头胖大、苔厚腻,感觉肚...

一个大补气血的食方,女子每天泡水喝,半个月后像变了一个人!

补气血第一食方:玉灵膏玉灵膏是中医食疗古方,另一个名字更诱人,叫“代参膏”,源自清代中医名家王孟英的《随息居饮食谱》,是补血补气臻品,作者描述它“大补气血、力胜参芪”。中央电视台《百家讲坛》中,著名中医罗大伦博士曾专门介绍该方。材料:龙眼肉(干)+西洋参(磨成粉比较好吸收),10:1的比例配备。龙眼肉...

上嫁吞针|还是离了?!|黄芪|银耳|气虚|山药粉|怀山药_网易订阅

精神气不好了,完全可以每天2鹿补着,能够真实的感受到什么叫吊精神,打鸡血。抛了锚的脑子,被装上了最先进的马达,状态饱满的跟充满电了一样身体给铆足了劲儿,精神气贼棒年装全年最低价50盒金鹿送10盒银鹿原价18450双十一品牌日立减7570一定要扫码加福利官再领1000元现金券??1000,就是当现金花????...

睡眠不好气血不足,经常吃3样,补气养血,增强免疫力,精神足!

一、枸杞——滋补肝肾,养血安神枸杞,这颗小小的红色果实,蕴藏着丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E和黄酮类等营养成分。它不仅能够滋补肝肾,还有助于补气血、安神降压。在烹饪时,不妨在汤品中加入些许枸杞,让美味与健康并存。香菇枸杞汤二、菠菜——绿色营养库,补气益血菠菜被誉为“营养模范生”,富含胡...

曈哥讲养生|春眠不觉晓,我却睡不好,中医教你春季养生

广州的市花木棉花是一种祛湿名药,一到夏天,广州人就会煮木棉花来祛湿利水,或用广东的地道药材陈皮来醒脾健脾。了解更多曈哥讲养生|秋天进补的四种方式你懂吗?曈哥讲养生|中医小哥哥驾到,教你夏日怎么吃都不长胖!养生指南南方网、粤学习记者朱绮琳郭昊奇实习编辑檀子信...

严重失眠?睡不好老10岁,变态助眠贴,耳后放个它,睡的香!

如果你也深受失眠、睡眠质量差所困赶紧试试这款草本忬眠贴多重草本精华莇眠更安鉮经过中日数十位老中医专业配比挑选地道的中草成分采用灵芝、酸枣仁、木香、桃仁等19味安神助眠草本其中酸枣仁是古人的安眠良药有安神凝气、抚平心悸调理肝血的好处...

[30+养生必备]气血虚老得快!听劝!用黄芪精内调轻松逆龄~

查阅了资料发现,黄芪确实是以补气见长,和阿胶主打补血不同的是,黄芪主打气血双补,通过推动气的运转来使血得到改善。但大家都是上班族,确实是时间有限,回到家还要陪伴孩子,我便在网上寻找服用便捷的药物。黄芪泡水,黄芪生脉饮等等,试了下来还是黄芪精对我最为合适,价格算下来也能接受,毕竟两三千的化妆品也用了,...

女性更年期不仅煎熬,还是一道“健康坎”,薇润做好4件事平稳度过

重组Ⅲ型人源化胶原蛋白在部分情况下可以达到使用雌激素的相同效果,并参与局部组织的损伤修复,且不增加子宫内膜厚度,更是保养下生殖道健康,恢复生殖道年轻状态的优选,联合其它药物治疗,实现损伤修复,在临床上具有重要意义。2.心脑血管疾病女性在45岁进入更年期的时候,身体素质衰退,器官老化,血管也会硬化。如不加...

身体虚,气色不好,时常吃点它,补虚,润肠胃,排宿便

百合适合跟枸杞、莲子、桂圆、红枣、银耳、山药、木耳、芹菜等一起食用,熬汤或者炒菜,经常食用,不仅有美颜的效果,还能起到延年益寿的作用,所以,女性喜欢吃百合的比较多,你也不妨试着吃一点。三、鲜百合跟百合干有什么不同?新鲜百合是没有经过加工的,所以吃起来口感好,有淡淡的香味,百合颜色洁白,有光泽而且柔软...

老婆气血不好,我常做这零食给她吃,气血双补,皮肤红润有光泽!

红豆既能清心去火,也能补气血,红豆含有的铁物质丰富,具有很好的补气血功效。今天为大家分享一道蜜红豆的做法,简单快手,坚持每天吃一点,可以补气养血,让你的皮肤有光泽,面色红润气质佳,下面将详细的做法分享给大家。蜜红豆食材:红豆400克、冰糖适量、水适量、白糖少许。做法:1、将红豆用清水冲洗一下,然后放在...