春天,多给孩子喝这碗营养汤,低脂高蛋白,健脾养胃

时令菜是孩子饮食的首选,顺时而食,春天,可以多吃菠菜,生菜,莴笋,春萝卜,牛肉,鸡蛋等,推荐一道菠菜牛肉鸡蛋羹,口感爽滑,入口即烂,孩子吃起来不塞牙也不费劲,营养丰富还不用担心会上火,下班回家十来分钟就能搞定,特别简单,随便再炒个蔬菜就能搞定晚餐,大家记得收藏起来,做给孩子吃。菠菜牛肉鸡蛋羹用料:菠菜...

春天要多喝鲫鱼笋汤,3个技巧汤色浓白无腥味,孩子爱喝还能补钙

说起鲫鱼,最经典的做法就是鲫鱼汤,但是鲫鱼汤并不仅仅只有鲫鱼豆腐汤,在春天还可以时候来一锅鲫鱼春笋汤,笋味道甘甜,质地鲜嫩,含有多种氨基酸和矿物质,而且笋中含有大量的纤维素,这些纤维素能促进肠道蠕动,帮助消化,加上现在正是吃笋的季节,笋的味道鲜美,这两者炖煮出来的绝对是春天里的一道美味;鲫鱼笋汤虽然...

“秋天一碗汤,赛过良医方”!建议:秋天喝3汤,滋阴润燥又养人

1、土鸡香菇汤天气比较的凉爽,那么此时我们可以来上一道滋补的土鸡香菇汤,二者结合在一起汤鲜味美,尤其是在秋天喝,不仅可以赶走秋乏,也会让我们整个人,更加的体力充沛。所需食材:土鸡1只、香菇少许、姜片、盐做法:把土鸡清洗干净,如果锅比较大的话,我们也可以不用去剁,直接放入到砂锅当中,来上一点姜片,然...

春天,这汤要给家人多做的喝,女人滋养,男人强壮,不懂太亏了!

3.如果大家喜欢喝冷的黑芝麻山药汤,搅拌黑芝麻和山药时,在搅拌机中加凉白开即可,这样打出来的黑芝麻山药就可以直接喝了。根据自己的喜爱去调节即可。这就是今天胡师傅教给大家的黑芝麻山药汤的做法,春天,这汤要给家人多做的喝,女人滋养,男人强壮,不懂太亏了!最后胡师傅希望大家都能将黑芝麻山药汤做到好吃,也...

天然的“祛湿高手”发现了,春天要多喝这汤,健脾祛湿,全身轻松

最后加入少许盐和白胡椒粉调味，一锅香浓滋补的祛湿汤就大功告成了。"医生特别强调，这款汤品虽然功效显著，但也不宜过度食用。"每周饮用2-3次即可，最好在餐后半小时饮用，以帮助消化吸收。"他补充道，"时，祛湿不能只依赖饮食，还要注意调整作息，保持规律的生活习惯。"随着李医生的介绍，这款"祛湿高手"汤...

立春后喝哪些茶饮/养生汤可以滋补身体还不容易上火?

问:立春后喝哪些茶饮/养生汤可以滋补身体还不容易上火?答:(1)菊花茶:春季讲究养肝,适宜喝花茶,有很好的养肝明目、清肝降火的效果,是春季特别适宜饮用的养生花茶(www.e993.com)2024年11月5日。菊花茶还能排除堆积在人体内的有害物质,滋润皮肤,对于女性群体也是一种美容养颜的效果,对于经常面对电脑的上班女性群体尤其适合饮用。日常可以搭配蜂蜜、...

春天“除湿黄金期”,每周多喝4碗汤,健脾祛湿,一身轻松有活力

五指毛桃猪骨汤以五指毛桃和猪大骨为主要原料熬制而成的汤品，口感鲜美，滋补身体。五指毛桃被誉为“南国人参”，搭配猪大骨，不仅味道鲜美，而且具有温补祛湿的功效。适合春季饮用，尤其在潮湿的季节，更能帮助我们祛湿暖身，增强体质。1.五指毛桃具有滋阴润燥之功效，有助于清热解毒，促进新陈代谢，缓解湿热带来...

春天肝火旺、肝气郁的人,一定要多喝这碗汤,既能生阳气,又养肝健脾

酸辣汤里面的食材可以自行搭配,但三大灵魂不可少——醋、胡椒、淀粉,是春天养肝、健脾胃的关键。醋,《随息居饮食谱》有记载:“醋温。开胃,养肝,强筋,暖骨,醒酒,消食,下气,辟邪,解鱼蟹鳞介诸毒。”胡椒又有很好地温中散寒、助消化、止痛、消痰解毒之功。

今年春天寒湿偏重!每天晨起喝好这杯太极汤,生阳气、祛寒湿

“太和汤”,不仅能补阴液、保护胃黏膜,还能养心,同时有很强的通阳行气之力。三、太和汤有什么功效和妙用?为什么简单一杯白开水,连煮的时间都很有讲究呢?因为水虽是生命之源,不仅养活了人,也寄养着许多细菌和寄生虫。所以,如果水喝得不干净,是会生病的。

八道适合春天喝的汤,健脾暖胃身体好,焕发活力,精神饱满过春天

春天是万物复苏的季节,充满了希望和活力,冬眠的动物也开始活动起来了,一派生机盎然的景象。春天阳气生发,是调养身体的季节,春天养好身体,为接下来的夏天、秋天和冬天打好基础,身体素质很重要。炖汤的营养很丰富,也容易被身体吸收和消化,今天推荐八道适合春天喝的汤,健脾暖胃身体好,经常喝,可以焕发活力,精神饱满过春天...