最补的食材不是猪肉牛肉,而是这4样,营养丰富,养生滋补

通过适当搭配清蒸多宝鱼、kj.127uc黄芪党参鸽子汤、羊肚菌虫草乌鸡汤和清炖羊肉汤等食材,不仅能满足味蕾的享受,还能为身体提供全面的营养支持。这些食材各具特色,富含优质蛋白质和多种维生素,有助于提升免疫力、促进身体恢复。在快节奏的生活中,注重饮食的选择尤为重要,让我们将这些滋补的食材融入到日常饮食中,...

不管羊肉怎么炖,记得放这四种料,羊汤鲜香不腥膻,羊肉软烂入味

小茴香是一种常见的香料,最初被用于烹饪主要是因为它具有消解肉类异味的能力,但除了去异味,小茴香还能保持食材原本的肉香,使其更加突出。对于羊肉、牛肉等需要去异味的食材来说,就有了小茴香的“用武之地”。小茴香独特的香味能够渗透到羊肉的每一个细胞中,使炖出的羊肉更加鲜嫩可口。要炖出一锅鲜香不腥膻的...

冬天第一大补,不是羊肉也不是牛肉,一周炖一锅,营养滋补又解馋

于是,我决定用其中的一部分来烹制一道滋补营养的猪棒骨莲藕汤。猪棒骨莲藕汤的营养价值:1.补充蛋白质、钙等营养:猪棒骨是一种富含蛋白质和钙质的食材。在慢炖的过程中,蛋白质逐渐释放,使得汤汁更加浓郁,而其中的钙质则有助于骨骼的健康生长,特别适合儿童和老年人。2.润肺滋阴:冬季气候干燥,人体容易失水,而...

羊肉炖什么滋阴补肾不上火

羊肉可以与当归、枸杞子、山药、莲藕、黑豆等食材一起炖煮以滋阴补肾且不上火。需要提醒的是,食物并不能替代药物治疗,若存在相关症状,建议咨询专业医生。1.当归当归属于中药材,具有补血调经、活血止痛的功效,对于月经不调、经闭痛经等症状有一定的治疗作用。因此羊肉炖当归可以滋阴补肾。但需注意的是,当归不宜与藜...

热气腾腾的水盆羊肉,滋补整个小寒

值得一提的是，食用水盆羊肉时，通常还要配全熟的烧饼两个，一个烧饼夹肉，另一个烧饼用来泡馍，再佐以鲜大蒜或糖蒜，以及调味的油泼辣子，极具陕西特色。天气寒冷的时节，陕西人最离不开的还得是羊肉。而一碗水盆羊肉，既可以当羊汤喝，又可以当炖羊肉吃，甚至可以吃到“肉夹馍”，可谓“一碗里吃出陕西口味的...

来碗羊肉滋补一下吧!

趁着“热气”把羊肉端上餐桌，鲜香扑鼻(www.e993.com)2024年11月20日。中午11点，店里已经迎来不少顾客，来自金山石化的陆先生，特意和朋友一块过来吃羊肉，白切羊肉，蘸上蘸料，再喝一口羊骨汤，浑身都热气腾腾，还能滋补身体。市民陆先生这家的本地羊肉很正宗，炖羊排味道很好。据介绍，随着天气渐冷，白切羊肉、羊肉汤等热气羊肉菜品迎来...

小寒节气到,羊肉滋补正当时

“今天我买了羊腿,可以拿回家红烧、炖汤,现在天冷了羊肉滋补是比较好的食补方式。”市民孙杰说。中午时分,记者来到青浦一家羊肉店铺看到,小店主营现切羊肉、羊肉汤面、羊蝎子火锅等,一盘羊肉,一碗羊汤,一份面条,就是店内食客的标配。羊肉面20-30元一份,受到不少市民的青睐。门店负责人表示,小寒前后是门店营业的高...

无论炖什么肉,这样处理一下,又软又烂无腥味~

加八角:炖羊肉一般必加八角,肉下锅就放入八角,它的香味可充分水解溶入肉内,使肉味更加醇香,可除腥膻等异味,增添芳香气味,并可调剂口味,增进食欲。加入中药材:羊肉汤最适合加一些中药材,比如当归、枸杞、黄芪,这样的汤,既有营养还有养生的功效,滋补作用更大。

冬季“御寒第一肉”羊肉,您吃对了吗?

俗话说“冬吃羊肉赛人参,春夏秋食亦强身。”自古以来,羊肉一直是国人眼中的滋补佳品。羊肉不仅味美,还是药膳之佳品,如枸杞炖羊肉有益精明目、补肾强筋之疗效;参清蒸羊肉有温中益气、健脾利水、气血双补之疗效;山药羊肉汤有补脾胃、益脾肾之疗效;芙蓉羊肉粥,食之补肾助阳、健脾养胃、润肠通便。

医生有话说??︱“御寒第一肉”羊肉,你吃对了吗?

炖煮羊肉无疑是最营养的。羊肉经过炖制后,更加熟烂、鲜嫩、易于消化。羊肉汤作为滋补佳品,如果在炖的时候加上合适的中药,或者营养上能起到互补作用的食材,滋补作用会更大。比如当归羊肉汤、枸杞羊肉汤、黄芪羊肉汤等。另外,羊肉有较大膻味,若1000克羊肉加10克甘草,加生姜、料酒适量,共同炖煮,有助于去除膻味。