寒露时节,吃乌鸡滋补肾气强身健体。
在古代,就有在寒露时节吃黑芝麻的习俗,因为黑芝麻中含有丰富的油脂、蛋白质、维生素及多种矿物质,适当吃一些芝麻,不仅可以缓解秋燥,而且还能滋补肝肾,从而使我们看着更有精气神,建议中老年人,寒露后每天吃10-20克黑芝麻,对身体特别好!推荐吃法:黑芝麻丸食材准备:黑芝麻500克、红枣碎100克、核桃碎100...
秋冬季,这8道菜要多吃,清热去燥又滋补,增强免疫力,少生病!
1、牛里脊是牛身上最嫩的一块肉,肉贩子一般都留着自己吃,想买的话建议提前预定。把牛里脊洗干净,切成2毫米的肉片,加入一个蛋清,再放入料酒、酱油、鸡精、淀粉、食用油,用手抓拌均匀,腌制10分钟。2、白菜洗干净,菜帮子切片,菜叶用手撕成大块。干辣椒切段,香葱切段,蒜瓣切末。锅里倒入适量油,翻入干辣椒、...
倒春寒晚餐不知道吃什么?推荐13天,顿顿不重样,滋补暖和!
皮带面,一般是和大盘鸡一起吃的,这次我就用芹菜和羊肉、西红柿、青辣椒炒出来做拌菜,当做拌面吃了,再说为了偷懒,每次我就直接把拉条子,拉成皮带面,就当做拌面吃了,这样比较省时省力,还很劲道耐饿,拌菜就和拉条子一起的炒菜,就是拌面的形状不一样,其它都一样,看看好吃吗?第五天晚餐主食:米饭菜:雪里蕻...
秋冬补精血吃什么补得快?试一试全鹿大补丸
《本草纲目》曾说鹿可“养血生容”、“鹿乃仙兽纯阳多寿之物,能通督脉;又食粮草,故其肉、角有益无损”,均说明鹿制品是滋补佳品。鹿肉配合其他中药材料,可以加强益气补血的功效,有极高的药用价值和保健功效。辽宁金丹药业以鹿制药已有400余年历史,其滋补方剂因为药效极佳被收录于太医院秘传医书内,专供皇室贵族调养...
补脾胃虚女性喝什么茶比较好?
山楂茶:山楂茶主要是用陈皮、生山楂、还有红茶,煮沸熬成的茶,具有一定的健脾、开胃、益气、消食的功效,所以健脾胃喝山楂茶比较好。脾胃虚寒喝什么茶好中医中经常会提到脾胃虚寒,我们都知道脾胃主要是控制吃的方面,一个人如果食欲不佳,常常会被说是脾胃虚弱,对于这种情况除了调理以外。
手术后吃什么身体恢复快?正值换季期,切勿掉入营养误区
有些人认为食用保健品/膳食补充剂,如蛋白粉、维生素、钙片等有助于康复;还有人认为吃传统滋补品比如人参、灵芝孢子粉等,可以有助康复(www.e993.com)2024年10月10日。热衷买营养品的这群采购派,在生活中确实很常见。但这类补剂主要用于调节人体的某些特定机能,通常成分比较单一。如果想给康复人群购买这类补剂,最好是在临床营养师的指导下选择。
冬令进补应该怎么“补”?养生调护划重点→
膏方调理一直以来被人们称为秋冬时节的最佳调养滋补品,是中医临床用于滋补、强壮身体、防治慢性病的最佳剂型。冬令进补膏方是将饮片再三煎熬,去渣浓缩,加冰糖或蜂蜜收膏,可长期服用,有滋补强身、益气补血、滋阴温阳、调和营卫、通利血脉筋骨之功用。建议找专业医生当面诊疗,根据个人体质制定个性化的膏方滋补。
冬天吃什么对身体比较好?白萝卜炖羊肉滋补又养身
冬天吃什么对身体比较好?白萝卜炖羊肉滋补又养身转眼间冬至节气已到,不少的朋友都开始进补了。那冬至如何进补呢?其实主要还是食谱调理。冬至进补讲究的就是合理搭配,那下面就简单的推荐几款美味的食谱,冬至到来之前不妨多学学吧。食谱食谱一:白萝卜炖羊肉...
秋冬滋补吃什么好?羊肉最是合适,吃法多多又美味
如果觉得只喝肉汤太过单调的话,还可以往里面加入青菜、萝卜、菌菇甚至是滋味的一些药材比如说枸杞、当归等,这样荤素搭配,既保证了口感又补充了营养,可谓是一举两得。如果肉汤做多了,还可以往里面加入面条,总之羊肉汤绝对是秋冬滋补不可缺少的美食,爱吃的朋友们可不要错过了。
阳虚体质吃什么好?五种食物最滋补!!!
五种食物最滋补!!!阳虚体质的人一般情况下是比较怕冷的,总是感觉到手脚是冰凉的,而且还特别爱出汗,总是萎靡不振的。这就是由于人体内的阳气不足而引起的。所以出现这种现象的时候,就要进行有效的治疗。那阳虚体质吃什么好呢?1、刀豆刀豆温脾补肾,拥有能为阳虚者“种”下温暖的红豆子。