推荐六款疗效补肾祛湿汤

2、丹参红花炖乌鸡补肾汤材料:乌骨鸡800克、丹参10克、红花6克、川贝母15克、味精3克、姜5克、大葱6克、盐5克、胡椒粉2克、料酒10克。做法:将乌鸡宰杀后再将它的毛去掉;然后将丹参用水润透后再切成薄片;川贝母去杂质后再将它切成大颗粒;姜拍松,然后将葱切成段;先将乌鸡、川贝母、红花、丹参、姜、葱和...

女人要想气色好,这3种食物换着吃,营养解馋补气血,更显年轻

当归红枣枸杞煮鸡蛋以其丰富的铁质和维生素,帮助女性改善贫血和提高免疫力;虫草花乌鸡汤则是一道极hs.hahs.urfacing具滋补效果hs.uxhs.的汤品,能有效增强体力和促进血液循环;而生蚝豆腐煲则富含锌和蛋白质,既美味又有助于hs.ishuangchuang肌肤的修复与再生。这三款食物的合理搭配,不仅能满足味蕾,更...

天气越来越凉,常吃八道温补家常菜,提升阳气身体暖和,健康入冬

一、黑豆山药乌鸡汤准备食材:乌鸡,黑豆,山药,红枣,姜片。做法步骤:1、乌鸡清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将乌鸡捞起来,清洗干净浮沫。2、黑豆清洗干净,提前浸泡一个小时。山药削掉外皮,清洗干净切成小段。红枣清洗干净,去核备用。3、将乌鸡、黑豆、姜片都放入汤锅中,加...

健康小站丨寒露不算冷,霜降变了天,此时需做好“三宜三忌”

材料:板栗10个,胡萝卜100克,牛腩250克,生姜、大葱、八角、香叶适量。做法:将板栗与胡萝卜洗净后切成滚刀块备用,牛腩切块放入冷水中焯出血沫,洗净后与板栗、胡萝卜、生姜、大葱、八角、香叶一起炖2小时即可,有益气补血、温阳补肾之效。二、木耳百合乌鸡汤材料:乌鸡半只,甜百合20克,大枣4粒,木耳30克,盐、姜...

补肾喝什么汤效果最好

黑豆炖乌鸡是一款传统的中医食疗方,其中黑豆入肾经,具有滋补肾脏的功效,乌鸡肉则能补益精气。两者配合使用可增强补肾效果。该汤适合用于缓解因肾虚引起的精神疲乏、失眠多梦等问题。5.芡实莲子煲瘦肉芡实莲子煲瘦肉是一道以芡实、莲子和猪肉为主要食材制作而成的菜肴,其中芡实和莲子均具有固肾涩精的作用,猪肉则能...

这1广东人最爱的煲汤材料,一定要熟透再吃!小心中毒!

乌鸡补脾益肾,白果温肺益气,莲子善健脾固肾,糯米温中暖胃、调补脏腑,合而为汤,补脾健肾功效更上一层,也是味鲜可口、补而不腻的补品(www.e993.com)2024年11月2日。食材:1只乌鸡/25g白果/50g莲子50克糯米做法:1.乌鸡斩块焯一遍水;2.白果、莲子洗净,糯米用水浸泡10分钟、洗净,然后将所有食材放入砂锅中;...

十年来“最冷冬至”!医生:千万不要做这3件事,否则伤身

适合女人喝的汤·天麻炖乌鸡原料乌鸡1只(约750g),天麻25g,川芎、白茯苓各10g,姜片5g,料酒10g,精盐适量,香菜段少许。做法乌鸡放入冷水中,烧开,焯去血沫;中药洗净,放入鸡腹中,用线缝好口。把乌鸡放人砂锅内,加入姜片、料酒和适量水,烧开后用小火炖约1小时,放精盐再炖约20分钟至材料熟烂...

广东人最爱的10款老火靓汤,养心安神,营养美味!你喝过几种?

(2)功效:温肾,补中益气,温阳化水,利尿消肿之功。(3)方法:鱼洗净沥干水,稍煎香;乌豆用锅爆炒过即倒清水,铲起置清水中,洗净捞起,豆衣不要,红枣去核洗净,陈皮浸软刮瓢洗净,先清水滚开放入所有材料煲开后,慢火煲约3小时即可。06阿胶红枣乌鸡汤...

湿热天肠胃总是“闹脾气”,怎么调理?附三伏天食养方推荐

点评:健脾化湿止泻。脾虚腹泻适用,表现为大便有不消化的食物,伴有全身乏力、咳嗽、气短、痰多、舌淡胖苔白。03鸡骨草薏仁炖乌鸡汤材料:鸡骨草30克、薏苡仁20克、乌鸡1只。做法:鸡骨草30克加适量清水煎,去渣留汁。乌鸡1只切开,去脏杂和尾部,把薏苡仁洗净后放进鸡腹内,加入鸡骨草汁,大火煲沸后改小火...

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