67岁赵雅芝离婚上热搜,被前夫曝丑闻:快70岁露出“真面目”,年轻的...
2023年9月13日 - 搜狐时尚
●第一周,抗击糖脂,吃出好身材:补充丰富的膳食纤维,控制胰岛素水平,避免湿气脂肪囤积;●第二周,深度排毒,吃出健康体:不重样自愈力食谱,逐步缩小体内脂肪细胞,补充丰富的维生素和合理蛋白油脂,改善亚健康体质;●第三周,养颜美肤,吃出好容颜:7天营养餐补充植物化学物质、脂溶性营养物质,促进胶原蛋白再生,修复肌肤...
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【健康】5大征兆,身体可能是在提醒你“更年期”提早报到!
2017年4月11日 - 新华网
饮食原则更年期因月经不规则及动情激素分泌减少,妇女易情绪不稳定、焦虑、多疑、失眠,建议此时可多补充黄豆相关制品,因为黄豆含有丰富的大豆异黄酮,功效类似女性的动情激素,有助于更女期妇女补充身体欠缺的雌激素。多摄取各类蔬果,多吃能安定神经的菜,如:金针、洋葱、百合、莲子…等。每天1~2杯的自制酸奶制品,以...
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