抵抗力低吃什么能提高抵抗力?补充蛋白粉有助于增强免疫力

首先,多吃富含优质蛋白的食物。人体对不同的蛋白质的吸收效率有差异,并不是所有的蛋白质都值得补充,我们需要更容易被人体吸收利用的优质蛋白:1.蛋奶类蛋类:含蛋白质一般为11%~14%,是食物中最接近人体氨基酸模式的蛋白质,易于人体消化与吸收。奶类:特别是牛奶,其蛋白质含量适中,一般为3.0%~3.5%,且含有乳清蛋...

吃什么增加抵抗力好和免疫力?从补充优质蛋白开始

因此,我们可以通过吃口服水解蛋白、蛋白粉等营养补充剂来补充优质蛋白质。其中蛋白粉富含多种人体必需的氨基酸,并且易于携带且冲泡方便,适合忙碌的现代人随时补充蛋白质,是比较好的蛋白质营养补充剂。常见的蛋白粉的主要成分可以分为两种:一种是唯一植物来源的优质蛋白-大豆分离蛋白,它包含了9种人体必需氨基酸,并且涵盖...

补血吃什么药

5.叶酸叶酸适用于巨幼细胞性贫血的治疗。它具有促进骨髓造血功能的作用,能使中性粒细胞和红细胞数恢复正常。注意不要与抗凝药同时使用,以防影响彼此效果。患者需要遵医嘱进行补血治疗,不可自行滥用铁剂,以免导致铁超载相关疾病的发生。此外,在补血过程中,应保持均衡饮食,适量摄入富含铁质的食物,如瘦肉、菠菜等,有...

中性粒细胞低吃什么药

1.地榆升白片地榆升白片适用于治疗再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征等引起的中性粒细胞减少。该药物能够刺激造血干细胞增殖分化,提高中性粒细胞数量。服用地榆升白片时应定期监测血象和肝功能,注意观察有无出血倾向。2.利可君片利可君片可用于缺铁性贫血的预防及治疗,也可用于巨幼细胞性贫血的辅助治疗,对于...

艾滋病吃药要忌吃什么食物

拉米夫定用于慢性乙型肝炎病人的治疗,也可用于HIV感染者的治疗。本品为合成的双脱氧胞嘧啶核苷类似物,体外和体内均具有强效抑制HBV-DNA聚合酶的作用。建议定期监测血小板计数,因为有报道显示接受拉米夫定治疗的患者会出现中性粒细胞减少、血小板减少和贫血。5.阿巴卡韦...

知道乙肝抗病毒的同时,吃什么中药和食物?肝病专家钟伟主任讲解

我之前写过,建议乙肝患者抗病毒的同时可以配合中药饮食治疗,现在给大家推荐一道滋肾补肝阴的汤——泥鳅苓芪鸡骨草汤(www.e993.com)2024年11月22日。俗话说:“天上斑鸠,水中泥鳅”,泥鳅我们很多人都吃过,不仅仅肉质鲜美,营养丰富,富含蛋白质,还有多种维生素,并具有很高的药用价值,是人们所喜爱的水产佳品,有“水中人参”的美称。

做小月子吃什么补身体,看完

做小月子吃什么补身体,帮助身体恢复:1、多吃蔬菜水果:人流,由于身体较虚弱,常易出汗。汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,应多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食品,以帮助缓解情绪、改善饮食、增强抵抗力,这也有利于防止便秘。

尿酸结晶盐沉积吃什么食物有利于溶解?

2、秋水仙碱片:其作用机制是通过抑制中性粒细胞的趋化、聚集和吞噬作用,减少尿酸结晶的形成,从而达到缓解关节局部的疼痛、肿胀症状,治疗痛风的作用,但其有一定的副作用,常表现为腹泻、呕吐等胃肠道反应,可以在饭后服用,以减少副作用;3、别嘌醇片:是一种常用的抑制尿酸合成的药物,通过抑制次黄嘌呤和黄嘌呤代谢酶...

晚餐是补蛋白黄金期!建议中老年人:吃2款高蛋白晚餐,增强免疫

总结:通过张阿姨的例子,我们知道了不吃晚餐有很多危害,晚餐不补充足够的蛋白质会影响机体生长发育、细胞更新修复等功能,还会降低免疫功能,引发多种疾病。晚餐是补充蛋白质的最佳时期,中老年人应该利用此优势,晚餐可以适当吃鱼肉、豆制品等食物,补充机体所需的蛋白质。当然晚餐要营养均衡,做到吃好不吃饱!

人流后吃什么水果好,看看吧

何为寒性食物?螃蟹、田螺、蚌这一类食物。因人工流产后食物均以温补为上,寒性食物对于人流的恢复有影响,建议人流后多吃温补类的食物。3、忌吃高脂肪、油腻的食物因为在人流后胃张力及肠蠕动较弱,患者如果过多吃这些食物容易引起消化不良,甚至降低食欲。这一类食物的典型代表是肥肉。当然还包括另外的动物油脂类...