重磅消息:重庆骨科医院排名正式公布-重庆专业骨科医院揭晓!

内展、内旋、外展、外旋活动受限:在股骨头坏死的进展过程中,患者会发现自己在做这些动作时感到困难或疼痛加剧。特别是外展和外旋动作,由于股骨头和髋臼之间的摩擦增加,疼痛尤为明显。髋关节屈伸不利:患者在进行髋关节的屈伸动作时,会感到关节僵硬和疼痛,导致下蹲、站起等日常动作变得困难。长时间站立也会加重不适...

重庆红楼医院:以患者为本的骨科诊疗信赖之选

因此,当患者进行如内展(大腿向外侧抬起)、内旋(大腿向内旋转)、外展(大腿向外侧展开)、外旋(大腿向外旋转)等动作时,由于股骨头与髋臼之间的摩擦增加,疼痛加剧,活动受限变得尤为明显。此外,髋关节的屈伸功能也受到影响,下蹲时因股骨头承受压力增大,患者常感疼痛难忍,难以完成动作。长时间站立则因髋关节负荷过重...

踝关节骨折的Lauge-Hansen分型|腓骨|胫骨|踝骨|旋前|旋后_网易订阅

以垂直方向(胫骨)为轴,距骨在水平面上旋转,距骨头向内称为内旋,距骨头向外称为外旋。内收与外展内收和外展运动是距骨在踝关节内沿其自身纵轴上的旋转。旋后与旋前通过矢状轴,足底朝内下方向运动,使足内侧缘降低,为旋前(背伸+外翻+外展);足底朝外上方运动,使足内侧缘抬高,为旋后(跖屈+内翻+内收)...

3个肩外旋动作教你打造强壮的肩袖肌群!

由于现代人的久坐不良姿势很,多人的肩膀会处于一个内旋的状况,导致肩外旋的肌群长时间被拉长或无力。同时,很训练者做了太多(推,肩内收,肩内旋,肩屈)的动作,而(拉,肩外展,肩外旋,肩伸)的动作做得太少,导致肌力不平衡的状况。肩外旋一:这是我们做常见的动作之一,手臂垂直向下做肩外展训练。打开网易新...

内旋竟然不是训练肩胛下肌最好的方式!转发收藏学习!

也就是说,将肩膀摆在休息位置较利于做出内旋;在外展90°下较不利于做内旋。综合来看,肩胛下肌内旋力臂都比其他内旋肌肉来得大,因此在肩胛下肌的两个动作(内收、内旋)中,内旋重要性会比较大。内旋动作示意图肩胛下肌紧连着前侧肩关节囊,与后侧冈下肌共同负责稳定肩关节,两者协调的收缩,可以使得肱骨头稳定地...

“肩”负重任,请勿轻“举”妄动(内附动作示意图)

术后8周,开始进行抗阻训练,屈肘做肩关节的内旋外旋抗阻训练(www.e993.com)2024年11月15日。术后10周,在能耐受的范围内活动肩关节。术后12周,肌力训练应高重复、低负荷和循序渐进,同时要进行肌肉耐力训练。第四阶段(12~16周)此阶段目标:肩关节肌肉力量增加至正常,增加肩关节稳定性,适当进行体育运动。

什么是投臂痛TAP?

在内部夹挤现象(internalimpingement)中,肩部内旋角度可能会减少,导致我们所说的GIRD(盂肱关节的内旋缺损)。这主要是由于在最大外展和外旋时,关节盂唇、冈上肌和冈下肌肌腱受到挤压。在大量的力量和重复次数下,这可能导致盂唇和肩袖肌群的松弛,并在肩关节后侧产生疤痕和紧张感,患者常常在肩胛骨后侧感到疼痛。

骨科播报:重庆看骨科医院“排行公布”-重庆红楼骨科好?

内展、内旋、外展、外旋等活动受限:患者在尝试进行髋关节的内展、内旋、外展、外旋等动作时,会明显感受到疼痛加剧和活动范围受限。这是因为坏死区域与周围组织的摩擦增加,导致关节活动受阻。髋关节屈伸不利:患者在屈伸髋关节时,也会遇到明显的困难。这是由于关节面的不平整和疼痛导致的,使得患者难以完成正常的屈...

私人教练教你用自重练习改善肩部状态|肌肉|动作|内旋|肩胛|外展|...

肩袖的作用是什么?肩袖环绕肩关节,有助于稳固肩部和上臂,位于肩胛骨周围,这些肩胛骨统称为肩胛。您有四块主要的辅助运动的肌肉,包括肩部旋转(内旋和外旋)以及外展,并协助执行各种功能——冈上肌(负责旋转和外展)、肩胛下肌(内旋肌)、冈下肌(外旋肌)和小圆肌(外旋肌)。

孩子突然说腿疼,开始跛行?要警惕滑膜炎!

一般查体可见孩子处于髋关节屈曲、外展、外旋的体位,髋关节内旋受限,如下图B所示(左侧问题)。图片来自参考文献[6]上图中,图B是内旋检查,这个可能不好理解,大家自己向内旋一下自己大腿,然后想一下趴着的样子,就能知道了,能看到左腿内旋度较右侧小。上图中,图C和D是髋关节外旋检查。